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कैंसर के सभी प्रकार की तरह ब्रेस्ट कैंसर भी एक गंभीर बीमारी है, जिससे महिलाएं ज्यादा प्रभावित होती हैं. बढ़ती उम्र और लंबी बीमारी के कारण ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क रहता है ब्रेस्ट में असामान्य दर्द और गांठ इसके सामान्य लक्षण हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Q5KYoph

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Menopause Cause High Cholesterol: मेनोपॉज और कोलेस्ट्रॉल लेवल का सीधा कनेक्शन होता है. मेनोपॉज शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का कारण बन सकता है, जिसे समय रहते कंट्रोल करना जरूरी होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/GXP2Qet

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How To Gain Weight: वजन बढ़ाने के लिए हमेशा हेल्दी तरीके अपनाने चाहिए. इसके लिए आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी फूड्स को शामिल कर सकते हैं. इनमें जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जिससे शरीर को मजबूती भी मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kQvJnW9

Health Benefits Of Matcha Tea: माचा टी जापानी चाय है, जो कैमेलिया साइनेंसिस की खास पत्तियों से तैयार की जाती है. माचा एक प्रकार की पिसी हुई ग्रीन टी है, जो एंटीऑक्‍सीडेंट से भरपूर होती है. माचा टी के सेवन से कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स को कंट्रोल किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/BShYAnq

Yoga Session With Savita Yadav : रोज योगाभ्‍यास करने से आपकी स्‍वास नलिकाएं बेहतर तरीके से काम करती हैं. यह आपके रक्‍त संचार को बेहतर रखने में भी मदद करता है. आज जानें कपालभाति प्राणायाम की मदद से किस प्रकार अपने रक्‍त संचार को बेहतर रख सकते हैं और पूरे शरीर की कार्य क्षमता को बढ़ा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/YAwa8Q9

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Exercise At Night Affect Sleep: रात में जिम करते वक्त आपको पूरी सावधानी बरतनी चाहिए वरना आपकी नींद पूरी तरह डिस्टर्ब हो सकती है. इससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/USJT9es

बादाम का दूध एक नॉन-डेयरी मिल्‍क है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पोषक तत्‍वों से भरपूर और लो कैलोरी ड्रिंक्‍स होने के कारण ये हेल्‍थ प्रेमियों के बीच काफी लोकप्रिय है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qwhrIbd

What Is Lean Diabetes- हालांकि भारत में लीन डायबिटीज की संख्‍या अन्‍य डायबिटिक पेशेंट्स की तुलना में कम हैं. लीन डायबिटीज के लक्षणों को पहचानने में काफी परेशानी आती है क्‍योंकि इसके लक्षण आसानी से महसूस नहीं होते. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/cgxXj6T

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Why Athlete's Heart Rate Low - ऐसा माना जाता है कि एथलीट्स की लोअर हार्ट रेट कम होना उसकी नॉर्मल हेल्‍थ को दर्शाता है. जब तब एथलीट को चक्‍कर या थकावट महसूस नहीं होती तब तक वे हेल्‍दी ही माना जाता है. इससे उसके शरीर को किसी प्रकार का नुकसान नहीं होता. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/tl4DeqY

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लहसुन में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. इसे कच्चा खाने से आप कई तरह के रोगों से बचे रह सकते हैं. हालांकि, आपने अब तक सफेद लहसुन का ही अधिक सेवन किया होगा, लेकिन लहसुन के भी कई प्रकार और सबके अलग-अलग फायदे होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/e2EOypY

Turmeric Side effects: क्या हल्दी के बगैर भारत में सब्जी की कल्पना की जा सकती है? क्या किसी की शादी हल्दी के बगैर हो सकती है? ऐसा कोई सोच भी नहीं सकता, लेकिन कुछ मामलों में हल्दी के सेवन को अच्छा नहीं बताया जा रहा है. जानिए इस बात में कितनी सच्चाई है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/smXadvT

Benefits of Carrot Raita: सर्दियां आने का मतलब है नई सब्जियों और नए फलों का मौसम आना. इस मौसम में गाजर जैसी सब्जियां देखने को मिलेंगी, जो सेहत के लिए काफी लाभदायक होती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TgVX5zf

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World stroke day 2022: वर्ल्ड स्ट्रोक डे पर स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थिति के बारे में जागरूकता फैलाई जाती है और इससे जुड़ी जरूरी जानकारी का पालन करना हर व्यक्ति के लिए अनिवार्य होना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/krcYblw

प्रेग्नेंसी के दौरान डाइट को लेकर कई मिथक हैं जैसे पपीता खाने से परहेज करना चाहिए वरना मिसकैरेज हो सकता है. इसी तरह प्रेग्नेंसी में चावल खाने को लेकर भी मिथक हैं. ऐसे में कई महिलाएं इन दिनों पूरी तरह से चावल खाना छोड़ देती हैं. आइए जानते हैं कि क्या प्रेग्नेंसी में चावल खाना चाहिए या नहीं? from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/GAKs7ow

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ब्रेन को बॉडी का कंट्रोल सिस्‍टम कहा जा सकता है इसलिए अगर ब्रेन में किसी तरह का इंफेक्‍शन होता है तो ये आपके मूड और बिहेवियर को भी प्रभावित करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/46h1wjl

Computer vision Syndrome - लगातार लंबे समय तक कंप्यूटर और टीवी की स्क्रीन को देखने से आप कंप्यूटर विजन सिंड्रोम का शिकार हो सकते हैं, जिससे आंखों में जलन और परेशानी का सामना करना पड़ता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/n5pLfR3

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क्रोनिक किडनी फेलियर में आपकी किडनी धीरे-धीरे खराब होती है. यह समस्‍या आजकल काफी आम हो गई है जो खराब खानपान, खराब जीवनशैली, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर आदि की वजह से हो सकती है. किडनी पूरी तरह से खराब हो जाने से किडनी ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़ती है या डायलिसिस पर लाइफटाइम रहना पड़ता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dRtFnf1

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Health benefits of fenugreek tea for women: वैसे तो भारत में मेथी के दाने के बिना किचन का कम हो ही नहीं सकता लेकिन मेथी हेल्थ के लिए बेशकीमती हीरा है. मेथी के सेवन से महिलाओं में लेक्टेशन की प्रक्रिया तेज होती है, जिससे दूध ज्यादा बनता है. इसके अलावा मेथी के दाने के सेवन से महिलाओं में पीरियड्स संबंधी समस्याएं भी दूर होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/VyRufoO

What Is Grounding Technique- कई लोग छोटी-छोटी बातों पर एंग्‍जायटी महसूस करने लगते हैं जिस वजह से उनकी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ पर प्रभाव पड़ने लगता है. एंग्‍जायटी एक स्थिति है जिसे आसानी से दूर किया जा स‍कता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/IbuZUgq

Cause Of Right Back Side Pain- राइट बैक साइड में दर्द होने से बैठने और झुकने में कठिनाई महसूस हो सकती है साथ ही राइट साइड में करवट लेकर लेटना भी मुश्किल हो जाता है. राइट बैक साइड में अधिक दर्द होना किडनी स्‍टोन के खतरे को भी बढ़ा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZoTwLpM

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Warm Water Benefits- हर रोज गर्म पानी पीने के कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं, ये शरीर से सभी टॉक्सिंस को बाहर निकालने में सहायक होने के साथ-साथ नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर का काम भी बखूबी करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/A5PE7y3

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Dry eye in winter- सर्दियों में हवा की नमी बिल्कुल कम हो जाती है और इस वजह से ही ड्राई स्किन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है लेकिन ड्राई स्किन ही नहीं ड्राई आई की समस्या भी काफी आम हो जाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/94KCv1t

Tips To Control Blood Sugar: त्योहार पर मिठाइयां खाने के बाद डायबिटीज (Diabetes) पेशेंट्स का ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. इसे कंट्रोल करने के लिए कुछ आसान तरीके अपनाए जा सकते हैं. एक्सपर्ट से इसके टिप्स जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/RcWloLE

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पीसीओएस को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि आप तनाव को खुद से दूर रखें. इसके लिए पर्याप्त नींद लें और अपने तनाव के स्तर को कम करने के लिए ध्यान और योग आद‍ि का सहारा लें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/JyNpE0z

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Seasonal Illness: आमतौर पर बदलते मौसम के कारण कई तरह के अलग-अलग इंफेक्शन और बीमारियां फैल जाती है, जिनके संकेतों को पहचानकर आप अपना बचाव कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8rk4yPH

Does coffee make you gain weight: कॉफी पीने से दिमाग और शरीर दोनों में ही एनर्जी बढ़ जाती है. जिस वजह से लोग इसे पीना पसंद करते हैं. लेकिन शाम के समय कॉफी पीने से वजन बढ़ सकता है? ये जानना बेहद जरूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8v1JAaN

Chestnuts benefits: कच्चा सिघाड़ा इसी मौसम में मिलता है. शहरी लोग इसका बहुत कम इस्तेमाल करते हैं लेकिन यह बेशकीमती जल फल है. सिंघाड़ा में कई पोषक तत्व एक साथ मौजूद होते हैं जो शरीर को संपूर्ण पोषण देते हैं. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सर्दी में कुछ दिनों तक सिंघाड़ा का सेवन वजन कम करने की योजना को बहुत हद तक मदद कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/K9ohgP5

ग्रहण के दौरान सूर्य को नग्न आंखों से देखने से आपकी रेटिना जल भी सकता है, जिससे आपके मस्तिष्क द्वारा देखे जाने वाले चित्रों को नुकसान पहुंच सकता है. इसे "एक्लिप्स ब्लाइंडनेस" के रूप में जाना जाता है, जिसमें अस्थायी या स्थायी दृष्टि हानि हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZdPkK6b

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Upper Body Exercise: अधिकतर महिलाओं का अपर बॉडी फैट ज्‍यादा होता है जो देखने में अच्‍छा नहीं लगता. अपर बॉडी फैट की वजह से कई बार ढीले कपड़ों का चुनाव करना पड़ता है. फैट को कम करने के लिए पर्टिकुलर एरिए को फोकस करते हुए एक्‍सरसाइज रिजीम अपनाना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/htmwUZI

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अगर कोई 8 घंटे से अधिक एक जगह पर बैठकर काम कर रहा है वो भी बिना किसी फिजिकल एक्टिविटीज के, तो ये उतना ही खतरनाक है जितना स्‍मोकिंग और ओबेसिटी. कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय ने पाया कि रोज अगर 60-75 मिनट का मध्यम व्यायाम किया जाए तो बहुत लंबे समय तक बैठने से होने वाली अकाल मृत्यु के बढ़ते जोखिम को खत्‍म किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Yhv2Vky

अगर आप अपने डाइट से स्‍टार्च के इस्‍तेमाल को कंट्रोल कर दें तो ये आपके गट की सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. यही नहीं, ऐसा कर आप अपने ब्लड शुगर और वजन को भी कंट्रोल में रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kJdaMso

Arjuna Bark: अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए एक बेहतरीन औषधि है, इसका उपयोग एक साथ कई बीमारियों में किया जाता है, अर्जुन की छाल में हाइपोलिपिडेमिक गुण भी पाए जाते हैं, ये गुण ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने में भी सहायक हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/6JEgj49

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These Problems May Happen Due To Pollution: पटाखों और धुएं से न सिर्फ पर्यावरण को नुकसान पहुंचता है, बल्कि इससे सेहत पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. कई रिपोर्ट्स में भी ये बात सामने आई है कि पटाखों से निकलने वाले धुएं में ऐसे केमिकल होते हैं, जो सीधा फेफड़ों पर असर डालते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QVghN5Z

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Symptoms Of brain Stroke: ब्रेन स्ट्रोक या फिर ब्रेन अटैक हमारी हेल्थ के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता. यह हमारे दिमाग के कुछ हिस्से को क्षतिग्रस्त कर सकता है या फिर इसके अधिक तेज होने से विकलांगता या मृत्यु भी आ सकती है. स्ट्रोक को लक्षणों को जानना हमारे लिए काफी जरूरी है ताकि समय पर इसका इलाज कराया जा सके. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/hB06Rao

कुछ दवाएं ऐसी हैं, जिन्हें अगर आप भोजन के साथ लेंगे तो ये बेहतर तरीके से असर करेंगी, लेकिन कुछ ऐसी दवाएं भी हैं, जिन्‍हें अगर आप भोजन के साथ लें तो खून में इनका अवशोषण या तो बढ़ जाता है या कम हो जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/sODQHPK

Healthy Brain Food- कई अध्‍ययनों से भी पता चलता है कि गर्भावस्‍था की शुरुआत में ही आयरन और फोलिक एसिड के उचित सेवन से बच्‍चे में न्‍यूरल ट्यूब डिफेक्‍ट्स होने का खतरा कम जो जाता है. बच्‍चे के लिए पहले दो साल बहुत महत्‍वपूर्ण होते हैं, क्‍योंकि इसी दौरान ब्रेन का डेवलपमेंट बहुत तेजी से होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/n9HzuBX

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How to control Uric Acid Level: यूरिक एसिड प्यूरीन युक्त पदार्थों को खाने से बढ़ता है. जब शरीर में इसकी मात्रा बढ़ती है तो जोड़ों में क्रिस्टल जमा हो जाते हैं और इससे जोड़ों में सूजन आ जाती है फिर इसमें तेज दर्द भी होने लगता है. यूरिक एसिड बढ़ने से हमारी किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kjSKNxf

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Exercises for Breast Cancer Patients: पिछले कुछ वक्त में ब्रेस्ट कैंसर के कई मामले सामने आए हैं. अमेरिकी महिलाओं में यह सबसे आम कैंसर बन गया है. स्तन कैंसर भी दूसरे कैंसर की तरह ही जानलेवा होता है इसलिए इसके छोटे से छोटा लक्षण भी नजर आने पर तुरंत एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TcmqEak

लाइफ में तनाव का असर हमारे शारीरिक, मानसिक सेहत को जिस तरह प्रभावित करता है, उसी तरह ये मसूड़ों की सेहत को भी प्रभावित करता है. तनाव की वजह से दांतों पर क्रैक्‍स आ सकते हैं, दांत सेंसिटिव हो सकते हैं और मसूड़े कमजोर हो सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/T6fj3qM

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Covid-19 increase risk of aging:कोविड ने दुनिया की दिशा बदल दी. लेकिन उससे ज्यादा लोगों की हेल्थ को खराब बना दिया. एक नई रिसर्च में कहा गया है कि जिन लोगों को कोविड का शिकार होना पड़ा है, उनके शरीर के अधिकांश अंगों की उम्र 3 से 4 साल ज्यादा तेजी से बूढ़े हो रहे हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qsTN26I

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Cause Of Ventral Hernia- वेंट्रल हर्निया एब्‍डॉमिनल वॉल मसल्‍स में होता है. इस प्रकार के हर्निया एब्‍डॉमिनल वॉल में कहीं भी उभर सकते हैं. हर्निया अधिकतर किसी न किसी सर्जरी के बाद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/aYduGtO

Reason And Remedy Sore Throat - कई बार गले में होने वाला इंफेक्‍शन हफ्तों तक परेशान कर सकता है. प्रदूषण के छोटे-छोटे कण रेस्पिरेटरी सिस्‍टम में तकलीफ पैदा कर सकते हैं जिससे खांसी और अस्‍थमा की समस्‍या भी बढ़ सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kG5MKa9

Special Care Of Children Is Necessary: WHO की रिपोर्ट के अनुसार दुनियाभर में लगभग 90 प्रतिशत से अधिक बच्‍चे प्रदूषित हवा में सांस ले रहे हैं जो उनकी हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स को बढ़ा रहा है. इसमें नवजात से लेकर 15 वर्ष तक की उम्र के बच्‍चे शामिल हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/NvRmdCX

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भुना चना कई तरह से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद कॉपर और मैग्नीशियम इंफ्लामेशन को कम करता है और रक्त वाहिकाओं को आराम देता है. जबकि इसमें मौजूद मैंगनीज ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है और फास्फोरस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wHCUOL9

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जब आपको मेटाबॉलिज्‍म स्‍लो होता है तो इससे आपकी स्किन सेल्‍स भी बेहतर काम नहीं करतीं. इसकी वजह से स्किन सेल्‍स में बेहतर ब्‍लड सप्‍लाई नहीं हो पाता और स्किन वीटल न्‍यूट्रिएंट गेन करने में फेल हो जाती हैं. जिससे स्किन ड्राई होने लगती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/E0HIjgM

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जोड़ों के दर्द की वजह से चलने फिरने और उठने-बैठने में मुश्किल आ सकती है. साथ ही पैरों में अकड़न और सूजन भी बढ़ सकती है. सर्दियों में अर्थराइटिस बढ़ने का कारण ब्‍लड वेसल्स में सिकुड़न हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/vEnxAWl

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World Osteoporosis Day Significance: हड्डियों में जुड़ी समस्या या फिर फ्रैक्चर आदि से समस्याओं के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 20 अक्टूबर को 'विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस' मनाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/FLq1JBd

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Flax seeds help in weight loss: वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं. मुश्किल यह है कि अधिकांश लोग वजन घटाने के लिए मेहनत तो बहुत करते हैं लेकिन मोटापा जस का तस रहता है. यदि आप भी मोटापे से परेशान हैं तो अलसी के बीज आपकी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KymO2UL

Coffee can cause of PCOS: महिलाएं कृप्या ध्यान दें. यदि आप रोजाना कॉफी का इस्तेमाल करती हैं तो सवाधान हो जाएं. क्योंकि डॉक्टरों के मुताबिक महिलाओं के लिए ज्यादा कॉफी पीना सही नहीं. ज्यादा कॉफी पीने से महिलाओं में बांझपन की बीमारी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी पीसीओएस हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/79NMitP

हर रोज नहाना ना केवल शरीर की साफ सफाई के लिए जरूरी है, बल्कि रोज सही प्रकार से नहाने से शरीर को कई फायदे होते हैं. सर्दियों का मौसम आने वाला है और लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देंगे. अब सवाल उठता है कि ठंडे पानी से नहाना चाहिए या गर्म पानी से. सच्चाई जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/VfgzE26

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50 साल की उम्र से 80 साल की उम्र तक के लोगों को रोज अपना ब्‍लड प्रेशर चेक करने की आदत डाल लेनी चाहिए. ऐसा करने से आप यह जान पाते हैं कि ब्‍लड प्रेशर कितना है और आप कब से इससे ग्रस्‍त हैं. यही नहीं, इसकी मदद से आपके डॉक्‍टर को भी सही इलाज में सुविधा रहती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/6WeDuNp

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Medicine in Fistula patients: फिस्टुला बहुत ही दर्दनाक बीमारी है. इसमें गुदाद्वार में फोड़े निकल आते हैं जो बहुत दर्द करते हैं. लेकिन अधिकांश मामलों में मरीज शर्म के कारण डॉक्टर के पास नहीं जाते और खुद ही दर्द की दवा ले लेते हैं. इससे बीमारी और बढ़ जाती है. जबकि डॉक्टरों का कहना है कि 70 प्रतिशत फिस्टुला के मामलों में सर्जरी की जरूरत ही नहीं पड़ती है. अगर मरीज शुरुआती दौर में डॉक्टर के पास आ जाए तो बिना सर्जरी इलाज हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Dk64FpV

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पार्सले को अधिकतर गार्निशिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन प्लेट को सुंदर दिखाने के अलावा भी पार्सले एक जड़ी-बूटी की तरह काम करता है. यह हेल्थ को कई फायदे देता है. इस बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/tFUTs3h

कई बार हम अपने पतले पैरों को मजबूत बनाने के लिए कुछ ऐसे एक्‍सरसाइज करने लगते हैं जो इन्‍हें मोटा बनाने की बजाय और भी पतला करने का काम करते हैं. यही नहीं, डाइट में भी बदलाव लाकर आप अपने पैरों पर मसल्‍स डेवलप कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HP4qO89

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ways to reduce weight loss: वजन कम करना किसी चुनौती से कम नहीं है. लोग कई-कई सालों तक वजन कम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन वजन कम नहीं होता. ऐसे में ये आयुर्वेदिक ड्रिंक आपके बड़े काम का हो सकता है.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/IOtsUSc

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Tired after waking up: दिन भर की भाग दौड़ भरी जिंदगी में थकान सामान्य सी बात है. इसके लिए पर्याप्त नींद की जरूरत होती है. लेकिन कुछ लोगों को अच्छी नींद के बावजूद सुबह उठने में बहुत परेशानी होती है. उठते ही उन्हें बहुत ज्यादा शरीर में दर्द और थकान होने लगती है. इस कारण दिन के काम पर असर पड़ता है. यदि आपके साथ भी ऐसा होता है तो यह खबर आपके काम की है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZtUzkjp

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Benefits of Gramflour in Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने को लेकर काफी सतर्कता बरतनी पड़ती है. ऐसे में उनके लिए बेसन से बनीं चीजें खाना सही है या नहीं, यह जान लेना बेहद जरूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SCfNPp1

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Cashew Milk Benefits: काजू मिल्क में मौजूद कार्बोहाइडेट्स, फाइबर, मोनो अनसैचुरेटेड फैट, कैलोरी और कई तरह के पोषक तत्व बॉडी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, ये हड्डियों में मजबूती लाने के साथ आंखों और हृदय के स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mDPAahr

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High Uric Acid Male Vs Female: यूरिक एसिड कोई लाइलाज बीमारी नहीं है और इसे दवा और बेहतर लाइफस्टाइल के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है. जानकारों की मानें तो यह समस्या पुरुषों में ज्यादा देखने को मिलती है. आखिर सच क्या है? डॉक्टर से जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Tuec6zy

आलू में पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके नियमित सेवन से मसल्‍स के टिशू हाइड्रेट होते हैं, जिससे मसल्‍स कॉन्‍ट्रैक्‍ट या किसी तरह का खिंचाव आदि की समस्‍या दूर रहती है. जानें, आलू खाने के अन्य फायदे-नुकसान. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/a7flQxq

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Mumbai Health News: BMC ने कंजक्टिविटिस या पिंक आई की बढ़ती समस्‍या को देखते हुए एडवायजरी जारी की है. इसमें लोगों को कई तरह की सलाह दी गई है. नगर निगम का कहना है कि पिछले 2 सप्‍ताह में पिंक आई से ग्र‍सित मरीजों की संख्‍या में वृद्धि हुई है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Ml3QjCu

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Types of Anaesthesia and Disadvantages: एनेस्थीसिया एक द्रव्य पदार्थ होता है. इसका इस्तेमाल बड़े बड़े ऑपरेशन और सर्जरी से पहले किया जाता है. मरीज को दर्द न हो इसलिए एनेस्थीसिया की मदद से उसे बेहोश किया जाता है. कई बार एक्सपर्ट लकवा जैसे रोगों के दर्द को कम करने के लिए एनेस्थीसिया का इस्तेमाल करते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/n3lGbas

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लो ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या को दूर करने के लिए आप नेचुरल तरीकों या लाइफस्‍टाइल में बदलाव लाकर भी बेहतर महसूस कर सकते हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप आसानी से अपने लो ब्‍लड प्रेशर को सामान्‍य कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/LSFCQBo

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How to Stop Panic Attack: अगर आप ऐसे माहौल में हैं जहां आस पास कुछ चीजें आपके डर को बढ़ाने का काम कर रहा है या आपको एंजायटी महसूस हो रही है तो कुछ देर के लिए बैठकर अपने आंखों को बंद कर लें. ऐसा करने से वो चीजें पैनिक अटैक के लिए ट्रिगर का काम नहीं करेगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HvjxuP8

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हालांकि इंस्‍टेंट नूडल्‍स को बनाना बहुत आसान होता है और इसे बनाने में समय भी बहुत ही कम लगता है. लेकिन यह हेल्‍थ को काफी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. तो आइए जानते हैं कि आखिर इंस्‍टेंट नूडल्‍स के अधिक सेवन से हमारी सेहत को कितना नुकसान हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/hAkUNMj

सीडीसी के मुताबिक, 60 साल से अधिक उम्र के लोगों को कोविड कॉप्लिकेशन होने की संभावना अधिक होती है. जिन लोगों ने कोविड बूस्‍टर ले लिया है उनके लिए ये डर की बात नहीं लेकिन जिन लोगों ने यह नहीं लिया है उन्‍हें कोविड बूस्‍टर डोज जरूर ले लेना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/R2ZD4br

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कोलेजन और बायोटिन दो ऐसे तत्व होते हैं, जो स्किन और बालों को हेल्दी रखने के लिए जरूरी होते हैं. शरीर में इन तत्वों की कमी होने पर समस्याएं शुरू हो जाती हैं. इन दोनों चीजों की कमी कुछ फूड्स से पूरी की जा सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mrZu4yf

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Symptoms Of Breast Cancer: कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान भी चेस्‍ट और ब्रेस्‍ट पेन की समस्‍या हो जाती है. इसका मतलब यह नहीं कि हर किसी को ब्रेस्‍ट कैंसर हो. ब्रेस्‍ट कैंसर किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन 45-54 की उम्र के बीच इसका खतरा ज्यादा होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kYLxBun

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Sign of unhealthy Kidney: किडनी शरीर का महत्वपूर्ण अंग है. ये शरीर से खराब और अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर से बाहर निकालती है. ये कोशिकाओं में बने एसिड और टॉक्सिन को भी बाहर निकालने का काम करती है. किडनी शरीर में पानी, नमक और मिनिरल्स के संतुलन को बनाए रखती है. इतने महत्वपूर्ण अंग के कारण किडनी का हेल्दी होना बहुत जरूरी है. यहां ऐसे टिप्स दिए जा रहे हैं जिनकी मदद से किडनी को आसानी से डिटॉक्सीफाई किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/U0RpjGs

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Tips To Protect The Family From Swine Flu: जो लोग स्‍वाइन फ्लू से इन्‍फेक्‍टेड होते हैं उन्‍हें थकान, बुखार, भूख में कमी, खांसी और गले में खराश की समस्‍या हो सकती है. इसके लक्षण मौसमी फ्लू की तरह ही होते हैं. कुछ लोगों में पेट दर्द, उल्‍टी और दस्‍त जैसे लक्षण भी देखे जा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/cysoCfS

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High Intensity Exercise For Cholesterol: कोलेस्‍ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट के साथ एक्‍सरसाइज अहम भू‍मिका निभा सकती है. खासकर मोटापे से ग्रस्‍त लोगों को डेली रुटीन में एक्सरसाइज को जरूर शामिल करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/iAh0O3q

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How to remove acne: युवावस्था में कील-मुंहसों से अधिकांश लोग परेशान रहते हैं. इन्हें हटाने के लिए तरह-तरह की कोशिशें करते हैं लेकिन ज्यादातर कोशिशें नाकामयाब हो जाती है. इधर कुछ सालों से विशेषज्ञ कील मुंहासों को हटाने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने की सलाह दे रहे हैं. इसका असर खूब देखा जा रहा है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KNw5iJk