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Stomach Bloating Home Remedies: बहुत लोग पेट फूलने (Stomach bloating) की दिक्कत से परेशान रहते हैं. लेकिन इस परेशानी (Problem) से निपटने के लिए डॉक्टर के यहां जाने से कतराते हैं. जब ये दिक्कत महसूस होती है तो घरेलू इलाज (Home Remedies) की तलाश जरूर करने लगते हैं. क्योंकि ये दिक्कत सुनने में जितनी नॉर्मल लगती है परेशान उससे कहीं ज्यादा करती है. पेट फूलने पर घबराहट, बेचैनी, पेट में दर्द, गैस, खट्टी डकारें और उल्टी जैसी परेशानी होने लगती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3G8LSx3

Digital Multitasking: आज कल बच्चों (Children) का सबसे ज्यादा समय स्मार्ट फोन, कम्प्यूटर, टेलीविजन, टैबलेट जैसी इलेक्ट्रॉनिक चीजों पर ही ज्यादा गुजरता है. कोरोना के इस दौर ने बड़े ही नहीं बल्कि छोटे-छोटे बच्चों के हाथ में भी स्मार्ट फोन (Smartphone) थमा दिया है. जिस पर वो एक नहीं बल्कि कई-कई घंटे बिताते हैं. एक रिपोर्ट में ये सामने आया है कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर मल्टीटास्किंग (Multitasking) बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3o8hSLh

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Covishield Impact During Delta Surge: स्टडी के मुताबिक जिस वक्त कोरोना का डेल्टा वेरिएंट (Delta Variant) उफान पर था, उस वक्त कोविशील्ड इस वायरस के खिलाफ काफी प्रभावी पाई गई और इसने लोगों को सुरक्षा कवच देने का काम किया. अंतरराष्ट्रीय मेडिकल जर्नल द लैंसेट इनफेक्शियस डिसीसेज (The Lancet Infectious Diseases) में इस स्टडी के नतीजों को प्रकाशित किया गया है. ये स्टडी भारतीय रिसर्चस ने अप्रैल-मई 2021 के बीच तब की थी, जब देश में डेल्टा वेरिएंट ने कहर मचा रखा था. ट्रांसलेशनल हेल्थ साइंस एंड टेक्नोलॉजी इंस्टिट्यूट (Translational health science and technology institute) की अगुवाई में हुई रिसर्च के मुताबिक दोनों डोज लेने वाले लोगों पर कोविशील्ड 63% असरकारी रही. वहीं मध्यम से गंभीर बीमारी में यह 81% असरकारी पाई गई. स्टडी के दौरान संक्रमण के 2379 केस के बीच तुलना की गई. इसमें पाया गया कि वैक्सीन से मिला इम्यून प्रोटेक्शन (immune protection) विभिन्न वेरिएंट के खिलाफ कमजोर इम्यूनिटी (weak immunity) की भरपाई कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/319cv6d

Onion Raita Benefits: क्या आपने कभी प्याज़ का रायता (Onion Raita) खाया और खिलाया है. बता दें कि प्याज का रायता जितना किफायती है, उतना ही स्वाद और सेहत (Health) के लिए भी बेहतरीन साबित होता है. अगर आपको भी रायता खाना पसंद है तो आप किसी और रायते की जगह प्याज का रायता ट्राई कर सकते हैं. बता दें कि प्याज का रायता कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. जिसके चलते प्याज का रायता सेहत के लिए दोगुना फायदेमंद (Beneficial) साबित हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xCYfyg

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साउथ अफ्रीका में वेब सीरीज 'पाइरेट्स' के शूट पर फिलहाल कोई रोक नहीं from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3d4MKpE

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World AIDS Day 2021: वर्ल्ड एड्स डे मनाने का उद्देश्य एचआईवी संक्रमण की वजह से होने वाली महामारी एड्स के बारे में हर उम्र के लोगों के बीच जागरूकता बढ़ाना है. शुरुआती दौर में विश्व एड्स दिवस को सिर्फ बच्चों और युवाओं से ही जोड़कर देखा जाता था जबकि एचआईवी संक्रमण किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है. HIV एक प्रकार के जानलेवा इंफेक्शन से होने वाली गंभीर बीमारी है. इसे मेडिकल भाषा में ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस यानि एचआईवी के नाम से जाना जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/31f6zZe

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Corona During Pregnancy : अब प्रेग्नेंसी के दौरान कोरोना संक्रमित होने वाली महिलाओं और उनके बच्चों से जुड़ी एक रिसर्च में दावा किया गया है कि कोरोना संक्रमण प्रेग्नेंट महिला और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) पर अलग-अलग प्रभाव छोड़ता है. स्टडी के मुताबिक कोविड संक्रमण प्रेग्नेंट महिला के इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है और बिना लक्षण वाली व गंभीर रूप से संक्रमित महिलाओं का इम्यून सिस्टम (Immune System) भी अलग प्रतिक्रियाएं देता हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3objBzL

Beetroot-Carrot Juice Benefits: इम्यूनिटी के वीक होते ही तमाम तरह की बीमारियां शरीर में अपना घर बना लेती हैं. ऐसे में आप अपनी सेहत (Health) को बेहतर बनाने के लिए चुकंदर-गाजर (Beetroot-Carrot) का जूस अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इन दोनों ही सब्जियों में तमाम तरह के पोषक तत्व होते हैं जो इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में तो आपकी मदद करते ही हैं. साथ ही सेहत को एक नहीं बल्कि कई और फायदे (Benefits) भी देते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3G1ggsV

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Winter Cycling Tips: सर्दियों का मौसम खाने-खिलाने के साथ ही सेहत बनाने का भी होता है. इस मौसम में फिटनेस का ध्यान रखने के लिए लोग अलग-अलग तरह के प्रयोग करते हैं. कोई वर्कआउट में दिलचस्पी लेता है तो कोई हल्की फुल्की एक्सरसाइज़ करने में यकीन रखता है. विंटर में साइकिलिंग भी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए काफी अच्छी कसरत होती है. आप भी अगर अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए सर्दियों में रोजाना साइकिलिंग कर रहे हैं तो कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना आवश्यक है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Deklsc

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Foods Rich In Vitamin-C: विटामिन सी पानी में घुलनशील विटामिन है, जो कई खाद्य पदार्थों खासतौर पर फलों (Fruits) और सब्जियों (Vegetables) में पाया जाता है. यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) होने के साथ-साथ स्किन और बालों के लिए भी बेहतर होता है. यह हड्डियों, दांतों और छोटी रक्त वाहिकाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है. विटामिन सी शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और बॉडी को कई वायरल बीमारियों से दूर रखता है. आइए जानते हैं विटामिन सी से भरपूर फलों औस सब्जियों के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3I5CoEt

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Touch therapy gives happiness in women: मां का स्पर्श (Mothers touch) किसी जादू से कम नहीं. कई अध्ययनों में यह साबित हो चुका है कि गले लगने (Hugging) से मानसिक सेहत पर जबर्दस्त असर होता है. गले लगना टच थेरेपी का ही एक हिस्सा है. यदि आप महिला (Women) हैं तो आपके लिए स्पर्श के फायदे अनमोल हैं. अध्ययन में दावा किया गया है कि अपनों का स्पर्श महिलाओं में ऑक्सीटोसिन (Oxytocin) हार्मोन के स्तर को कई गुना बढ़ा देता है जिससे महिलाओं को बेशकीमती खुशी मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3ri8rLr

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Raw Onion Benefits: शायद ही कोई सब्जी ऐसी हो जिसमें लोग प्याज़ का इस्तेमाल न करते हों. लेकिन सलाद (Salad) के तौर पर प्याज़ का सेवन कम लोग ही करते हैं. जबकि सेहत के लिहाज से कच्चे प्याज़ (Raw onion) का सेवन भी रोजाना ही करना चाहिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि सलाद में प्याज़ खाने के कई सारे फायदे (Benefits) सेहत को मिलते हैं. बता दें कि प्याज़ में फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटमिन-सी जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे पहुंचाते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3o5Dzfd

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Treatment of Lung Disease will be Easy : साइंटिस्टों ने एक ऐसे सूक्ष्म आरएनए (Ribonucleic acid ) की खोज की है, जिसे निशाना बनाकर या उसे रोककर सीओपीडी (COPD) यानी क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (chronic obstructive pulmonary disease) का नया संभावित आसान इलाज खोजा जा सकता है. रिसर्चर्स ने इस सूक्ष्म आरएनए को माइक्रो आरएनए-21 (Micro RNA-21) नाम दिया है. ऑस्ट्रेलिया के सेंटनेरी यूटीएस सेंटर फार इंफ्लेमेशन (Centenary UTS Centre for Inflammation) के वैज्ञानिकों द्वारा की गई इस स्टडी के नतीजे साइंस एंड ट्रांसलेश्नल (Science Translational Medicine) मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित किए गए हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3od5qKB

Fasting with exercise is more Healthy : स्टडी में बताया गया है कि उपवास की शुरुआत में व्यायाम यानी एक्सरसाइज (Exercise) की जाए तो उपवास से हेल्थ को होने वाले फायदा और भी बढ़ जाता है. अमेरिका की ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी (Brigham Young University) की इस स्टडी के नतीजे ‘मेडिसिन एंड साइंस इन स्पोर्ट्स एंड एक्सरसाइज (Medicine and science in sports and exercise)' में प्रकाशित किए गए हैं. ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी (Brigham Young University) के रिसर्चर लैंडन डेरु (Landon Deru) ने बताया, 'हम ये जानना चाहते थे कि क्या उपवास के दौरान एक्सरसाइज के जरिये मेटाबॉलिज्म में बदलाव लाया जा सकता है. शरीर में अम्लरक्तता यानी किटोसिस (ketosis) की प्रक्रिया तब शुरू होती है, जब ग्लूकोज की मात्र समाप्त हो जाती है. इसके बाद शरीर की ऊर्जा जरूरतों की पूर्ति के लिए पहले से जमा फैट का विखंडन (Fragmentation) शुरू होता है और इस केमिकल प्रोसेस में सह-उत्पाद (बाइप्रोडक्ट) के रूप में कीटोन्स का भी निर्माण होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/32LqejZ

Monkeypox symptoms and prevention:  मंकी पॉक्स (Monkeypox ) एक खतरनाक लाइलाज बीमारी (Disease) है. पहली बार यह बीमारी 1958 में नाइजीरिया में देखी गई थी. कुछ सालों बाद यह बीमारी एक तरह से खत्म हो गई थी लेकिन पिछले एक-दो सालों में एक बार फिर से यह बीमारी दस्तक देने लगी है. नाइजीरिया के अलावा अमेरिका में भी मंकीपॉक्स के दो मरीजों की पुष्टि हुई है. इसमें भी फ्लू (Flu) जैसे लक्षण (Symptoms) दिखने लगते हैं. बीमारी गंभीर हो जाने पर निमोनिया के बाद जानलेवा सेप्सिस के लक्षण भी दिखाई देने लगते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/31g2Ni4

How to Avoid Oily Food Side Effects : दरअसल डीप फ्राइड फूड ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट से भरा होता है जो ना सिर्फ हमारे वज़न को बढाता है बल्कि हमें कई बीमारियों की ओर भी धकेलता है. ऐसे भोजन को खाने से अपच, हाई ब्लड प्रेशर, अधिक कोलेस्ट्रोल, डायबिटीज और दिल की बीमारी आदि होने का खतरा बढ़ता है. अगर आप अत्‍यधिक डीप फ्राइड फूड (Deep Fried Food) खा लिए हैं तो कुछ तरीकों (Methods) को अपनाकर आप कई समस्‍याओं से बच सकते हैं. जानिए क्‍या हैं वे तरीके. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3FTcou0

Banana Peel Benefits: केला (Banana) सेहत के लिए फायदेमंद होता है ये बात तो हम सभी जानते हैं लेकिन कम ही लोग केले के छिलके (Banana Peels) के फायदे के बारे में जानते होंगे. केले की तरह ही केले का छिलका भी काफी गुणों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन, मिनरल्स के साथ ही फाइबर भी मौजूद होता है. केले के छिलके की मदद से शरीर को भारी मात्रा में न्यूट्रीयंट्स दिये जा सकते हैं. यह वजन कम करने में भी मदद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3CZKOtb

Breast Cancer self examination: ब्रेस्‍ट कैंसर की जांच के लिए किया जाने वाला मेमोग्राम थोड़ा महंगा होता है, लिहाजा महिलाएं और युवतियां विशेषज्ञों के बताए तरीकों से घर पर रहकर ही अपने स्‍तनों की जांच कर सकती हैं. वे खुद ही महीने में एक बार स्‍तनों की जांच से ब्रेस्‍ट कैंसर या अन्‍य किसी बीमारी का पता आसानी से लगा सकती हैं. इसे ब्रेस्‍ट सेल्‍फ एक्‍जामिनेशन कहते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xySFg7

Only 1 injection in two months for HIV Patient: एचआईवी (HIV) पॉजिटिव मरीजों को वर्तमान में रोजाना एंटीरेट्रोवाइरल टैबलेट (Antiviral लेनी पड़ती है. अब इसकी जरूरत नहीं होगी. ब्रिटिश सरकार ने एचआईवी इलाज के लिए इस इंजेक्शन (Injection) को मंजूरी दे दी है. इस इंजेक्शन को हर एक महीने के बाद लगाया जाएगा. यानी दो महीने में एक इंजेक्शन से काम चल जाएगा. यह दवा वायरस को खून (Blood) में जाने से रोकता है, जिससे एडस पूरे शरीर में नहीं फैलता. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/31am8Bp

Winter Diet: सर्दियों में अक्सर लोगों को मौसमी बीमारियां अपनी चपेट में ले लेतीं है. जिसके चलते सर्दी−खांसी व जुकाम होने की आशंका अधिक होती है. अगर आप ठंड के मौसम में नींबू पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. दरअसल, नींबू में विटामिन सी पाया जाता है तो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. जिससे आप स्वयं को मौसमी बीमारियों से बचा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rk532M

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Kulfa Saag Benefits: नॉर्मल तौर पर लोग सरसों, मेथी, पालक और बथुए जैसे साग (Saag) खाना ही पसंद करते हैं. लेकिन इन्हीं पत्तेदार सब्जियों में से एक है कुल्फा का साग (Kulfa Saag) जिसके बारे में शायद कम लोग ही जानते हैं. ये साग टेस्ट में तो बेहतर होता ही है, साथ ही विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है. इसी वजह से कुल्फा साग खाने से सेहत को एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे (Benefits) मिलते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3nZjeYU

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Diet is better than drug: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि एंटी-एजिंग और डायबिटीज के लिए सही तरीके से डाइट ली जाए तो इसका असर दवा से कहीं बेहतर होता है. सेल मेटाबोलिज्म जर्नल (Cell metabolism Journal) में प्रकाशित रिपोर्ट में कहा गया है कि अगर सही तरीके से डाइट (Proper diet) ली जाए तो यह कोशिकाओं के अंदरुनी हिस्सों में दवा से कहीं ज्यादा असर छोड़ती है. यह अध्ययन यूनिवर्सिटी ऑफ सिडनी (University of Sydney) के चार्ल्स पर्किंस सेंटर (Charles Perkins center) के शोधकर्ताओं ने किया है. अध्ययन में दावा किया गया है कि डाइट को सही तरीके से लिया जाए तो यह डायबिटीज, स्ट्रोक और हार्ट डिजीज के मामले में दवा से बेहतर काम करती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/32B6QG5

Home Remedies To Increase Appetite : कई लोग भूख ना लगने की समस्या से परेशान रहते हैं. इस समस्‍या को एनोरेक्सिया (Anorexia) कहा जाता है. भूख ना लगने से लोग कम खाते हैं और मानसिक और शारीरिक कमजोरी महसूस करने लगते हैं. अगर भूख कम लगने की समस्या लंबे समय तक रह जाए तो इंसान की इम्‍यूनिटी घटने लगती है और वजन भी कम होने लगता है. इसके अलावा कुपोषण की समस्‍या भी उसे परेशान कर सकती है. ऐसे में भूख बढाने (Increase Appetite) के लिए घरेलू नुस्‍खों (Home Remedies) की मदद ली जा सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3E5v5dl

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Yoga Session With Savita Yadav: शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए आप छोटे-छोटे अभ्यासों को कर सकते हैं. किसी भी बड़े योगाभ्यास (Yoga Practice) को करने से पहले सूक्ष्म अभ्यासों को करना बहुत जरूरी है. रोज योग (Yoga) करने से सेहत (Health) को फायदा मिलता है. ये शरीर की क्षमता (Strength) और लचीलापन (Flexibility) भी बढ़ता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में कुछ आसनों के जरिए खुद की सेहत का ख्याल रखना सिखाया. ताड़ासन (Tadasana) करने से बॉडी एलाइनमेंट (Body Alignment) सुधरती है और शरीर में रक्त का संचार बेहतर होता है. वहीं तिर्यक ताड़ासन (Tiryaka Tadasana) करने से कंधों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3E2Czhb

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Omicron Varient Symptoms: दक्षिण अफ्रीका के इस डॉक्टर का कहना है कि पहले कई रोगियों में अपरिचित लक्षण थे. हालांकि, लक्षण हल्के थे और मरीज बिना अस्पताल में भर्ती हुए ही पूरी तरह से ठीक हो गए थे. दक्षिण अफ्रीकन मेडिकल एसोसिएशन की अध्यक्ष एंजेलिक कोएत्जी ने बताया कि उन्होंने पिछले 10 दिनों में इस वेरिएंट से संक्रमित 30 रोगियों को देखा, उनमें संक्रमण के लक्षण भी अपरिचित थे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xB20nJ

Drinks For Immunity In Winter: सर्दियों में वायरल रोगों (Viral Disease) से बचने के लिए लोग अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं. इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए कुछ खास हेल्दी चीजों का सेवन करना बहुत ही जरूरी है. साथ ही शरीर में विटामिन-सी (Vitamin-C) का मौजूद होना भी बहुत जरूरी है. सर्दियों में लोग इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए काढ़ा (Kadha) पीते हैं. काढ़ा पीना हेल्थ के लिए अच्छा होता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में आप काढ़े के साथ-साथ कुछ खास इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक्स का भी सेवन कर सकते हैं. ये ड्रिंक्स शरीर को हेल्दी तो रखेंगे ही साथ ही आपको बीमारियों से भी दूर रखेंगे. आइए जानते हैं कौन से हैं वो होममेड इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक्स. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3p72Dla

लौकी खाने से वजन भी कम होता है. ऐसे में आज आपको हम लौकी की एक दिलचस्प रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. इस रेसिपी का नाम लौकी का डोसा है. यह रेसिपी पूरी तरह से स्वादिष्ट और वेट लॉस फ्रेंडली है. लौकी का डोसा एक बार खाने के बाद आपको बार-बार खाने का मन करेगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3E5G2eY

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Tips And Tricks: सर्दियों (Winter) के मौसम में तमाम तरह की डिश ऐसी होती हैं, जिनको खाने से खुद को रोक पाना मुश्किल सा हो जाता है. लेकिन सर्दी के इस सीजन में अगर आप शादी (Marriage) करने जा रहे हैं और चाहते हैं कि अपनी शादी में आप स्लिम और फिट नजर आएं. तो आपको इसके लिए कुछ चीजों को अवॉइड (Avoid) करना जरूरी हो जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/317v3Dt

Chemotherapy Hinders Muscle Building: कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कीमोथेरेपी (Chemotherapy) से शरीर की नई मांसपेशियों (New Muscles) के निर्माण की प्रक्रिया भी बाधित होती है. इस स्टडी का निष्कर्ष अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी - सेल फिजियोलॉजी (American Journal of Physiology -- Cell Physiology) में प्रकाशित हुआ है. रिसर्चर्स के अनुसार. पहले से ये माना जाता रहा है कि कीमोथेरेपी की दवाएं सेल्स के माइटोकांड्रिया (mitochondria) यानी ऊर्जा घर या स्रोत को प्रभावित करती है, जिसके कारण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस (oxidative stress) बढ़ने से मसल्स के टिशू (Muscle Tissue) को नुकसान होता है. लेकिन इस नई स्टडी में कीमोथेरेपी की 3 दवाओं का कल्चर माध्यम (culture medium) में मसल्स टिशू पर बहुत कम इस्तेमाल किया गया. इसके बावजूद मसल्स पर असर हुआ, लेकिन इसमें मांसपेशियों (Muscles) के बनने की प्रक्रिया, जिसे प्रोटीन संश्लेषण (protein synthesis) कहते है, उस पर असर पड़ा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3GbrgUX

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fainting problems: बार-बार बेहोश (syncope) होने से दिल से संबंधित कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.आमतौर पर लोग इसका कारण न्यूरोलॉजिकल मानते हैं जिसमें हाथ-पैर के आवेग पर नियंत्रण नहीं रह पाता. हालांकि बेहोशी या सिंकोप (syncope) कार्डिएक (cardiac) नेचर का भी हो सकता है.इसलिए अगर बार-बार बेहोशी का सामना करना पड़े तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. तुरंत डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए. इस तरह की बीमारी में परफेक्ट डॉक्टरों का चयन करना ज्यादा जरूरी है. क्योंकि कई लोगों को समझ ही नहीं आती कि इस बीमारी के लिए किस डॉक्टरों से दिखाना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3I3PCkU

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Health benefits of green chilies: हरी मिर्च खाने से अधिकांश लोग परहेज करते हैं लेकिन हरी मिर्च में पाए जाने वाला केप्सियासिन (capsaicin) नाम का कंपाउड कई बीमारियों से हमें बचाता है. हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ए, बी 6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है. हरी मिर्च में डाइट्री फाइबर पाया जाता है जो डाइजेस्टिव सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करता है. हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करती है और चेहरे पर ग्लो लाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rkLBmi

Food for liver detoxification: लिवर (Liver) शरीर का वह अंग है जो शरीर से कई तरह के हानिकारक विष (Toxin) को शरीर से बाहर निकालता है. लिवर प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का उत्पादन भी करता है. इसके अलावा लिवर कुछ मिनिरल्स, विटामिन ए और आइरन का स्टोरेज भी करता है. खून में आरबीसी को बाहर निकालने का काम भी लिवर ही करता है. इसलिए लिवर की हिफाजत बेहद जरूरी है. कुछ फूड्स की मदद से हम अपने लिवर को शुद्ध कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3p6FOOH

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Tips to increase stamina: उम्र के साथ-साथ लोगों में काम करने की शक्ति घटती जाती है. 30 के बाद शरीर में उस तरह की फूर्ति नहीं होती जिस तरह से 30 से पहले हुआ करती थी. इस उम्र के बाद धीरे-धीरे आलस होने लगती है. इन सब चीजों का प्रमुख कारण है कि शरीर में स्टेमिना (Stamina) का अभाव. हालांकि 30 की उम्र के बाद यदि डाइट प्लान को सही से बनाया जाए तो कुछ फूड्स की मदद से स्टेमिना को बहुत दिनों तक बेहतर रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3D1qub1

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Diet plan after 30: शरीर हमेशा जवान नहीं रहता. एक समय आता है जब शरीर की हर प्रक्रिया स्लो होने लगती है. इसके बाद पाचन तंत्र, ब्लड सर्कलेशन, स्किन आदि पर प्रभाव दिखने लगता है. इस स्थिति में मेटाबोलिज्म को मैंटेन रखना चुनौतीपूर्ण हो जाता है. इन सब स्थितियों में क्रोनिक डिजीज होने का जोखिम बढ़ जाता है. इसलिए 30 के बाद जरूरी है कि कुछ प्लांट बेस्ड फूड का सेवन किया जाए ताकि उम्र के कारण जो प्रभाव बॉडी पर पड़ता है, उसका असर कम दिखे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/311i5HJ

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Side Effects Of Reuse Cooking Oil : आमतौर पर हम पूरी पकोड़े आदि तलने के बाद बचे तेल (Cooking Oil) को दोबारा (Reuse) से इस्‍तेमाल के लिए रख लेते हैं. कुछ शोधों में यह पाया गया है कि अगर खाना पकाने के तेल को दोबारा गर्म किया जाए तो इसमें टॉक्सिक पदार्थ बनते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को बढ़ा देते हैं. इसकी वजह से शरीर में इनफ्लामेशन की संभावना बढ़ जाती है और क्रोनिक डिजीज भी हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3lf7LTn

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Everything You Need To Know About Tetanus : बच्चों को चोट लगना भी एक आम बात है लेकिन खेल कूद में अगर उन्‍हें कील या शीशे आदि से कट जाए और खून निकले तो इसे हल्‍के में नहीं लेना चाहिए, उन्‍हें 24 घंटे के भीतर टिटनेस शॉट(Shot) लेना बहुत ही जरूरी है. बच्‍चे ही नहीं, वयस्‍कों को भी टिटनेस शॉट लेना जरूरी होता है. छोटी बड़ी दुघर्टनाओं में टिटनेस (Tetanus) का टीका (Vaccine) क्‍यों जरूरी है यहां हम आपको बताने जा रहे हैं. जानिए यहां विस्‍तार से इसके बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3cVPqpJ

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Yoga Session With Savita Yadav: सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) के 12 स्टेप्स का रोजाना अभ्यास करने से बहुत फायदा मिलता है. इसका अभ्यास सुबह खाली पेट किया जाता है. इसके अभ्यास से वजन संतुलित रहता है. पाचन बेहतर कर कब्ज की दिक्कत दूर करता है. साथ ही ये शरीर को लचीला बनाता है. मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी ये आसन किया जाता है. इस अभ्यास को करने से पहले सूक्ष्म व्यायाम करने की सलाह दी जाती है. साथ ही श्वास-प्रश्वास का ध्यान भी रखें. सूर्य नमस्कार शरीर को मजबूत बनाने के साथ-साथ मेंटल हेल्थ के लिए भी अच्छा योगाभ्यास है. इसे नियमित तौर पर करने से कई रोगों को दूर भगाया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rdeu3J

Spinach or Palak Benefits: पालक (Spinach) ऐसा साग है जिसको खाना कम लोग ही पसंद करते हैं. हां, पनीर या कॉर्न के साथ पालक की डिश लोगों को अक्सर ही पसंद आ जाती है. लेकिन डिश कोई भी हो, किसी भी तरह से पालक को अपनी डाइट में शामिल करना काफी फायदेमंद होता है. पालक में ढेर सारे पोषक तत्व (Nutrients) होते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे (Benefits) पहुंचाने में मदद करते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xtNePH

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Home Remedies For Cough: सूखी खांसी (Cough) शरीर को कमजोर कर देता है. वहीं सर्दियों में सर्दी-खांसी या जुकाम होना शरीर को और अधिक दर्द देता है. हालांकि खांसी अस्थायी होती है और गले में सांस (Breathe) लेने का रास्ता इससे साफ हो जाता है. बाहरी कण खत्म हो जाने पर खांसी भी चली जाती है. कई बार यह स्थायी रूप से रह जाती है, उस स्थिति में इलाज की जरूरत होती है. इसके पीछे, धूल, मिट्टी, प्रदूषण आदि कई कारण हो सकते हैं. सूखी खांसी के साथ गले में जलन से निपटने के लिए कुछ यहां कुछ घरेलू टिप्स (Home Remedies) बताए गए हैं, जिनका इस्तेमाल आप खांसी के दौरान कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3p55RWf

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Ginger Water Benefits in Winter: सर्दियों (Winter) में अदरक का इस्तेमाल नार्मल दिनों की अपेक्षा ज्यादा बढ़ जाता है. किसी को अदरक (Ginger) वाली चाय पीना अच्छा लगता है तो कोई सब्जी और अचार में अदरक खाना पसंद करता है. लेकिन अदरक वाला पानी (Ginger Water) शायद ही कोई इस्तेमाल करता हो. जबकि अदरक वाला पानी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. सर्दियों में अदरक वाला पानी पीने से एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे बॉडी को मिलते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xwbl0j

Cashew Side Or Kaju Effects: काजू खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. काजू (Cashew) में विटामिन ई, मैग्नीशियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, आयरन, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं. यही वजह है कि सर्दियां (Winter) शुरू होते ही लोग एनर्जी और इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए काजू खाना शुरू कर देते हैं. लेकिन आपको बता दें कि कुछ मामलों में सेहत को फायदा पहुंचाने वाला काजू आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3leybVj

Coriander For Hair Care: हरा धनिया का पेस्ट बालों की जड़ों (Hair Fall) को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है और नए बाल भी उगते हैं. आज हम आपको ऐसे ही कुछ पैक बताने जो रहें हैं जो आपके बालों को न सिर्फ चमकदार बनाएगा बल्की उसे मजबूती भी प्रदान करेगा. बालों को मजबूती देने के लिए एक मुट्ठी डंठल सहित ताजा हरा धनिया लें और इन्हें अच्छी तरह धो ब्लेंडर में थोड़ा सा पानी मिला कर एक पतला पेस्ट तैयार करें लें. अब इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर लगा कर 40-60 मिनट तक लगा रहने दें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3E1EyT3

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Right Time To Drink Milk: दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी1, बी2, बी12, विटामिन डी, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं. लेकिन दूध का पीने का एक सही समय होता है. किसी भी समय दूध पी लेने से उसका सही प्रभाव शरीर पर नहीं पड़ पाता है. आयुर्वेद के अनुसार शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने के लिए रात में खाना खाने के बाद और सोने से आधे घंटे पहले ही दूध का सेवन करें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3CWXTDM

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Men's 5 Mistakes Related to Health : क्या आप जानते हैं कि जिन लोगों के जीवन में ऐसी बुरी आदतें नहीं हैं, वो भी ना चाहते हुए कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जिनसे वो वाकिफ ही नहीं है? मतलब ये है कि उन्हें पता नहीं होता है कि उनकी ये आदत किसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है. इससे उन्हें या उनके अपनों को कितनी परेशनी हो सकती है? वो इसे टेक ईट ईजी (Take It Easy) लेकर चलते हैं. आज हम आपको पुरुषों की ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बताएंगे, जिसके बारे में वो ये बात नहीं जानते कि ऐसा करना उनकी हेल्थ के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है और ये गलतियां भविष्य में किसी गंभीर बीमारी का भी कारण बन सकती है. जानिए क्या है वो पांच गलतियां, जिनसे पुरुषों को बचने की जरूरत है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3CXiXdc

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Yoga Session With Savita Yadav: शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए आप छोटे-छोटे अभ्यासों को कर सकते हैं. किसी भी बड़े योगाभ्यास (Yoga Practice) को करने से पहले सूक्ष्म अभ्यासों को करना बहुत जरूरी है. रोज योग (Yoga) करने से सेहत को फायदा ((Health Benefit) मिलता है. ये शरीर की क्षमता (Strength) और लचीलापन (Flexibility) भी बढ़ता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन (Yoga session) में कुछ आसनों के जरिए खुद की सेहत का ख्याल रखना सिखाया. साथ ही कपालभाति (Kapalbhati) और तितली आसन (Titli Asana) करने का सही तरीका बताया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3cPGzpD

Pandemic Depression Among The Elderly : बुजुर्गों पर की गई एक नई रिसर्च में यह बात समाने आई है कि महामारी की वजह से बुजुर्गों में कई तरह की मानसिक समस्याओं के लक्षण मिले हैं. कनाडा की मैकमास्टर यूनिवर्सिटी (McMaster University) द्वारा की गई इस स्टडी के निष्कर्षों को 'नेचर एजिंग (Nature Aging)' नामक मेडिकल जर्नल में प्रकाशित किया गया है. रिसर्चर्स ने अपनी इस स्टडी में पाया कि 50 साल या इससे ज्यादा उम्र के 43 प्रतिशत वयस्कों ने कोरोना महामारी की शुरुआत में मीडियम या हाई लेवल के डिप्रेशन (Depression) यानी अवसाद संबंधी लक्षणों का समाना किया. मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के रिसर्चर परमिंदर रैना (Parminder Raina) का कहना है कि इस स्टडी के जरिए यह पता लगाने का प्रयास किया गया कि लॉकडाउन ने किस तरह से लोगों के स्वास्थ्य संबंधी कारकों को प्रभावित किया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3nSaCDf

Healthy Drinks For Diabetic Patient: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो इंसान को पूरी तरह से परेशान कर देती है. आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है. आपको बता दें कि डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं लेकिन इसको कंट्रोल में रखा जा सकता है. इसके लिए शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना पड़ता है. डायबिटीज से पीड़ित लोगों को हार्ट अटैक और हार्ट स्ट्रोक का खतरा बहुत अधिक होता है. इसके साथ ही डायबिटीज से किडनी और यूरिन की समस्या भी हो सकती है. आपको बता दें कि डायबिटीज के मरीज शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए अपनी डाइट में फल, हरी सब्जियां और साबुत अनाज को शामिल कर सकते हैं. आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे खास ड्रिंक्स के बारे में जिनके सेवन से शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xu7Gjt

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National Organ Donation Day 2021: कोविड -19 (COVID19) महामारी के कारण, पिछले कुछ महीनों में भारत सहित दुनिया भर में अंगदान में भारी कमी आई है. द लैंसेट नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि उच्च संक्रमण दर वाले देशों में अंग दान में 50 प्रतिशत से अधिक की गिरावट देखी गई. खासकर मार्च में लगाए गए देशव्यापी लॉकडाउन के दौरान 70 प्रतिशत तक की गिरावट देखने को मिली. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3CWFQ0p

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Bajra or Millet Benefits For Health: सर्दी (Winter) के मौसम में बाजरे को डाइट में शामिल करना चाहिए. बता दें कि बाजरे (Millet) की तासीर गर्म होती है. साथ ही इसमें काफी मात्रा में कैल्शियम, मैगनीज, फास्फोरस, फाइबर, विटामिन बी, मैग्नीशियम और कई तरह के एंटीआक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे (Benefits) पहुंचाने में मदद करते हैं. बाजरा पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है, जिससे गैस और कब्ज़ जैसी दिक्कत भी नहीं होने पाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/319lGTO

Do not take lightly the mole of the Skin : तिल और मेलेनोमा (Melanoma) एक ही तरह के सेल्स मेलानोसाइट्स (Melanocytes) से बनते हैं और ये प्रकृति (Nature) में एक जैसे ही होते हैं, एक और बात, ये दोनों ही स्किन ट्यूमर (Skin tumor) हैं. लेकिन तिल हानिकारक नहीं होता है, जबकि मेलेनोमा कैंसर (Cancer) होता है और उसके इलाज की जरूरत पड़ती है, वरना वह घातक हो सकता है. नेचर सेल बायोलॉजी (Nature Cell Biology) में प्रकाशित स्टडी में, अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ उटाह (The University of Utah) के रिसर्चर राबर्ट जडसन टोरेस (Robert Judson Torres) ने बताया है कि सामान्य तिल किस तरह से मेलेनोमा (Melanoma) में बदल सकते हैं. मेलानोसाइट्स (Melanocytes) सेल्स सूर्य किरणों के साइडइफैक्ट से सुरक्षा के लिए स्किन को रंग प्रदान करती हैं. मेलानोसाइट्स के डीएनए सीक्वेंस में होने वाले खास बदलाव को बीआरएएफ जीन म्यूटेशन (BRAF gene mutation) कहते हैं और यह 75 प्रतिशत तिल में पाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/30Xuexn

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Jaggery With Black Pepper Benefits: गुड़ (Jaggery) और काली मिर्च (Black Pepper) दोनों ही सेहत को काफी फायदे (Benefits) पहुंचाते हैं. इन दोनों को साथ में मिलाकर इस्तेमाल करने से सिर दर्द और नकसीर की दिक्कत को दूर करने में मदद मिलती है. इसके लिए आप दही में थोड़ा सा गुड़ और काली मिर्च पाउडर मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं. इससे नकसीर की वजह से नाक से खून निकलना बंद होगा साथ ही सिर दर्द से भी राहत मिलेगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3cT1LuW

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Ginger Tea Side Effects: सर्दियों में तो अदरक वाली चाय पीने का अलग ही मजा होता है. ठंड के मौसम में अदरक की चाय गले से नीचे उतरती है तो सारी सर्दी दूर भाग जाती है. अदरक का सेवन करना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. अदरक खाने से सर्दी-खांसी में आराम मिलता है. लेकिन आपको बता दें कि अदरक वाली चाय ज्यादा मात्रा में पीने से शरीर को नुकसान पहुंच सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3laBwVd

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कोविड को लेकर दी जा रही दवाओं में अश्‍वगंधा के इस्‍तेमाल को लेकर इससे पहले मंत्रालय ने एक सलाह जारी की थी. जिसमें उसने एएसयू दवाओं में अश्वगंधा की पत्तियों का इस्तेमाल ना करने का परामर्श दिया था. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xoKm6A

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Benefits Of Black Coffee : चाय के साथ साथ कॉफी (Coffee) का चलन घर घर में काफी बढ़ गया है. अगर इसके हेल्‍थ बेनिफिट्स (Health Benefits) की बात करें तो अगर रोज ब्लैक कॉफी (Black Coffee) का सेवन किया जाए तो सेहत को कई तरह से फायदा मिल सकता है. कॉफी में कैफीन भी पाया जाता है जिस वजह से लोग इसे सेहत के लिए नुकसानदेह मानते आए हैं लेकिन नए शोधों में पाया गया है कि अगर ब्‍लैक कॉफी का सेवन किया तो यह कई तरह से हमारे लिए फायदेमंद है. विशेषज्ञों की मानें तो इसकी मदद से फैट बर्न किया जा सकता है और फिट बना जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3r6Z0hP

Happy Birthday Arjun Rampal: हिंदी फिल्मों में अपनी अलग पहचान बनाने वाले फिल्म एक्टर अर्जुन रामपाल (Arjun Rampal) अपनी फिटनेस को लेकर भी काफी जागरुक हैं. उनके फैंस के बीच उनकी फिटनेस काफी चर्चित रहती है. अर्जुन 26 नवंबर यानी आज अपना 49वां जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं. आप भी अगर अर्जुन रामपाल की तरह ही फिट बॉ़डी चाहते हैं तो हम आपको बताएंगे कि आखिर अर्जुन रामपाल का फिटनेस फंडा (Fitness Funda) क्या है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3DVdnJG

Benefits Of Mustard Greens: इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने के लिए वैसे तो बहुत सी चीजें ऐसी हैं, जिनको डाइट में शामिल किया जा सकता है. लेकिन कम लागत में बेहतर टेस्ट के साथ अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाने की बात की जाये, तो इसके लिए आप सरसों के साग (Mustard greens) की मदद ले सकते हैं. सरसों का साग सर्दियों के मौसम में बेहद ही आसानी के साथ बहुत ही किफायती दामों में उपलब्ध हो जाता है. इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने के साथ ये सेहत को कई और फायदे (Benefits) भी पहुंचाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3DTQeaD

Jaggery Tea Or Gud Ki Chai Benefits: सर्दियों (Winter) के मौसम में अगर आप नॉर्मल चाय की जगह गुड़ वाली चाय (Jaggery Tea) पियें, तो ये आपके टेस्ट को बेहतर बनाने के साथ आपकी सेहत को भी कई तरह के फायदे (Benefits) पहुंचा सकती है. गुड़ की चाय पीना सेहत के लिहाज से तो अच्छा है ही, साथ ही गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से ये सर्दी के मौसम में आपको गर्माहट भी देती है. गुड़ की चाय में शरीर को डिटॉक्स करने की क्वालिटी भी होती है. साथ ही तनाव और थकान से भी राहत मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3CXRwQh

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Cold coronavirus Boosts SARS-CoV-2 Immunity : नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि हल्के लक्षण वाले कोरोना वायरस भी शरीर को फायदा पहुंचा सकते हैं. साइंटिस्टों ने ऐसा दावा किया है कि सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी पैदा करने वाले अन्य कोरोना वायरस के खिलाफ जिन लोगों की प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) मजबूत होती है, उनमें कोविड-19 से लड़ने की ताकत अधिक हो जाती है. इस स्टडी का निष्कर्ष 'नेचर कम्युनिकेशन (Nature Communication) जर्नल में प्रकाशित किया गया है. इस स्टडी के लिए सार्स सीओवी-2 (cov-2) के प्रकाश में आने से पहले चार अन्य कोरोना वायरस के विश्लेषण के लिए 825 नमूने लिए गए थे. बाद में सार्स सीओवी-2 से संक्रमित 389 लोगों के नमूनों का भी सघन परीक्षण (intensive testing) किया गया. कंप्यूटर आधारित मॉडल के साथ इन विश्लेषणों का मेल करने के बाद रिसर्चर्स ने निष्कर्ष निकाला कि किस प्रकार एंटीबाडी हमलावर वायरस को निष्क्रिय (Inactive) करती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3p0Rkeh

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