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When will be corona end: कोरोना के पूरे मामले को लेकर सीएसआईआर में इंस्टीट्यूट ऑफ जीनोमिक एंड इंटीग्रेटिव बायोलॉजी (Institute of Genomics and Integrative Biology) के निदेशक अनुराग अग्रवाल ने महत्वपूर्ण बात कही है. अनुराग अग्रवाल ने कहा है कि दिल्ली और मुंबई जैसे मेट्रो शहरों में कोरोना खत्म हो रहा है लेकिन टियर 2 शहरों यानी लखनऊ, कानपुर, पटना, वडोदरा, सूरत जैसे शहरों में यह अब भी एक समस्या है. इनमें से कुछ शहरों पर अभी असर होना बाकी है. निश्चित तौर पर पूरे भारत में संक्रमण की रफ्तार एक जैसी नहीं है, इसलिए ढलान पर आने से पहले कुछ जगहों पर कोरोना संक्रमण के मामलों में बेतहाशा वृद्धि हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/rf9qVAyQL

Side Effects Of Rice: चावल खाने से पेट जल्दी भर जाता है और पेट फूलने की समस्या भी नजर आने लगती है. चावल खाकर तुरंत बिस्तर पर सोने चले जाना बिल्कुल सही नहीं है. हालांकि चावल की खासियत ये है कि ये जल्दी पच (Digest) जाते हैं. ऐसे में आपको दोबारा भूख लगने लगती है और आप कुछ न कुछ सारा दिन खाते रहते हैं. इससे आप ओवरईटिंग (Overeating) के शिकार हो सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Pan5sgdeN

विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन (World Health Organization) के अनुसार, भारत में हर बीस में एक व्‍यक्ति डिप्रेशन की बीमारी से जूझ रहा है. ऐसी स्थिति में, खुद की बेहतर देखभाल से जरिए इस बीमारी से न केवल बचाव किया जा सकता है, बल्कि बीमारी से बाहर आया जा सकता है. मैक्‍स सुपर स्‍पेशिलिटी हॉस्पिटल के साइकोलोजिस्‍ट डॉ. समीर मल्‍होत्रा से जानें, कैसे करें खुद का बचाव... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/sE7Vt1HeG

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choline during pregnancy strengthens attention in children : अमेरिका की कॉर्नेल यूनिवर्सिटी (Cornell University) के रिसर्चर्स द्वारा की गई इस स्टडी में बताया गया है कि यदि अपने बच्चे को भविष्य की चुनौतियों से दृढ़ता से सामना करने के लिए उसकी ध्यान शक्ति को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो उसके जन्म से पहले से ही तैयारी करनी होगी. इस स्टडी के अनुसार, यदि महिलाएं प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के दौरान सामान्य से दोगुनी मात्रा में पोषक तत्व कोलीन (Choline) का सेवन करें, तो उनकी होने वाली संतानों में ध्यान की शक्ति बढ़ सकती है. बता दें कि कोलीन- विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स (Vitamin B-complex) के घटक का एक तत्व है जो फैट के मेटाबॉलिज्म (metabolism) के लिए आवश्यक होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/LnpNE1gbM

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Tips to Get Rid of Mouth Ulcer: ज्यादातर लोग रोजमर्रा की परेशानियों से निपटने के लिए घरेलू नुस्खों को अपनाना पसंद करते हैं. मुंह के छाले (Mouth ulcer) भी ऐसी ही एक परेशानी है. अक्सर फास्ट फूड, तला भुना खा लेने के कारण पेट साफ नहीं हो पाता है. जिसके चलते मुंह में छालों की समस्या उत्पन्न हो जाती है. हालांकि आप कुछ घरेलू नुस्खों (Home remedies) की मदद से मुंह के छालों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. ये चीजें न सिर्फ आपको मुंह के छालों से निजात दिलाने में मददगार होंगी बल्कि आपकी सेहत (Health) के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/rNRh4DFo8

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Side Effects Of Raisins: कुछ विशेषज्ञों की मानें तो किशमिश को अधिक मात्रा में खाने से पाचन (Digestion) संबंधी परेशानी, हेल्दी कोशिकाओं की ऑक्सीडेटिव क्षति और रक्त शर्करा के स्तर में बढ़त हो सकती है. अधिक मात्रा में किशमिश खाने से शरीर को कई तरह के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. किशमिश के अधिक सेवन से कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/k6tJ0eGXY

Health Benefits Of Pomegranate Juice: अनार में आयरन (Iron) अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसलिए यह शरीर में खून (Blood) की कमी नहीं होने देता. अगर किसी को एनीमिया (Anemia) की शिकायत है, तो उसको लगातार एक महीने तक अनार का जूस पीना चाहिए. यह शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है और बॉडी की थकावट को दूर कर एनर्जी प्रदान करता है. अनार के जूस का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wifVGWRUM

Happy Birthday Preity Zinta: बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रीति जिंटा (Preity Zinta) आज अपना 46वां जन्मदिन (Birthday) मना रहीं हैं. प्रीति जिंटा बी-टाउन की उन हिरोइनों (Heroines) में से एक हैं, जो 40 के बाद भी खूबसूरत और फिट नजर आती हैं. हालांकि, खुद को फिट रखने के लिए प्रीति जिम में पसीना बहाने से लेकर हेल्दी डाइट तक का खास ख्याल रखती हैं. प्रीति जिंटा सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर कर फैंस से अपना फिटनेस प्लॉन साझा करती रहतीं हैं. फिट रहने के लिए जहां प्रीति हर रोज एक्सरसाइज के अलावा योगा, रनिंग, डांस और स्वीमिंग जैसी एक्टिविटीज भी करती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/VOIfCMFNZ

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Dhage Wali Mishri Ke Fayde: मिश्री का उपयोग भगवान को भोग लगाने में किया जाता है ये तो सभी जानते हैं लेकिन इसका उपयोग औषधि के तौर पर भी किया जाता है. सामान्य मिश्री के साथ ही धागे वाली मिश्री भी सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद मानी जाती है. आज हम आपको इससे शरीर को मिलने वाले लाभ के बारे में बताएंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/EA6TkfS9Q

Impact of obesity on the heart's anatomy for young children : स्टडी के दौरान रिसर्चर्स की एक टीम ने मोटापे (Obesity) का बच्चों के दिल के एनाटॉमी (anatomy) यानि दिल की रचना पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता लगाया है. स्टडी के दौरान दिल की प्रणाली के विकास और उससे जुड़े जोखिम कारकों की जांच के लिए जन्म के बाद से बचपन के कुछ वर्षों के आंकड़ों का संग्रह किया गया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/vHM5LVCAx

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Yoga Session With Savita Yadav: रोज योग (Yoga) करने से सेहत (Health) को फायदा मिलता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के फेसबुक लाइव योगा सेशन में ताड़ासन (Tadasana) और सूर्यनमस्कार (Surya Namaksar) के जरिए खुद की सेहत का ख्याल रखना सिखाया और बताया कि बॉडी को एक्टिव मोड में कैसे लाया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wJi7M0mQZ

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Kulthi Dal Benefits: दाल (Pulse) का सेवन लगभग सभी करते हैं. कोई शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए डाइट में दाल लेना पसंद करता है. तो किसी का फेवरेट फूड ही दाल चावल होता है. वहीं मार्किट में भी अलग-अलग तरह की दाल मिलती हैं. लेकिन क्या आपने कभी कुल्थी दाल खायी है? बाकी दालों की तरह प्रोटीन रिच होने के अलावा कुल्थी दाल अन्य पोषक तत्वों (Nutrients) से भी भरपूर होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3g4hNDG

Tips to Remove Body Weakness: शरीर (Body) में कमजोरी की दिक्कत केवल उम्रदराज लोगों को ही परेशान नहीं करती है. बल्कि युवा भी बॉडी में वीकनेस (Weakness) की दिक्कत को अक्सर फेस करते हैं, जिसके कई कारण (Cause) हो सकते हैं. शरीर में कमजोरी दूर करने और बॉडी के एनर्जी लेवल को बूस्ट करने के लिए आप चाहें तो इन 5 चीजों की मदद ले सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/34dIRxE

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Ultrasound may cure Alzheimer's : साउथ कोरिया के ग्वांगजू इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी (Gwangju Institute of Science and Technology) यानी जीआईएसटी (GIST) के साइंटिस्टों द्वारा की गई एक स्टडी में इसके इलाज की नई उम्मीद जगी है. इस स्टडी में साइंटिस्ट ये दर्शाने में कामयाब हुए हैं कि अल्जाइमर से निपटने के लिए अल्ट्रासाउंड आधारित गामा एंट्रेनमेंट (gamma entrainment) मददगार हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3IPrItk

Drinking Water in Copper Vessel: समय बदलने के साथ-साथ हम लोगों ने पानी पीने के बर्तनों को भी बदल दिया. आज के जमाने में पीने के पानी के लिए हम एक्वा गार्ड और RO का इस्तेमाल करते हैं. हमें ऐसा लगता है धातु के बर्तन में पानी को स्टोर करना पुराने जमाने की बात हो गई है, लेकिन पीने के पानी को तांबे के बर्तन में स्टोर करने के फायदे जानकर आप चौक जाएंगे. आइए जानते हैं तांबे के बर्तन में पानी को स्टोर करने के क्या-क्या फायदे हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/35meZj5

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Heel Pain Home Remedies: एड़ियों में दर्द (Heel pain) की दिक्कत बेहद आम है और इस दर्द की कई वजह हो सकती हैं. जिसमें ज्यादा लम्बे समय तक खड़े रहना, हील्स पहनकर ज्यादा चलना, एड़ियों का फटना और शरीर में कैल्शियम की कमी होना जैसी कुछ और वजह (Reason) भी शामिल हैं. दर्द से निजात पाने के लिए लोग मजबूरीवश तमाम तरह की पेन किलर्स का सेवन करते रहते हैं. लेकिन अगर आप बिना दवा खाये एड़ियों में दर्द से जल्द निजात पाना चाहते हैं, तो इन पांच चीजों की मदद (Help) लें सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3u3vCup

Tips to Eat Apple: सेब हमारी सेहत (Health) के लिये बहुत फ़ायदेमंद है. कहते हैं कि एक दिन में एक सेब (Apple) का सेवन आपको डॉक्टर के यहां नहीं जाने देता यानी कि स्वस्थ रखता है. सेब में विटामिन्स और मिनरल्स के साथ ही तमाम फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटी-ऑक्सीडेन्ट्स भी पाये जाते हैं. जो हमें सेहतमंद रखने में मदद करते हैं. पर सेब ज्यादा या फिर असमय खाने से आपको कई दिक्कतों का सामना भी करना पड़ सकता है. इसलिये हमें यह जान लेना चाहिये कि सेब का सेवन कैसे और कितना करें. क्योंकि बिना इस बात की जानकारी के हम सेब का पूरा लाभ (Benefits) नहीं पा सकते. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/34cFlDF

Superfoods For Women: आज के डिजिटल युग में महिलाएं काफी बिजी हैं. खासतौर से वर्किगं महिलाओं के कंधों पर कई सारी जिम्मेदारियां एकसाथ होती हैं. उन पर घर-परिवार की जिम्मेदारी, बच्चों की जिम्मेदारी और साथ ही ऑफिस के काम की भी जिम्मेदारी रहती है. ऐसे में कई बार घर और ऑफिस को मैनेज करने में महिलाएं खुद अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाती हैं. महिलाओं को अपने हेल्थ का ख्याल रखने के लिए हेल्दी फूड का सेवन जरूर करना चाहिए. आइए आपको बताते हैं महिलाओं के लिए जरूरी कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जिन्हें खाने से उनकी सेहत फिट एंड फाइन रह सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3KQr80c

Health Benefits Of Green Chilli And Garlic Chutney: अगर किसी व्यक्ति को भूख कम लग रही हो या फिर खाने में स्वाद न आ रहा हो तो ऐसे में खाने की थाली में लहसुन और हरी मिर्च की चटनी जरूर सर्व करें. लहसुन और हरी मिर्च की चटनी आपके मुंह का स्वाद अच्छा करके आपके खाने का जायका भी बढ़ा देगी. यह चटनी खाने में तो टेस्टी होती ही है साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3IJpKul

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Dolo 650 Side Effects: कोरोना महामारी (Corona Pandamic) के इस दौर में सर्दी, बुखार के लक्षण होने पर दवा के तौर पर पर डोलो - 650 (Dolo 650) का जमकर उपयोग किया गया है. लोगों ने कई बार बिना डॉक्टरी सलाह के भी इस दवा का यूज किया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना विशेषज्ञ की सलाह के इस दवा के सेवन के दुष्प्रभाव (Side Effects) भी देखने को मिल सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/32CDsja

Tips to Avoid Insomnia: नींद न आने की दिक्कत केवल बढ़ती उम्र (Growing old) के लोगों के लिए ही नहीं, बल्कि हर उम्र के लोगों के लिए आज बेहद आम हो गई है. जब हम कायदे से नींद (Sleep) नहीं ले पाते हैं तो हमारे सामने तरह-तरह की समस्यायें आती हैं. जैसे रोजमर्रा के कामों में फोकस (Focus) करने की दिक्कत या फिर पाचन-क्रिया से जुड़ी दूसरी दिक्कतें पर अगर हम कुछ बातें ख्याल में रखें तो नींद न आने की इस समस्या से बहुत कुछ निज़ात पाई जा सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3AEdSqv

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Japanese Good Food Habits: खाने को धीरे-धीरे कम क्वांटिटी में चबाकर खाना, खाने में ग्रीन वेजिटेबल्स (Green Vegetables) का इस्तेमाल करना, खाने को ग्रिल्ड (Grilled), स्टीम्ड या फिर बॉइल करके खाना और समय से खाना खा लेना जापानियों की अच्छी आदतों में से एक है. सिर्फ इतना ही नहीं वह स्वस्थ रहने के लिए काफी पैदल भी चलते हैं. जापानियों के खाने की आदतों को अगर भारतीय भी अपना लें तो वह आसानी से स्वस्थ रह सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3r3bhTQ

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Drug Therapy for Alzheimer's disease: जापान के रिकेन सेंटर ऑफ ब्रेन साइंसेज (RIKEN CENTER FOR BRAIN SCIENCE) के रिसर्चर्स की एक टीम ने ऐसी ड्रग थेरेपी (Drug therapy) की खोज की है, जो एंडोस्फलाइन अल्फा (Endosulfine-alpha) यानी ईएनएसए (ENSA) की गतिविधियों को ब्लॉक कर देगा और इस समय उपलब्ध उपायों में एक सस्ता और बेहतर इलाज साबित हो सकता है. बता दें कि अल्जाइमर की सबसे बड़ी पहचान ब्रेन में एमिलायड बी पेप्पटाइड (AB) संग्रहित होना है.साइंटिस्ट वर्षों से ये पता लगाने में जुटे हैं कि यह क्यों और कैसे होता है. इस स्टडी के निष्कर्ष मॉलीक्यूलर साइकाइट्री (Molecular Psychiatry) जर्नल में प्रकाशित हुए है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3o0SBlQ

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Dehydration Symptoms: हमारे शरीर का अधिकांश हिस्सा पानी (Water) से ही निर्मित है. वैज्ञानिकों के मुताबिक मानव-शरीर का सत्तर फ़ीसदी से ज्यादा हिस्सा पानी है. इसलिए जल को जीवन कहा गया है. शरीर में पानी की कमी कई दिक्कतों (Problems) का कारण बन सकती है. हालांकि, पानी की कमी होने पर हमारा शरीर हमें अपनी भाषा में इसकी चेतावनी देता है. अगर हम इन लक्षणों (Symptoms) को पहचानें तो इन्हें देखकर यह जान सकते हैं कि अब शरीर में पानी की कमी गंभीर स्तर तक पहुंच चुकी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3g2PAwW

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Infant Doesn't need antibiotics at birth : अमेरिका के सीएचओपी (CHOP) यानी चिल्ड्रंस हॉस्पिटल ऑफ फिलाडेल्फिया ( Children’s Hospital of Philadelphia)के रिसर्चर्स द्वारा की गई इस स्टडी में कहा गया है कि बिना जटिल सिजेरियन प्रक्रिया (uncomplicated cesarean delivery) या बिना प्रसव पीड़ा के जन्मे और जिनमें संक्रमण की संभावना न हो, ऐसे नवजात बच्चों को जन्म के तुरंत बाद एंटीबायोटिक की जरूरत नहीं होती है. इस स्टडी का निष्कर्ष ‘पीडीऐट्रिक्स (Pediatrics)’ जर्नल में प्रकाशित किया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fY1V5E

Tips to Improve Digestion: आज की लाइफ स्टाइल में गैस, कब्ज, अपच और एसिडिटी जैसी दिक्कतें बेहद आम हैं. इसकी एक खास वजह है फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड खाना. जो कुछ लोगों के लिए पसंद की बात होती है तो कुछ लोगों के लिए मजबूरी. लेकिन दोनों ही हालातों में इसका असर आपके पाचन (Digestion) पर पड़ता है. जिसके चलते गैस, अपच, पेट फूलना और कब्ज जैसी दिक्कतें (Problem) हमारे सामने आती हैं. जो आगे चलकर कई और बीमारियों (Diseases) की वजह बन सकती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Avi4J6

Signs of Depression Recovery : अगर आप पहले से अधिक क्‍लीयर माइंड के साथ सोच पा रहे हैं, आपको भूख लग रही है, आप मानसिक रूप से थकावट नहीं महसूस कर रहे हैं या आपको बाहर की दुनिया बेहतर लगने लगी है तो ये डिप्रेशन (Depression) से उबरने के कुछ पॉजिटिव लक्षण (Signs) हो सकते हैं. डिप्रेशन से उबरने में साइकोलॉजिस्‍ट आपकी मदद करते हैं. इसके अलावा, डॉक्‍टर की सलाह, हेल्‍दी डाइट और लाइफस्‍टाइल में बदलाव लाकर भी आप डिप्रेशन से बाहर आ सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3H2POjH

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Signs of Depression Recovery : अगर आप पहले से अधिक क्‍लीयर माइंड के साथ सोच पा रहे हैं, आपको भूख लग रही है, आप मानसिक रूप से थकावट नहीं महसूस कर रहे हैं या आपको बाहर की दुनिया बेहतर लगने लगी है तो ये डिप्रेशन (Depression) से उबरने के कुछ पॉजिटिव लक्षण (Signs) हो सकते हैं. डिप्रेशन से उबरने में साइकोलॉजिस्‍ट आपकी मदद करते हैं. इसके अलावा, डॉक्‍टर की सलाह, हेल्‍दी डाइट और लाइफस्‍टाइल में बदलाव लाकर भी आप डिप्रेशन से बाहर आ सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3g0BBrD

Love Bite Side Effects: रिलेशनशिप (Relationship) में लव बाइट का ट्रेंड काफी आम है. जिसके बाद स्किन पर नीला, काला या लाल निशान (Mark) बन जाता है. ज्यादातर लोग इसे बेहद नार्मल समझते हैं. जबकि ये लव बाइट (Love bite) आप के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. दरअसल लव बाइट के साइड इफेक्ट्स में केवल खून जमने, स्किन में सूजन जैसी ही दिक्कत नहीं होती है. बल्कि कई बार लव बाइट आपके साथी के लिए बड़ी मुसीबत का सबब भी बन सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fWbRfP

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community transmission stage: INSACOG ने (Indian SARS-CoV-2 Genomics Consortium) ने अपने ताजा बुलेटिन में कहा है कि COVID-19 कम्युनिटी ट्रांसमिशन (Community transmission) स्टेज में पहुंच गया है. जब कोई संक्रामक बीमारी मूल उत्पत्ति वाले स्थान से आए व्यक्ति से नहीं फैलकर समूह में पहुंच जाती है और यह पता लगाना मुश्किल हो जाता है कि किससे किसमें बीमीरी फैली है, तब महामारी का कम्युनिटी स्प्रेड हो जाता है. इसके बाद खास रणनीतियों का सहारा लिया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3KDP1I1

Green Apple Benefits: सेब को सबसे पौष्टिक फलों (Fruits) में से एक माना जाता है. कहते हैं रोजाना एक सेब खाने से हम तमाम बीमारियों से दूर रहते हैं और डॉक्टर के पास जाने की नौबत नहीं आती क्योंकि सेब (Apple) में विटामिन्स और मिनरल्स के साथ ही फ्लैवोनॉयड्स व एंटी-ऑक्सीडेन्ट्स का भंडार मौजूद होता है. हम अक्सर बाजार में दो तरह के सेब देखते हैं, लाल सेब और हरा सेब. लेकिन ज्यादातर लाल सेब ही खरीदते हैं क्योंकि हरे सेब (Green Apple) के फायदों से हम अनजान होते हैं. जबकि हरा सेब भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qVJ2GG

Corona affect fetus even without infecting umbilical cord : अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (National Institutes of Health) के रिसर्चर्स द्वारा की गई एक नई स्टडी में ये कहा गया है कि कोरोना का कारक वायरस सार्स कोव-2 (SARS Cov-2) गर्भनाल (Umbilical cord) को संक्रमित किए बिना भी भ्रूण (embryo) को प्रभावित कर सकता है. इस स्टडी में दावा किया गया है कि कोरोना प्रेग्नेंसी में भले ही गर्भनाल को संक्रमित नहीं करे, लेकिन अगर मां संक्रमित हुई तो उसके असर से भ्रूण और शिशुओं में इंफ्लैमेटरी (सूजन या जलन संबंधी) इम्यून प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/344yyMr

Joint Pain Home Remedies: सर्दियों (Winter) में सेहत सम्बन्धी कई तरह की दिक्कतें सिर उठाने लगती हैं और इन्हीं में से एक है जोड़ों में दर्द (Joint pain) की दिक्कत. इससे निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह की पेन किलर टेबलेट्स, ऑयल्स, स्प्रे और ट्यूब जैसी चीजों की मदद लेते रहते हैं. लेकिन ये सभी चीजें आपको कुछ समय के लिए ही राहत (Relief) दे सकती हैं. इनका असर ख़त्म होते ही ज्वॉइंट पेन फिर से होने लगता है. अगर आप चाहते हैं कि जोड़ों में दर्द की ये दिक्कत सर्दियों में जोर न पकड़े तो आप कुछ घरेलू चीजों की मदद भी ले सकते हैं. आइये जानते हैं कि जोड़ों में दर्द की दिक्कत को दूर करने के लिए किन 5 चीजों की मदद ली जा सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3AxyMaP

वित्त मंत्रालय से बजट में टैक्स ब्रेक, लोन मोरेटोरियम, GST में कटौती की भी डिमांड from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3qXRipS

Omicron in Villages: ओमिक्रॉन (Omicron) से प्रभावित तीसरी लहर आने वाले कुछ समय में यह अब गांवों में भी पहुंच सकता है. डॉ राजीव जयादेवन (Dr Rajeev Jayadevan) ने आईआईए कोच्चि स्थिति कोविड-19 फोर्स को दी गई अपनी सलाह में यह बात कही है. डॉ राजीव ने बताया कि जब भी कोई लहर आती है तो सबसे पहले उच्च घनत्व वाली आबादी यानी शहरों को अपनी गिरफ्त में लेती है. इसके बाद छोटे शहरों और गांवों तक पहुंचती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3FTdNQL

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Herbs And Spices To Control Blood Sugar: डायबिटीज को लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल में रखा जा सकता है. ऐसा करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है. डायबिटीज के मरीज को ज्‍यादा कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate), फैट (Fat) और चीनीयुक्‍त मीठे पदार्थ खाने से बचना चाहिए. डायबिटीज के मरीजों को साबुत अनाज, ओट्स, चने का आटा, मोटे अनाज और दूसरे हाई फाइबर फूड का सेवन अधिक करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qTKARC

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Natural Remedies For Covid Cough : कोविड -19 और इसके नए वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron) की चपेट में आए लोगों को ब्रीदिंग और म्‍यूकस (Mucus) की समस्‍या से जूझना पड़ रहा है. सर्दी का मौसम भी अपने पीक पर है जिस वजह से लोग आसानी से खांसी, सर्दी की चपेट में आ रहे हैं. कुछ लोग लंबे समय तक खांसी और बलगम से परेशान हैं जिससे राहत पाने के लिए प्राकृतिक उपायों (Natural Remedies) की मदद ली जा सकती है. यहां हम कुछ ऐसी नेचुरल रेमे‍डीज बता रहे हैं जिसकी मदद से आप कोरोना के दौरान खांसी और बलगम से आराम पा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fTPvM9

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signs associated with the risk of Autism : कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेलमैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (Columbia University Mailman School of Public Health) और नार्वेजियन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ (Norwegian National Institute of Public Health) के रिसर्चर्स द्वारा की गई एक व्यापक स्टडी में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसआर्डर (autism spectrum disorder) के विकास के खतरे से जुड़ी गर्भकालीन सूजन (gestational inflammation) के मॉलिक्यूलर सिग्नल्स (molecular signals) यानी आणविक संकेतों की पहचान की गई. ऑटिज्म दिमाग के विकास को प्रभावित करने वाली एक परिस्थिति है from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/33KcxTc

How to control anger: एक्सपर्ट्स के मुताबिक गुस्सा किसी व्यक्ति की भावना, विचार और व्यवहार का नतीजा है. इससे बॉडी में टेंशन बढ़ती है. इसे कुछ जरूरी एंगर मैनेजमेंट टिप्स के जरिये और लाइफस्टाइल में बदलाव कर कंट्रोल किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rK85M6

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Herbal Tea For Winter: चाय (Tea) पीना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. खासकर सर्दियों (Winter) के दस्तक देने के साथ ही चाय की मांग (Demand) बढ़ जाती है. वहीं विशेषज्ञ कोरोना से बचने के लिए काढ़ा पीने की सलाह देते हैं. लेकिन कैसा रहेगा अगर हमारी चाय की काढ़े का काम करने लगे. जी हां, आप तुलसी, पुदीना और मुलेठी जैसी चीजों को अपनी चाय में शामिल करके न सिर्फ चाय को स्वादिष्ट और फायदेमंद बना सकते हैं, बल्कि अपनी सेहत को भी दुरुस्त रखने का काम कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3tSdRhs

Side Effects of Long Sitting : लंबी सिटिंग से होने वाले नुकसान से बचने के लिए हर एक घंटे की सिटिंग के बदले 3 मिनट मध्यम तेज गति की एक्सरसाइज की जाए तो न केवल गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है, बल्कि व्यक्ति की आकस्मिक मृत्यु का खतरा भी 30% तक घट सकता है. ग्लासगो कैलेडोनियन यूनिवर्सिटी (Glasgow Caledonian University) के रिसर्चर्स द्वारा की गई इस स्टडी में ये दावा किया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fQmIrS

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Target the Bone to Stop Blood Cancer : एक ताजा स्टडी में में सामने आया है कि एक्यूट मायलोइड ल्यूकेमिया (Acute Myeloid Leukemia) को रोकने के लिए नजदीक के बोन मैरो (Bone Marrow) में मौजूद सेल्स (Bone Cells) यानी हड्डी कोशिका को टारगेट (लक्षित) करना एक बेहतर तरीका हो सकता है. बता दें बोन मैरो हड्डियों के बीच वो जगह होती है जो रेड, यलो और व्हाइट ब्लड सेल्स बनाती है. रेड ब्लड सेल्स ताकत देते हैं. व्हाइट ब्लड सेल्स बीमारियों से लड़ने की शक्ति देती हैं. बोन मैरो शरीर की हर लंबी हड्डी में मौजूद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3AlxMGQ

Carrot Leaves Benefits: गाजर (Carrot) का इस्तेमाल हम सभी सब्जी या सलाद के रूप में करते हैं. साथ ही यह भी जानते हैं कि गाजर से हमें विटामिन्स, मिनरल्स व दूसरे तमाम पोषक-तत्व मिलते हैं जो कि हमारी सेहत (Health) के लिये बहुत फायदेमंद होते हैं पर क्या आप जानते हैं कि गाजर की पत्तियां (Carrot leaves) भी सेहत के लिहाज़ से बहुत फायदेमंद होती हैं? बता दें कि फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर गाजर की पत्तियों का जूस या फिर उनकी चटनी बनाकर सेवन करने से सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिल सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Amffdj

Homemade Drink For Male Health : स्‍ट्रेस (Stress) भरी लाइफ लोगों को मानसिक रूप से तो थकाती ही है, यह हमारी सेहत (Health) को भी प्रभावित करती हैं. कोरोना काल में तो स्‍ट्रेस और असक्रिय लाइफस्टाइल लोगों की सेहत बिगाड़ने का और अधिक काम कर रहे हैं. ऐसे में पाया गया है कई पुरुष (Male Problems) ऐसी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं जिसमें वे खुद को कमजोर और एनर्जी के मामले में कमजोर महसूस करते हैं. पुरुष हर वक्‍त खुद को थका हुआ और कुछ भी ना करने की इच्‍छा जैसी समस्‍याओं का शिकार हो रहे हैं. यह समस्‍या बढ़ती उम्र वाले लोगों मसलन जो लोग 40 की उम्र में हैं उनमें अधिक देखने को मिल रही है. यहां एक ऐसा होममेड ड्रिंक (Homemade Drink) बनाने की विधि बताई जा रही है जो आपकी इस समस्‍या का निदान कर सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3FVt2bT

Nanotherapy will be effective in Diabetes : नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी (Northwestern University) के रिसर्चर्स द्वारा की गई स्टडी में इम्यूनोमॉड्यूलेशन (immunomodulation) को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद करने के लिए एक तकनीक की खोज की है. इसमें प्रतिरोधी प्रतिरक्षा (Resistant Immunity) को कम करने के लिए सामान्य तौर पर इस्तेमाल होने वाले रैपामाइसिन (Rapamycin) को री-इंजीनियर करने के लिए नैनोकरिअर्स (Nanocarriers) का प्रयोग किया गया है. आपको बता दें कि टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) में शरीर इंसुलिन बनाना ही बंद कर देता है. ये एक ऑटोइम्यून डिजीज है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/32l57VI

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Covid-19 Recovery Diet: कोरोना के मामले देश में थमने का नाम नहीं ले रहे हैं. ओमिक्रॉन ने भी अपना पूरा कहर फैला रखा है. संक्रमण को रोकने के लिए कई राज्यों में वीकेंड लॉकडाउन और नाइट कर्फ्यू भी लगाये गये हैं. लोगों को लगातार सलाह दी जा रही है कि वे घरों पर रहें और बाहर निकलने पर मास्‍क का इस्तेमाल करें. इन सब के अलावा, अगर सबसे ज्‍यादा कोई बात कही जा रही है तो वह है इम्‍यूनिटी को बढ़ाने की. इम्‍यूनिटी यानी कि शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को इतना मजूबत बनाना है कि बाहरी संक्रमण से शरीर खुद को बचा सके. इम्यूनिटी कोरोना से लेकर हर तरह के वायरस और सिजनल फ्लू से शरीर का बचाव करती है. अगर आप कोरोना से पीड़ित हो चुके हैं और रिकवर कर रहे हैं तो सही दवाइयों के साथ साथ अच्छी डाइट भी जरूरी है. आइए जानते हैं कि हम अपने भोजन में किन चीजों को शामिल करें ताकि हमारी इम्‍यूनिटी बूस्‍ट हो सके और हम जल्दी कोविड-19 से रिकवर हो सकें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3GR6ryB

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Coffee can increase Digestion Power : एक और स्टडी में बताया गया है कि कॉफी पीने का पाचन शक्ति (Digestive power) और आंत (Gut) पर सकारात्मक प्रभाव होता है. इतना ही नहीं, ये पित्ताशय की पथरी (Gallstones) और लिवर से जुड़ी कई बीमारियों (Liver Diseases) से बचाव करती है. फ्रेंच नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ एंड मेडिकल रिसर्च (French National Institute of Health and Medical Research) के साइंटिस्टों द्वारा की गई इस स्टडी का निष्कर्ष 'न्यूट्रीएंट (Nutrient)' जर्नल में प्रकाशित किया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rw3mO2

Healthy diet plan for runners: धावक यानी रनर (Runner) को खानपान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. एंपायर एलीट ट्रैक क्लब (Empire Elite Track Club) की डायटिशियन एमी स्टीफेंस (Amy Stephens) कहती हैं कि धावक की सबसे बेस्ट डाइट है ताजे फल, सब्जियां, लो फैट प्रोटीन और साबुत अनाज. चावल, ओट मील और आलू जैसे कार्बोहाइड्रेट भोजन का हिस्सा होने चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rDgHEo

Symptoms of Cold : सर्दियों (Winter) के दौरान ठंड लगने की समस्या आम है. ठंड लगने पर गले और छाती में कफ जमा होने के साथ ही वहां दर्द (Pain) महसूस हो सकता है. जो इस बात की स्पष्ट करता है कि हमें ठंड पकड़ चुकी है. इसलिये सर्दियों में हमें ठंड (Cold) और उससे विभिन्न अंगों में पैदा होने वाले दर्द की दिक्कत से बचे रहने के लिये गर्म पानी और दूसरी गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते रहना चाहिए. साथ ही नियमित तौर पर एक्सरसाइज़ करने की आदत डालनी चाहिये. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rw1PYi

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Symptoms of Cold : सर्दियों (Winter) के दौरान ठंड लगने की समस्या आम है. ठंड लगने पर गले और छाती में कफ जमा होने के साथ ही वहां दर्द (Pain) महसूस हो सकता है. जो इस बात की स्पष्ट करता है कि हमें ठंड पकड़ चुकी है. इसलिये सर्दियों में हमें ठंड (Cold) और उससे विभिन्न अंगों में पैदा होने वाले दर्द की दिक्कत से बचे रहने के लिये गर्म पानी और दूसरी गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते रहना चाहिए. साथ ही नियमित तौर पर एक्सरसाइज़ करने की आदत डालनी चाहिये. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3tFm4pc

Benefits Of Kashmiri Badami Kahwa: कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए लोग इन दिनों अपनी इम्यूनिटी को लेकर काफी सचेत हो गए हैं. इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए लोग काफी कुछ खा पी रहे हैं. कश्मीर में ठंड का मौसम होने की वजह से वहां के लोग बादाम का कहवा पीते हैं. वे इसे ठंड से राहत पाने और हेल्दी रहने के लिए पीते हैं. कश्मीरी कहवा को चाय या कॉफी की तरह ही पिया जाता है लेकिन चाय और कॉफी की तुलना में यह ज्यादा फायदेमंद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3AeDUR7

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How to prevent obesity: जापान की वासेदा यूनिवर्सिटी (Waseda University) के रिसर्चर्स द्वारा की गई स्टडी में सामने आया है कि खाने को अच्छी तरह से चबाकर खाने से शरीर हेल्दी रहता है. साथ ही धीरे-धीरे खाने और खाने को अच्छी तरह से चबाने से मोटापा और वजन रोकने में मदद मिलती है. हालांकि, ये तथ्य एक सदी पहले लोकप्रिय हो चुका है और बाद में कई स्टडीज में भी इसकी पुष्टि होती रही है. वासेदा यूनिवर्सिटी (Waseda University) की डॉ युका हमदा (Dr. Yuka Hamada) और प्रोफेसर नायोयुकी हयाशी (Professor Naoyuki Hayashi) के नेतृत्व में की गई इस स्टडी के निष्कर्षों को 'साइंटिफिक रिपोर्ट्स (Scientific Reports) ' जर्नल में प्रकाशित किया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3tMm7PZ

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Risk of Premature Birth From Climate Change : तेजी से बढ़ते तापमान के कारण प्रीमैच्योर बर्थ यानी समयपूर्व जन्म (Premature Birth) का खतरा अधिक होने के साथ छोटे बच्चों में अस्पताल में भर्ती होने और तेजी से वजन बढ़ने जैसी तकलीफें देखने को मिली हैं. साइंटिस्टों ने 6 अलग-अलग स्टडीज में ये दावा किया है कि तापमान में तेजी से बढ़ोतरी के कारण, भ्रूण, नवजातों और शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरा बढ़ रहा है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/33SlitT

Risk of Premature Birth From Climate Change : तेजी से बढ़ते तापमान के कारण प्रीमैच्योर बर्थ यानी समयपूर्व जन्म (Premature Birth) का खतरा अधिक होने के साथ छोटे बच्चों में अस्पताल में भर्ती होने और तेजी से वजन बढ़ने जैसी तकलीफें देखने को मिली हैं. साइंटिस्टों ने 6 अलग-अलग स्टडीज में ये दावा किया है कि तापमान में तेजी से बढ़ोतरी के कारण, भ्रूण, नवजातों और शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरा बढ़ रहा है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3tI6kBC

Spices For Health Care: कई बार ऐसा भी होता है जब आप किसी सेहत सम्बन्धी (Health related) परेशानी से जूझ रहे होते हैं लेकिन तमाम तरह की दवाएं खाने के बावजूद आप ज्यादा राहत महसूस नहीं करते हैं. ऐसे में दादी-नानी के पुराने ज़माने के घरेलू नुस्खे आपके काफी काम आ जाते हैं. ऐसी ही चीज हैं किचन (Kitchen) में इस्तेमाल होने वाले कुछ मसाले (Spices) जो आपकी कई तरह की सेहत सम्बन्धी दिक्कतों को चुटकियों में दूर करने की खासियत रखते हैं. तो आज हम आपको किचन में मौजूद 5 ऐसे मसालों के बारे में बताते हैं, जिनकी मदद आप हेल्थ केयर के लिए ले सकते हैं. आइये जानते हैं इन 5 मसालों के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3AawK06

Corona crisis may end: विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organisation -WHO) के इमरजेंसी हेड डॉ माइकल रेयान (Dr. Michael Ryan) का कहना है कि इस साल कोरोना पर लगी पब्लिक हेल्थ इमरजेंसी समाप्त हो सकती है. डॉ रेयान ने कहा है कि अगर हम गरीब और अमीर देशों के बीच वैक्सीन और दवाओं के वितरण में भारी असमानताओं को दूर कर लेते हैं तो इस साल कोरोना वायरस की दुश्वारियां, इससे होने वाली मौतें, अस्पतालों में भर्ती और लॉकडाउन के सिलसिला को रोक सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fTeLlP

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Lemon Turmeric Health Benefits : आयुर्वेद में हल्‍दी (Turmeric) और नींबू (Lemon) का इस्‍तेमाल औषधि के रूप में बरसों से किया जाता रहा है. हल्‍दी और नींबू सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद (Benefits) होते हैं. नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और इसमें एंटी ऑक्‍सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होता है जो हमारे शरीर की इम्‍यूनिटी को स्‍ट्रॉन्‍ग करने में काफी मदद करता है. जबकि हल्‍दी में एंटी इफ्लेमेटरी और एंटी सेंप्टिक गुण होते हैं जो शरीर में किसी तरह के संक्रमण और सूजन को कम करने में मदद करता है. इस तरह अगर इन दोनों को साथ में इस्‍तेमाल किया जाए तो हम कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्‍याओं से खुद को बचा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Aj6b99

Diet For Control Thyroid: थॉयराइड (Thyroid) हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण एंडोक्राइन ग्लैंड है. गले (Throat) के पास स्थित इस ग्रंथि से निकलने वाला हॉर्मोन हमारे मेटाबोलिज़्म को दुरुस्त रखता है. इससे हम सेहत सम्बन्धी तमाम समस्याओं (Problems) से बचे रहते हैं. अलसी में पोषक-तत्वों के अलावा दिल की सेहत के लिये जरूरी ओमेगा-3 फैटी एसिड भी पाया जाता है. यह थाइरॉक्सिन के रिसाव को बढ़ा देता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fF1Q6N

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Safety Tips For Getting Outside In Corona: कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच कई राज्यों में वीकेंड लॉकडाउन (Weekend Lockdown) और नाइट कर्फ्यू (Night Curfew) जारी है. लोग अपने काम और जरूरी खरीददारी के लिए घर से बाहर भी निकल रहे हैं. ऐसे में जाने-अनजाने ये खतरा आपको और आपके परिवार को बीमार न बनाए इसलिए पूरी एहतियात बरतें. अगर आप भी जरूरी सामान (Grocery Shopping) खरीदने या ऑफिस के लिए घर से बाहर निकल रहे हैं तो इन बातों का खास ख्याल रखें, ताकि आप और आपका परिवार संक्रमण से सुरक्षित रह सके. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3A9VbuL

Corona vaccine for under 12 children: भारतीय ड्रग नियामक संस्था ड्रग कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (Drugs Controller General of India -DCGI) को 12 से 14 साल के बच्चों को वैक्सीन से संबंधित अभी और सुरक्षा डाटा की जरूरत है. जब तक बच्चों की सुरक्षा को लेकर डीसीजीआई पूरी तरह आश्वस्त नहीं हो जाता है तब तक बच्चों की टीका नहीं लगाया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3A6AMqi

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Orange Benefits in Winter: संतरा (Orange) सेहत के लिहाज़ से कई तरह से फ़ायदेमंद (Beneficial) होता है. खासतौर पर यह विटामिन-सी का एक प्रमुख स्रोत है. जिससे हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत होती है और संक्रमण से होने वाले सर्दी-जुकाम या फिर आजकल फैले कोरोना से भी काफी-कुछ बचाव होगा. दरअसल संतरे में पाये जाने वाले तत्व हमारी इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाकर इस तरह के रोगों से लड़ने में हमें सक्षम बनाते हैं. इसके अलावा संतरा हमारी त्वचा और हृदय की सेहत के लिहाज़ से भी बहुत फ़ायदेमंद है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3rl7pfS

Why does belly fat increase in women in middle age : अमेरिका की मिसौरी यूनिवर्सिटी (University of Missouri) में एसोसिएट प्रोफेसर विक्टोरिया विएरा-पॉटर (Victoria Vieira-Potter) के अनुसार 40 की उम्र के बाद महिलाओं में मीनोपॉज (Menopause) की शुरुआत होने लगती है. इससे एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन्स के लेवल में होने वाले बदलावों के कारण शरीर का आकार बदलता है. इस दौरान मूड में बदलाव, अनियमित मासिक धर्म (irregular menstruation), नींद में परेशानी जैसी कई समस्याएं होती हैं. इसे प्री-मीनोपॉज (pre-menopause) कहते हैं. ये मुख्य रूप से 45 से 55 साल की उम्र तक चलता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3KmWkE3

Black Salt Water Benefits: काले नमक (Black Salt) का सेवन तो लगभग सभी करते हैं. चाट पापड़ी से लेकर बूंदी के रायते तक में काला नमक के बिना स्वाद अधूरा सा लगता है. बहुत से लोग खाना बनाने के लिए भी इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या कभी आपने काले नमक के पानी का सेवन किया है? क्या आप जानते हैं कि काले नमक का पानी स्वाद को ही नहीं बल्कि सेहत (Health) को भी निखारने में मदद करता है? अगर नहीं, तो बता दें कि काले नमक का पानी आपकी एक नहीं बल्कि कई तरह की दिक्कतों (Problems) को मिनटों में दूर कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qzjjDV

Exercise benefits more than bone and joint surgery : एक रिव्यू में पाया गया है कि कई तरह की सर्जरी कामयाब होने के सबूत भी ट्रायल में नहीं मिले हैं. यहां तक की जब सर्जरी प्रभावी नजर आई, तो समीक्षा में सामने आया कि ये बिना सर्जरी के इलाज से बहुत ज्यादा बेहतर नहीं है. कई मामलों में तो सर्जरी जो है वो एक्सरसाइज, फिजियोथैरेपी और दवाइयों के इलाज जैसे विकल्पों से अधिक असरकारी नहीं रही. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3A5pbYJ

Corona vaccine for 12 to 14 age group: इस साल 3 जनवरी से 15 से 18 साल के बच्चों के लिए वैक्सीनेशन अभियान (vaccination program) की शुरुआत हुई थी. अब मार्च से 12 से 15 साल के बच्चों के लिए भी वैक्सीनेशन अभियान शुरू हो जाएगा. यह जानकारी कोविड-19 पर बने नेशनल टेक्निकल एडवायजरी ग्रुप ऑन इम्युनाइजेशन (National Technical Advisory Group on Immunisation) के चेयरमैन डॉ एन के अरोड़ा (Dr N K Arora) ने दी है. अरोड़ा ने कहा है कि फरवरी के अंत या मार्च की शुरुआत से ही 12 से 15 साल के बच्चों को वैक्सीन दी जाने लगेगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3A4kQ8b

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Impact of exercise according to timing: साइंटिस्ट अभी तक इस बात से अनजान हैं कि एक्सरसाइज के टाइम को लेकर उसका असर अलग-अलग क्यों होता है. इसलिए इसकी समझ विकसित करने के लिए हाल ही में वैज्ञानिकों की एक टीम ने अलग-अलग समय पर की जाने वाली एक्सरसाइज के असर को लेकर एक डीप स्टडी की है. इस स्टडी में दर्शाया गया है कि अलग-अलग टाइम पर की जाने वाली एक्सरसाइज की वजह से शरीर के अंग किस प्रकार से खास तरीके से स्वास्थ्यवर्धक सिग्नल मॉलीक्यूल (healthy signal molecule) पैदा करते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Fu5ESF

Cancer tumor will end soon with new Therapy : कैंसर ट्यूमर (cancer tumor) को खत्म करने के लिए साइंटिस्टों की टीम ने नई थेरेपी (new Therapy) खोजी है. यह नया उपचार कैंसर ठीक करने के लिए इस्तेमाल होने वाली दो थेरेपी को साथ जोड़कर तैयार किया गया है. तीन साल तक की गई स्टडी में पाया गया है कि इस नई तकनीक से ट्यूमर ज्यादा तेजी से कमजोर पड़ता है. इसे लेकर डेनमार्क की हिस्टोपैथोलॉजी लैब (Histopathology Lab) में चूहों पर सफल परीक्षण भी कर लिया गया है. इस स्टडी का निष्कर्ष नेचर जर्नल सेल डेथ एंड डिजीज (Nature Journal Cell Death and Disease) में प्रकाशित हुआ है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/325Hh01

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Risk of corona infection may increase due to stress : एक नई स्टडी के मुताबिक जिन लोगों को वैश्विक महामारी के प्रारंभिक दौर में तनाव, चिंता और अवसाद का अनुभव हुआ, उनके लिए कोरोना संक्रमण बड़ा खतरा बन सकता है. इस स्टडी में बताया गया है कि कोरोना महामारी के शुरुआती दौर में मानसिक परेशानी (mental trouble) का समाना करने का गहरा संबंध पाया गया है. रिसर्च में कहा गया है कि वैश्विक महामारी का संबंध मानसिक स्वास्थ्य को लेकर भी जुड़ा हुआ है. स्टडी में दावा किया गया है कि इस बीमारी की गंभीरता मानसिक स्थिति को भी दर्शाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Gz5M4O

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Liver cancer treatment by RNA protein : स्वीडन की मेडिकल यूनिवर्सिटी करोलिंस्का इंस्टीट्यूट (Karolinska Institutet) के रिसर्चर्स द्वारा की गई इस स्टडी में रिसर्चर्स ने लिवर यानी गुर्दे से संबंधित कैंसर में एक प्रोटीन और एक आईएनसी-आरएनए मॉलीक्यूल (IncRNA Molecule) की पहचान कर ली है. स्टडी के अनुसार, आईएनसी-आरएनए मॉलीक्यूल (IncRNA Molecule) की तादाद बढ़ाने से ट्यूमर सेल (tumor cell) में जमा चर्बी कम हो जाती है. इससे ट्यूमर की कोशिकाओं यानी ट्यूमर सेल्स में विभाजन होता है और ये घटती जाती हैं. फिर ये ट्यूमर सेल एकदम ही खत्म हो जाते हैं. रिसर्चर्स का दावा है कि इस नई स्टडी में मिले निष्कर्ष से भविष्य में कैंसर का बेहतर इलाज होने के साथ ही इसकी पहचान भी बेहतर तरीके से हो सकेगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qvyxcS

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Air Pollution Puts 20 Lakh Children at Risk of Asthma : अमेरिका की जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी (George Washington University) के रिसर्चर्स द्वारा की गई नई स्टडी में दावा किया गया है कि ट्रैफिक से होने वाले प्रदूषण से दुनियाभार में करीब 20 लाख बच्चों को अस्थमा (asthma) हो सकता है. इस स्टडी के निष्कर्ष 'द लैंसेट प्लैनेटरी हेल्थ (The Lancet Planetary Health)' जर्नल में प्रकाशित हुए है. आपको बता दें कि वायु प्रदूषण (Air pollution) हमारे शरीर के अंगों और कई फंक्शन्स को नुकसान पहुंचा सकता है. इसमें सीओपीडी यानी क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), ब्रोन्कियल अस्थमा (bronchial asthma) भी शामिल है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3quRiNB

Tips to Relax Fingers During Typing: कोरोना के इस दौर में बच्चों की ऑनलाइन क्लास (Class) से लेकर, ऑफिस की मीटिंग और वर्क फ्रॉम होम की वजह से आलम यह है कि मोबाइल और कम्प्यूटर (Computer) के बिना कोई काम संभव नहीं है. ऐसे में घंटो कंप्यूटर और लैपटॉप पर टाइपिंग (Typing) करने के चलते उंगलियों और कलाइयों में दर्द होने लगता है. जिसकी वजह से काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3KdEP91

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आईसीएमआर, जोधपुर स्थित एनआईआईआरएनसीडी के निदेशक डॉ. अरुण शर्मा कहते हैं आरटीपीसीआर जांच में यह पता नहीं चलता है कि कोविड पॉजिटिव मरीज किस वेरिएंट से संक्रमित है. उसे डेल्‍टा है या ओमिक्रोन है या अन्‍य किसी वेरिएंट ने संक्रमित किया है, इसका पता जीनोम सीक्‍वेंसिंग में ही चलता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3I7hX98

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Cancer Prevention Tips: शोध बताती है कि यूके में कैंसर पीड़ित के जीवित रहने की दर में भी काफी इजाफा देखने को मिला है और पिछले 40 सालों में यह दर दोगुनी हुई है. इसमें से आधे से ज्यादा मरीज 10 साल से ज्यादा वक्त तक जीवित रहे हैं. हालांकि जितनी तेजी से स्वास्थ्य सुविधाओं और चिकित्सा विज्ञान में बढ़ोतरी हुई है,उतनी ही तेजी से लोगों में कैंसर होने के आंकड़ों में भी इज़ाफा देखने को मिला है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/34DZHpx

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New way to treat leukemia : एक नई स्टडी में पता लगाया है कि एएमएल कोशिकाएं जिंदा रहने के लिए एससीपी4 (SCP4) नामक प्रोटीन पर निर्भर है. अमेरिका के सीएसएचएल (CSHL) यानी कोल्ड स्प्रिंग लेबोरेटरी ( Cold Spring Laboratory in America) के प्रोफेसर क्रिस्टोफर वाकोक (Christopher Vakoc) और पूर्व स्तानक छात्रा सोफिया पोलांस्काया (Sofya Polyanskaya) ने इस बीमारी के लिए एक संभावित नए चिकित्सकीय दृष्टिकोण (therapeutic approach) का पता लगाया है. एससीपी4 (SCP4) एक प्रकार का प्रोटीन, जो अन्य प्रोटीनों से फास्फेट (Phosphate) को हटाकर कोशिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3zUJSq0

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Heart patients should avoid taking antidepressants : एक हालिया स्टडी के अनुसार अवसाद रोधी (Anti Depressant) और मानसिक बीमारियों (Mental Illnesses) की दवाएं हार्ट के मरीजों के लिए घातक साबित हो सकती हैं. इन दवाओं से हार्ट रोगियों में जल्दी मौत का खतरा 3 गुना बढ़ जाता है. आपको बता दें कि जब व्यक्ति ज्यादा समय तक तनाव (Stress) में रहता है, तो वह अवसादग्रस्त होने लगता है, जिसके बाद उसे अवसाद रोधी दवाएं खानी पड़ती हैं. इस स्टडी का निष्कर्ष ईएससी (ESC) यानी यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (European Society of Cardiology) के जर्नल 'यूरोपियन जर्नल ऑफ कार्डियोवस्कुलर नर्सिंग (European Journal of Cardiovascular Nursing)' में प्रकाशित हुआ है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3zV0mhU