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Health benefits of Buttermilk: छाछ में बहुत तरह के गुण पाए जाते हैं. छाछ में मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया, कार्बोहाइड्रेट और लेक्टोज इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं. छाछ एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाती है और हड्डियों को मजबूत करती है. जो लोग वजन कम करने की प्लानिंग बना रहे हैं, उसके लिए छाछ बहुत ज्यादा फायदेमंद है.
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