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National Doctor’s Day: मशहूर कार्डियोलॉजिस्‍ट और पद्यश्री डॉ. केके अग्रवाल एक ऐसे शख्‍स थे, जिन्‍होंने डॉक्‍टर पेशे के धर्म को सर्वोपर‍ि रखा और अपनी आखिरी सांस तक लोगों को कोरोना से बचाव के टिप्‍स देते रहे. नेशनल डॉक्‍टर्स दिवस पर न्‍यूज 18 हिंदी डॉ. केके अग्रवाल को श्रद्धांजलि अर्पित करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/P9ifxUR

अगर आप भी वजन कम करने के लिए किसी बेहतरीन विकल्प की तलाश में है तो एक बार आप स्विमिंग ट्राई करके देखिए. स्वीमिंग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/CHSfL8a

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National Doctor's Day 2022 Wishes: हर साल की तरह इस साल भी 1 जुलाई को 'नेशनल डॉक्‍टर्स डे' मनाया जा रहा है. इस साल देश में इस दिन को "फ्रंट लाइन पर फैमिली डॉक्टर्स" की थीम के तहत सेलिब्रेट किया जा रहा है. समाज में भगवान का दर्जा पा चुके डॉक्‍टर्स की भूमिका हमने कोरोना काल के दौरान काफी करीब से देखा है. जिस मुस्तैदी के साथ कोरोना वॉरियर्स (Corona Warriors) की भूमिका डॉक्‍टरों ने निभाई है, वाकई इसे डॉक्टर्स का समर्पण ही कहा जाएगा. ऐसे में साल का ये खास दिन सभी डॉक्टर्स के योगदान को समर्पित है. इस दिन लोग अपने डॉक्‍टर्स को उनके समर्पण के लिए धन्‍यवाद देते हैं और शुभकामनाएं देते हैं. आप भी अपने डॉक्‍टर को इस दिन खास शुभकामना संदेश भेजकर अपनी भावनाओं को व्‍यक्‍त कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/n4hPFWD

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आपने कई लोगों को जिम के साथ प्रोटीन पाउडर लेते हुए देखा होगा. लोगों को लगता है कि इससे बेहतर बॉडी बन जाएगी, लेकिन ऐसा करना खतरनाक भी साबित हो सकता है. जानते हैं इस बारे में फिटनेस एक्सपर्ट का क्या है कहना. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SlT4qci

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सीने में दर्द होने पर कुछ लोग टेंशन में आ जाते हैं और उन्हें लगता है कि यह हार्ट से जुड़ा मामला हो सकता है. इससे जुड़े कई जरूरी सवालों के जवाब एक्सपर्ट से जान लेते हैं.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/R4akhfD

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बरसात के मौसम में आंखों का विशेष ख्याल रखने की ज़रूरत होती है. आंखें काफी सेंसेटिव होती हैं और इनकी देखभाल में लापरवाही महंगी पड़ सकती है. एक्सपर्ट से इस बारे में ज़रूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/h1JAcx3

डायबिटीज एक बार हो जाए, तो उसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे नियमित रूप से योग करने से कंट्रोल में ज़रूर रख सकते हैं. जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी है, वे एक्सपर्ट के बताए ये 4 योगासन करें, तो काफी हद तक मधुमेह को मैनेज किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8M9cJru

श को टीबी मुक्त राष्ट्र (TB Free Nation) बनाने की दिशा में मोदी सरकार (Modi government) बड़ा ऐलान करने जा रही है. इसके लिए मोदी सरकार अब राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों के राज्यपालों और उपराज्यपालों (Governors and Lieutenant Governors) को भी महत्वपूर्ण जिम्मेदारी देने का फैसला किया है. बहुत जल्द ही पीएम मोदी देश के सभी राज्यपालों और उपराज्यपालों के साथ मीटिंग कर यह जिम्मेदारी सौंपेंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/yWapQqG

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शुगर पेशेंट को अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए. थोड़ी सी भी लापरवाही उनकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है. ऐसे में शुगर पेशेंट को सुबह की सबसे पहली मील यानी ब्रेकफास्ट को लेकर क्या सावधानी बरतनी चाहिए, आज हम आपको बताते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/vF6Wb4r

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व्यक्ति को हर दिन पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है. अगर आप अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करेंगे, जिनमें ये ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं, तो आप खुद को हल्दी रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/AJCyiO4

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डेंगू मच्छरों से फैलने वाली बीमारी है. तेज बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द जैसे डेंगू के कुछ लक्षण हैं. यदि आपको भी ऐसे लक्षण नज़र आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dZ2UENK

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Diet Tips for 40 years People: अगर आप 40 की उम्र में आ चुके हैं या फिर आने वाले हैं, तो आपको अपने खाने-पीने की आदतों में कुछ बदलाव करने होंगे वरना आप कई तरह की शारीरिक समस्याओं से ग्रस्त हो सकते हैं. शारदा हॉस्पिटल (ग्रेटर नोएडा) की डाइटिशियन आयशा सलमानी बता रही हैं 40 की उम्र के पुरुष-महिलाओं को अपने खानपान में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/x9AkEMg

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हर उम्र के लोगों के लिए वॉक करना ज़रूरी होता है. इससे हमारी सेहत को कई फायदे होते हैं और कई बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है. जानें, टहलने के फायदों के बारे में यहां.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/zGqJRry

X-ray आमतौर पर हम करवा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कि एक्सरे की वजह से आपको कैंसर हो सकता है. जानिए क्या हैं X-ray के खतरे और किन लोगों को इसे करवाने से बचना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TcSnQ1R

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अगर आपको लंबे समय तक लगातार सिर दर्द हो रहा है, तो यह माइग्रेन का लक्षण हो सकता है. कई मामलों में दर्द गंभीर हो सकता है. इससे बचने के लिए एक्सपर्ट क्या सलाह देते हैं, इस बारे में जानें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/v2cXuHi

कड़वा स्वाद लगभग किसी को पसंद नहीं आता है. यह मुंह को कड़वाहट से भर देता है. यही वजह है कि बच्चे से लेकर बड़े तक इसका स्वाद नहीं चखना चाहते हैं. फिर बात चाहे करेले की हो या फिर ग्रीन टी की. क्या आप जानते हैं स्वाद में कड़वी ये चीज़ें सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होती हैं. अगर आप इनके फायदों के बारे में नहीं जानते हैं, तो हम आपको बताते हैं इनके फायदों के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/bv8C4OF

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शरीर में सूजन की होने की कई वजह हो सकती हैं. जिनमें नींद की कमी, चेहरे पर सूजन, थयरॉइड जैसी समस्याएं शामिल हैं. इसे नज़रअंदाज़ करना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. आज हम आपको बताते हैं, शरीर पर सूजन आने की वजह और किस तरह आप इससे आराम पा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/IiCr6y2

काली मिर्च का सेवन मोटापा दूर करने में काफी कारगर साबित हो सकता है. इसमें पाइपरिन तत्व मौजूद होता है. काली मिर्च के कई औषधीय गुण होते हैं, जैसे यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को मज़बूत करता है और इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं. काली मिर्च के और क्या-क्या फायदे हैं, आज हम आपको बताते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/GCpANvo

विटामिन बी12 का मुख्य काम होता है नर्वस सिस्टम को सपोर्ट करना, लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करना. हालांकि, विटामिन बी12 का अधिक सेवन करने से सेहत को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, जिनके बारे में जानना बहुत ज़रूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HVgp8Bu

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कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए पनीर, दही, दूध का सेवन हर किसी को करना चाहिए, क्योंकि इनमें कैल्शियम सबसे अधिक मौजूद होता है. यदि आपको ये चीजें पसंद नहीं, तो आप अपने डेली कैल्शियम के इनटेक को यहां बताए गए फूड्स से पूरी कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/4yRz6vd

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लौंग का काढ़ा पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है. अगर आप रोजाना सुबह के समय लौंग का काढ़ा पिएं, तो आपका वजन कम होने के साथ ही डाइजेशन भी बेहतर होगा. इसके अलावा भी लौंग का काढ़ा पीने के कई फायदे होते हैं, जानें यहां.... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SNkJTzO

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Turmeric Benefits for Weight Loss: हल्दी सेहत के लिए कई तरह से लाभदायक होती है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व वजन घटाने में कारगर होते हैं. जानिए, हल्दी किस तरह से वजन घटाने में मदद करती है और कैसे करना चाहिए इसका सेवन. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/BrNsLqh

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दाल का ग्लाइसिमिक इंडेक्स कम होता है और इसमें कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में ब्लड शुगर को मैनेज करने में मदद करती हैं. अलग-अलग दालों के फायदे अलग-अलग होते हैं, उन्हें जानिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qp0jB4V

बरसात आते ही डेंगू का खतरा बढ़ जाता है और हर साल काफी लोग डेंगू के शिकार होते हैं. ऐसे में बहुत ज़रूरी है डेंगू के खतरे से बचने के उपाय जानना. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/bmf2P4T

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देश के कई हिस्सों में मानसून का आगमन हो चुका है और जल्द ही उत्तर भारत में भी बारिश दस्तक दे देगी. बारिश के मौसम में स्किन को लेकर लापरवाही भारी पड़ सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XLpNPxh

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जलकुंभी में मौजूद बीटा कैरोटीन एंटीऑक्‍सीडेंट बॉडी पर फ्री रेडिकल्‍स के असर को कम करता है जिससे बॉडी सेल्‍स डैमेज नहीं होते. इस तरह जलकुंभी को डाइट में शामिल कर कैंसर के खतरे से भी बचा जा सकता है. यही नहीं, ये कई खतरनाक हार्ट डिजीज को होने से भी रोक सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/bUIA7Ty

छोटी-छोटी परेशानी में भी अगर आप एंटीबायोटिक खा लेते हैं तो ये आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. एंटीबायोटिक का ज्यादा सेवन करना कई समस्याओं को दावत देना है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/V4RvQzL

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चिकन‍ स्किन की समस्‍या कई बार स्किन पोर्स में कैरेटीन प्रोटीन के क्‍लॉग हो जाने की वजह से हो सकती है. यही नहीं, हेयर फॉलिक्‍स के अंदर जब डेड स्किन जमा हो जाते हैं, तो भी ये समस्‍या हो सकती है. आइए जानते हैं इसे ठीक करने के उपाय. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8GX6bgP

Benefits of Fennel Tea: सौंफ का ज्यादातर इस्तेमाल लोग माउथ फ्रेशनर की तरह करते हैं. हालांकि, सौंफ की चाय पीने से सेहत को कई लाभ होते हैं, जिसमें से एक लाभ है वजन कम होना. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Cc2etTS

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खाना भूख मिटाने के साथ-साथ हमारी ज़ुबान को ज़ायका भी देता है. यही वजह है कि हम ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या बनाएं और खाए जैसे सवालों के बीच घिरे रहते हैं. स्वाद देने वाले फूड कॉम्बिनेशंस कभी-कभी हमारी सेहत के लिए नुकसानदेह भी साबित होते हैं. आज हम आपको बताते हैं ऐसे गलत फूड कॉम्बिनेशंस के बारे में जिसे खाने से हमें बचना चाहिए, from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/J8edWc4

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30 से 40 वर्ष की उम्र ऐसी होती है, जहां आपको अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए, ताकि आगे चलकर आप शारीरिक रूप से पूरी तरह से फिट रहें. फोर्टिस एसएल रहेजा हॉस्पिटल (माहिम, मुंबई) की एचओडी-डायटेटिक्स राजेश्वरी वी शेट्टी से हमने जाना, उम्र के इस पड़ाव में खानपान कैसा हो, किन चीजों को खाएं और क्या न खाएं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/JWrGy4d

कई शोध में पाया गया है कि अगर आप आयरन रिच फूड के साथ नींबू के रस का सेवन करें, तो इससे आयरन इंटेक बेहतर होने के साथ ही शरीर में अच्छी तरह से आयरन एब्जॉर्ब हो पाता है. यदि आप एनीमिया से ग्रस्त हैं, तो जानें किन फूड कॉम्बिनेशन की मदद से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/C7yivm8

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International Yoga Day 2022 with savita yadav: आज 'अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस' है. योग आपके समग्र स्‍वास्‍थ्‍य के लिए उपयोगी होता है अर्थात योग आपके शारीरिक, मानसिक, आध्‍यात्मिक, सामाजिक सभी के विकास में मदद करता है. आज 'इंटरनेशनल योगा डे' के अवसर पर न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी देते हुए कई योगाभ्‍यास कराया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HYbpjqf

करो योग रहो निरोग. यह बातें हम बचपन से ही सुनते आए हैं. लाइफस्टाइल में शुरू हुई गड़बड़ी की वजह से शुरू हुए परेशानियां भी योग के ज़रिए बेहतर की जा सकती है. आज के समय में हर किसी को स्ट्रेस, एक्स्ट्रा वर्कलोड और मल्टी टास्क करने जैसी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिसकी वजह से हेयर फॉल की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है. महंगे शैंपू, कंडीशनर और सीरम से बचते हुए नेचुरल तरीके से बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं, तो योग इंस्ट्रक्टर मृदुला शर्मा के साथ आज हम आपको बताते हैं ऐसे 5 योगासान जो बालों को दोबारा घने, स्वस्थ और चमकदार बनाने में असरदार साबित होंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QPc94a3

International Yoga Day 2022: आज है 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस'. नियमित रूप से योग का अभ्यास करना सेहतमंद रहने के लिए कितना महत्वपूर्ण है, यह आज हर कोई जान-समझ चुका है. रोग ना सिर्फ शारीरिक, बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहने का एक बेहद ही आसान तरीका है. आर्ट ऑफ लिविंग के श्री श्री स्कूल ऑफ योग की वरिष्ठ योग प्रशिक्षक, कमलेश बरवाल ने बताए नियमित रूप से योग करने पर सेहत को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XTOQ6yh

आज (21 जून) के दिन प्रत्येक वर्ष 'वर्ल्ड म्यूजिक डे' मनाया जाता है. संगीत हर किसी के जीवन से जुड़ा है. हर मौके को लेकर कोई न कोई गाना ज़रूर बना है. शांत बैठे रहते हुए कई बार हमारी इच्छा होती है कि हम धीमी आवाज़ में संगीत सुनते रहें. आप जानते हैं सेहत के लिए भी संगीत कई तरह से फायदेमंद साबित होता है. क्या हैं वो फायदे, जानें यहां... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/4NjzS07

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International Yoga Day 2022 : कल यानी 21 जून को 'अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस' है. योग आपको केवल शारीरिक ही नहीं, मानसिक रूप से भी मजबूत बनाने में मदद करता है. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी देते हुए कई योगाभ्‍यास कराया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/5Rg2ret

द नेशनल मेडिकल जर्नल ऑफ इंडिया में प्रकाशित इस रिसर्च की लेखक डॉ. करुणा दत्‍ता और एम्‍स के सेंटर ऑफ एक्‍सीलेंस की प्रोफेसर डॉ. मंजरी त्रिपाठी बताती हैं कि योग निद्रा को अनिद्रा यानी क्रॉनिक इन्‍सोम्निया की बीमारी झेल रहे मरीजों के लिए काफी फायदेमंद पाया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/x8XmY12

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Yog Diwas 2022: उत्तम बचपन से क्रिकेटर बनना चाहते थे, लेकिन आर्थिक परिस्थितियों के कारण ऐसा नहीं हो पाया. फिर कुछ ऐसा हुआ कि उनकी जिंदगी पूरी तरह बदल गई और उनके मन में योग को लेकर जुनून पैदा हो गया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/RvtkWg3

दूध एक संपूर्ण डाइट है और इसे एक संतुलित आहार के तौर पर देखा जाता है क्योंकि उसमें सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं. लेकिन डायबिटीज के मरीजों को दूध पीना चाहिए, या नहीं ये जानना बेहद जरूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/tHNu5f1

जामुन ही नहीं जामुन की गुठली भी बहुत से पौष्टिक गुणों का खजाना है. इसके सेवन से बहुत से फायदे मिल सकते हैं. इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन और विटामिन जैसे पौष्टिक तत्व होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/f7vlcK8

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सिकल सेल डिजीज की वजह से ब्लड में मौजूद हीमोग्लोबिन असामान्य हो जाता है. इसकी वजह से लोगों को शरीर में दर्द समेत कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आज 'वर्ल्ड सिकल सेल अवेयरनेस डे' पर एक्सपर्ट ने बताए क्या है सिकल सेल बीमारी के लक्षण, कारण और इलाज. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/1OQWU7x

हर साल आज (19 जून) के दिन 'वर्ल्ड सिकल सेल अवेयरनेस डे' के तौर पर मनाया जाता है. इस दिन को मनाने के पीछे एकमात्र उद्देश्य लोगों में इस बीमारी के प्रति सजगता लाना है. आइए जानते हैं, इस दिन के महत्व, साल 2022 की थीम और भारत में इस बीमारी की शुरुआत कब हुई, इससे जुड़ी जानकारियां. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/y8bv6Dt

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Exclusive Interview: आईआईटी-दिल्‍ली और जीबी पंत हॉस्पिटल द्वारा तैयार किए गए स्‍वदेशी ‘मर्क मॉडल’ के जरिए यह पता लगाना अब आसान हो गया है कि हार्ट अटैक के बाद से 30 दिनों के भीतर किन मरीजों की जान जाने की संभावना सबसे अधिक है. जीबी पंत हॉस्पिटल के सीनियर कार्डियोलॉजिस्‍ट और मर्क के ‘जनक’ डॉ. मोहित गुप्‍ता से मर्क से जुड़ी पूरी जानकारी जानने के लिए पढ़े आगे... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/oNLOucK

International Yoga Day 2022: 21 जून 2022 को दुनिया भर में 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' मनाया जाएगा. शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योगाभ्यास सबसे अच्छा और सरल तरीका माना जाता है. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी दी और कई योगाभ्‍यास भी कराए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Y1mpwEa

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आज है 'ऑटिस्टिक प्राइड डे'. ऑटिज्म की समस्या से जूझ रहे बच्चों का खास ख्याल रखने की ज़रूरत होती है, ताकि वे सामान्य महसूस कर सकें. ऐसे बच्चों के पेरेंट्स को एक्सपर्ट की सलाह ज़रूर जान लेनी चाहिए ताकि उनकी सही तरीके से देखभाल की जा सके. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/13Fp49X

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हर साल 18 जून को ऑटिस्टिक प्राइड डे मनाया जाता है. आपको बता दें कि ऑटिज्म के लक्षण अलग-अलग होते हैं और इससे प्रभावित बच्चे बार-बार एक ही काम को दोहराते रहते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/MvUjZD2

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पथरी एक बड़ी समस्या है लेकिन इसको ठीक किया जा सकता है. अच्छा खान-पान इस दिक्कत को ठीक करने में बहुत मदद करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/p1dzm76

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पथरी एक बड़ी समस्या है लेकिन इसको ठीक किया जा सकता है. अच्छा खान-पान इस दिक्कत को ठीक करने में बहुत मदद करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ubdaBXk

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मोमोज खाने के शौकीनों की कमी नहीं है, लेकिन इसे चबाते और निगलते वक्त काफी सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह आपके गले में जाकर फंस सकता है और दम घुटने से मौत भी हो सकती है. इसके अलावा, अधिक मोमोज खाने से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं, पढ़े यहां. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KvWjr6t

हाल ही में एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को हार्ट बीट बढ़ने और घबराहट महसूस होने के कारण शूटिंग छोड़कर हॉस्पिटल में भर्ती होना पड़ गया था. क्या घंटों हार्ड वर्क करने से बढ़ती है हृदय गति या इसके पीछे कोई दूसरी वजह होती है. जानें, हृदय गति बढ़ने के कारण, लक्षण from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2CjVlNY

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International Yoga Day 2022 : 21 जून को 'अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस' मनाया जाएगा. योग करने के कई सेहत लाभ होते हैं. यह कई रोगों से आपको बचाए रखता है. अगर आप भी योग को अपने लाइफस्‍टाइल में शामिल करना चाहते हैं, तो यहां हमारे साथ जुड़ सकते हैं और इसके स्‍वास्‍थ्‍य लाभ उठा सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी दी और कई योगाभ्‍यास कराए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/5bkEOPX

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अचानक कम होते वज़न को कई बार हम बिजी रूटीन और खानपान पर ध्यान की कमी बताकर टाल देते हैं. लोगों को यह जानना चाहिए कि हर बार वज़न कम होना सिर्फ लाइफस्टाइल की कमी नहीं, बल्कि गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकता है. आज हम आपको बताते हैं उन 5 बीमारियों के बारे में, जिनकी वजह से तेज़ी से वेट लॉस हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/yDv7psK

स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन रनिंग, जॉगिंग करेंगे, तो शरीर से एक्स्ट्रा चर्बी, कैलोरी तो बर्न होगी ही, कई रोगों से भी बचाव होगा. लेकिन, दौड़ने की शुरुआत आप पहली बार करने वाले हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना भी ज़रूरी होता है, ताकि दौड़ने के फायदे आपको सही तरीके से मिल सके. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3kGEIH1

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International Yoga Day 2022 : 21 जून को 'अंतरराष्‍ट्रीय योगा दिवस' है. इस बार की थीम है 'मानवता के लिए योग'. अगर आप भी योग को अपने लाइफस्‍टाइल में शामिल करना चाहते हैं, तो यहां हमारे साथ जुड़ सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी दी और कई योगाभ्‍यास कराए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/FhY2y3j

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आप टमाटर का सेवन सलाद या सब्जी में डालकर करते होंगे, लेकिन इसका जूस बहुत कम लोग ही नियमित रूप से पीते हैं. टमाटर खाने के साथ ही इसका जूस भी पीना शुरू कर दें, यह कई रोगों से बचाने के साथ ही आपकी त्वचा और बालों को भी हेल्दी बनाए रखेगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/6a9Cnms

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वजन कम करना किसी के लिए भी आसान नहीं है, खासकर पुरुषों के लिए. अधिकतर पुरुष अपना वजन कम तो करना चाहते हैं, लेकिन इसके लिए वे समय नहीं निकाल पाते हैं. परेशान ना हों, यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो फॉलो करें यहां बताए गए इन 5 वेट लॉस टिप्स को... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/m8iMAGf

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World Blood Donor Day: आज 'विश्व रक्तदान दिवस' पर आप ब्लड डोनेट करने जा रहे हैं, तो ऐसा करने से पहले कुछ हेल्दी चीजों को ज़रूर खाएं, ताकि आपको शारीरिक रूप से कमजोरी महसूस ना हो. आपको चक्कर ना आए. जानें, ब्लड डोनेट करने से पहले क्या खाएं और क्या न खाएं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gIqhlT7

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World Blood Donor Day 2022: विश्व रक्तदाता दिवस का उद्देश्य सेफ ब्लड और ब्लड प्रोडक्ट्स की आवश्यकता के बारे में वैश्विक जागरूकता बढ़ाना है. इस साल मेक्सिको अपने नेशनल ब्लड सेंटर के के जरिए विश्व रक्तदाता दिवस 2022 की मेजबानी करेगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/4a6BNu5

Blood Donor Day 2022: आज (14 जून) 'वर्ल्ड ब्लड डोनर डे' है. रक्तदान को महादान का नाम दिया गया है. आप ब्लड डोनेट करके एक ज़रूरतमंदों की जान बचाने का नेक काम करते हैं. लेकिन, ब्लड डोनेट करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है, साथ ही ये भी जान लें कि कौन लोग रक्तदान नहीं कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jh6rGdz

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हॉलीवुड के सिंगर जस्टिन बीबर (Justin Bieber) के आधे चेहरे पर लकवा मार दिया है, इस खबर को सुनकर उनके फैंस काफी चिंतित हैं. एक वीडियो शेयर करते हुए जस्टिन ने बताया है कि उन्हें 'रामसे हंट सिड्रोम' हो गया है. क्या होता है रामसे हंट सिंड्रोम, कैसे नज़र आते हैं इसके लक्षण और क्या है इलाज, हमने जाना एक्सपर्ट्स से... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Ap406tb

Skipping Dinner Side Effects: अक्सर कुछ लोग रात का खाना स्किप कर देते हैं. ऐसा बार-बार करना शारीरिक और मानसिक सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. जानना चाहते हैं कैसे, तो पढ़े यहां. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/sTRKkAH

स्क्वैयर शेप के चेहरे वाले लोग ओवल शेप के चेहरे वाले लोगों की तुलना में ज्यादा आक्रामक होते हैं. रिसर्चर्स के अनुसार, युवा पुरुषों के स्क्वैयर चेहरे को ज्यादा आक्रामक मानने के पीछे शारीरिक मजबूती का संकेत हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/uFTNHmX

International Yoga Day 2022: हर साल अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 21 जून को मनाया जाता है. आप और हम सभी इस बात को अच्छी तरह जानते हैं कि योगासन का हमारे जीवन में कितना महत्व है. यदि हम सभी अपनी नियमित दिनचर्या में योग को शामिल कर लें तो हमें अनेक शारीरिक स्वास्थ लाभ मिल सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ योगासनों की मदद से अपनी सेहत का ख्याल रखना सिखाया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/B3vc7tX

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लोग आपसे कहेंगे कि बिना जिम गए या वर्कआउट में पसीना बहाए, अपने आप को फिट रखना मुश्किल है. आज हम आपको बताते हैं कि आराम करते हुए कैसे आप अपना वज़न कम कर सकते हैं. इन एक्‍सरसाइज को आप जब चाहें बिस्‍तर पर लेटे रहते हुए ही कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से एक्सरसाइज आप लेटे-लेटे कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/p2d4KmT

अगर आपको लग रहा है कि हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग से फायदा नहीं हो रहा तो आप लो इंटेंसिटी स्‍टेडी स्‍टेट ट्राई करें. इसे करने में अधिक समय लगता है लेकिन इसका रिजल्‍ट अच्‍छा आता है. इसमें आप कम स्‍पीड में वर्कआउट करें लेकिन लंबे समय तक करें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dTz0NjM

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स्क्वैट्स एक्सरसाइज पैरों के मेन मसल्स ग्रुप्स जैसे- ग्लूट्स, क्वाड्स, हैमस्ट्रिंग और काल्फ (पिंडली) को टारगेट करती हैं. ये न केवल आपकी जांघ के फैट को बर्न करने और सिकोड़ने में मदद करती हैं, बल्कि आपकी पीठ को कसने में भी मदद करती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/AcDIroJ

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