नींद की समस्या से बढ़ती है निगेटिविटी और बुढ़ापे की धारणा- स्टडी

Sleep Problems: यूके की एक्सटर यूनिवर्सिटी (University of Exeter) की स्टडी में सामने आया है कि नींद की समस्या (Sleep problem) से लोग कुछ हद तक नकारात्मक (Negative) हो रहे हैं. इस स्टडी के अनुसार, 50 से ज्यादा उम्र में नींद न आने से पीडि़त लोग समय के साथ नकारात्मक धारणाओं (Negative Perceptions) से पीड़ित हो सकते हैं, जो उनके शारीरिक, मानसिक और संज्ञानात्मक (cognitive) स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं. रिसर्चर्स ने 50 साल और उससे अधिक आयु के 4,482 लोगों पर सर्वे किया. इस सर्वे का उद्देश्य यह जानना था कि लोग किस फैक्टर (कारक) के जरिए खुद को हेल्दी महसूस करते हैं. स्टडी (Study) में सामने आया कि ज्यादातर लोग अपनी नींद को लेकर परेशान थे.

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