Viral Trending Topics

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/dVlHFMI

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/FBZvNzh

ब्रेन को हेल्दी रखने के लिए खाने-पीने का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है. अगर आप इसमें लापरवाही करेंगे तो कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. जान लीजिए किन फूड्स से परेशानी हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/k2QPm9z

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/dQCrRKq

कुछ लोग एक बार में ही पेट भरकर खाना खा लेते हैं और फिर पूरे दिन कुछ नहीं खाते. जानकारों की मानें तो ऐसा करना हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं होता, बल्कि दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा खाना चाहिए.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/7wCBDQG

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/sLPhrWp

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/e0iLzkx

अधिकतर लोगों का शेड्यूल टाइट होता है और उनके पास फिजिकल एक्टिविटी का टाइम कम होता है. ऐसे में कम समय में बेहतर फिटनेस कैसे हासिल की जा सकती है? इस सवाल का जवाब एक्सपर्ट से जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dHcFpUV

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/0fiCDZS

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/RdBI1Dm

डायबिटीज के पेशेंट्स को खाने-पीने को लेकर कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए. गलत खान-पान शुगर लेवल बढ़ा सकता है और परेशानियों का कारण बन जाता है. एक्सपर्ट से इससे जुड़े सवालों के जवाब जान लेते हैं.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/iqGM0y9

डायबिटीज के मरीजों को हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने के साथ ही खानपान और नियमित रूप से एक्सरसाइज करने की सलाह एक्सपर्ट्स देते हैं. अक्सर बारिश के कारण लोग रूटीन में जिम जाकर वर्कआउट नहीं कर पाते हैं. यदि आप भी मानसून में रेगुलर जिम नहीं जा पा रहे हैं, तो डायबिटीज को मैनेज करने के लिए कुछ इंडोर एक्सरसाइज कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/eBWFOmC

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/e0fDzpC

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/N8nGlH0

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/UPX2rCy

हार्ट बर्न कई कारणों से हो सकता है जैसे गलत समय पर भोजन करना, अनहेल्दी खान-पान की आदतें, अधिक तेल-मसालेदार वाली चीजों का सेवन करना आदि. आप कुछ आसान से घरेलू नुस्खे आजमाकर देखें, आपको हार्ट बर्न से तुरंत आराम मिल जाएगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/iR5PoHT

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/upBNPKi

Schizophrenia Symptoms: मानसिक बीमारी सिज़ोफ्रेनिया हर समय स्ट्रेस में रहने के कारण हो सकती है, जिसमें व्यक्ति हर समय अपनी कल्पनाओं में रहता है और उसका स्वभाव चिड़चिड़ा हो सकता है from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ahVUFd3

दिन में कई बार झपकी लेना हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का संकेत होता है. इसे सही समय पर पहचानकर एक्सपर्ट से संपर्क करना चाहिए. कुछ मामलों में यह गंभीर बीमारी की ओर इशारा करता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/LcVHkSX

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/68SKPIq

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/d0EjMWp

कई लोग नॉन-वेज खाना पसंद करते हैं और अपनी डाइट में फिश को जरूर शामिल करते हैं. फिश खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं, लेकिन अत्यधिक मात्रा में फिश खाना खतरनाक हो सकता है. जानें इससे क्या नुकसान हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/howVY0M

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/64eUrXY

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/0DKet3S

पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर में व्यक्ति बेवजह हर किसी पर शक करने लगता है और परेशान रहता है. ऐसे लोगो की मानसिकता समझ कर मदद करने की कोशिश कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ysE0mbU

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/gAJuhIl

Oily Dandruff: कई बार बालों की केयर न करना या लंबे समय तक बालों का बांधे रहना स्कैल्प पर डैंड्रफ की वजह बनता है. ऑयली डैंड्रफ ड्राई डैंड्रफ की तरह खुजली करने पर झड़ता नहीं है. यह स्कैल्प पर चिपक जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3RoqdFt

मानसून में खुद को बीमारियों से दूर रखने के लिए आप हर्बल टी की मदद ले सकते हैं. हेल्‍दी टी के सेवन से आप अपनी इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट करने के साथ-साथ बारिश के मौसम का भी मजा उठा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/9UhLZl2

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/6tGqbUk

ब्लड प्रेशर हाई रहने से हार्ट से संबंधित कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए ब्लड प्रेशर को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. आप घर पर बिना दवाइयों के भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं. इस बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/a2Ydcm4

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/MJKgQ70

Yoga Session With Savita Yadav : शारीरिक और मानसिक शक्ति, बेहतर नियंत्रण, मन की शांति, संतुलित ऊर्जा और आंतरिक शांति जैसे कई लाभों का अनुभव करने के लिए सूर्य नमस्कार का अभ्यास करना बेहतर विकल्प हो सकता है. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) का अभ्‍यास कराया और इसके फायदे बताए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mMXNj6V

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/g71YuTw

Arrowroot - अरारोट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है जो शरीर को कई जरूरी न्यूट्रिशंस देने के साथ शरीर का मोटापा कम करने में मदद करता है. अरारोट शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति देता है from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8NYVdiw

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/XLbzeDw

अक्सर लोग सर्दी-जुकाम, गले में खराश, बुखार को कई दिनों तक सामान्य समझकर नज़रअंदाज करते रहते हैं, लेकिन ये कोविड-19 के हल्के लक्षण भी हो सकते हैं, जो आपको बना सकते हैं कोरोना का संभावित स्प्रेडर. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jISsZqC

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/WA1zetB

Walk Health Benefits: दिन की शुरुआत अगर वॉक के साथ की जाए, तो आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर महसूस कर सकते हैं. वॉक करने से हेल्थ को कई फायदे होते हैं. इनके बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZYuqKtS

Skipping breakfast: दिनभर काम करने के लिए शरीर को एनर्जी की ज़रूरत होती है और ये एनर्जी नाश्ते से मिलती है. अगर नाश्ता ही स्किप कर दिया जाए तो शरीर के साथ दिल की हेल्थ भी काफी बुरी तरह से प्रभावित होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ihWFy26

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/Xznb9hm

बारिश के मौसम में मलेरिया का कहर काफी बढ़ जाता है. कई बार इससे बचने के लिए स्वस्थ लोग भी दवा लेना शुरू कर सकते हैं. क्या ऐसा करना खतरनाक है? इस बारे में डॉक्टर की राय जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/EvWzILH

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/RW6Q4po

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/q0V6LFh

सिर दर्द कई तरह के होते हैं और इनकी अलग-अलग वजह हो सकती हैं. कई बार यह परेशानी अत्यधिक कॉफी पीने की वजह से भी हो सकती है. इस बारे में एक दिलचस्प स्टडी सामने आई है.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/G8AC4t6

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/cWMeL6S

Yoga Session With Savita Yadav: अधिक थकान से सारी दिनचर्या खराब हो जाती है. हालांकि, कुछ योग अभ्‍यास की मदद से आप खुद को ऊर्जावान बना सकते हैं. कपालभाति भी इन्हीं आसनों में से एक है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में कपालभाति सहित कई ऐसे योगाभ्‍यास कराया, जो हमें ऊर्जावान और फिट रखने में मदद कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/w2NjJcK

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/jYyJP51

Iodine rich diet: आयोडीन से युक्त खाना खाना शरीर के लिए काफी ज़रूरी होता है, लेकिन बहुत से लोग इस पोषक तत्व की कमी से ग्रस्त होते हैं. आइए जानते हैं कौन-कौन से ऐसे फूड्स हैं, जिनमें आयोडीन की मात्रा पाई जाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/t1I8uMZ

अधिकतर लोगों को स्विमिंग करना पसंद होता है. हर दिन स्विमिंग पूल में कुछ देर बिताने से हेल्थ को कई फायदे हो सकते हैं. यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज होती है, जो फिटनेस को सुधार सकती है. इस बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Eg3wqkb

अमेरिकन हेल्थ एसोसिएशन का कहना है कि उन कुकिंग ऑयल का सेवन करना चाहिए, जिनमें सैचुरेटेड फैट कम हो और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट और मोनोअनसैचुरेटेड फैट अधिक हो. ये हार्ट के लिए हेल्दी फैट्स होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qG2L7kr

Morning Habits to Lose Weight: अगर वजन कम करना चाहते हैं, तो दिन भर में आपकी आदतें कैसी हैं और कैसा लाइफस्टाइल जी रहे हैं, यह जानना बहुत ज़रूरी है. सुबह उठने के बाद अगर इन आदतों को लाइफस्टाइल में शामिल करेंगे, तो ज़रूर होगा लक्ष्य पूरा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qUKg21k

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/i8EPqCs

स्मार्टफोन का अत्यधिक इस्तेमाल हेल्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. कुछ लोगों की इसकी लत लग जाती है, जो मेंटल हेल्थ को प्रभावित करती है. इसके लक्षण पहचानकर बचाव करना बेहद ज़रूरी होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/JBZ3Ksp

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/DWryKcU

विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है. शरीर में जब विटामिन ई की कमी हो जाती है, तो कई तरह के रोग होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं. जानें, विटामिन ई के फायदे, इसकी कमी के संकेत और मुख्य फूड सोर्स क्या-क्या हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/0bDEoWd

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/glbULhA

इन दिनों ‘पानी पूरी डिजीज’ के नाम से मशहूर टाइफाइड बीमारी साल्मोनेला टाइफी नामक खतरनाक बैक्टीरिया के कारण होता है, जो मुंह से होते हुए पेट तक पहुंचता है और लोगों को बीमार कर देता है. गोलगप्‍पे के पानी से संक्रमण होने का खतरा काफी अधिक होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/On3dD4i

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/k5chTjD

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/HwxLOyg

अगर सही समय पर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का इलाज न कराया जाए, तो इसकी वजह से हार्ट अटैक हो सकता है. सभी लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों के बारे में जान लेना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QPYL9nc

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर कई तरह की समस्‍याएं शुरू हो सकती हैं. ऐसे में अगर आप डेली डाटइ में प्रोटीन रिच फूड्स को शामिल करें तो ये आसानी से आपके हेल्‍थ को इंप्रूव करेंगी और कभी भी प्रोटीन की कमी नहीं होगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/W4lxoJS

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/Y7SxnUs

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/1QwyxZ3

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/5dVH3ib

डायरिया में शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस को बनाए रखना बहुत जरूरी है. अगर हम डायरिया होने पर अपने डाइट में कुछ जरूरी चीजों को शामिल करें तो डायरिया को कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि डायरिया होने पर क्‍या खाना चाहिए और क्‍या नहीं खाना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/u2MUDO6

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/I85Qimy

National Mango Day 2022: आज (22 जुलाई) 'नेशनल मैंगो डे' है. आम को फलों का राजा यूं ही नहीं कहा जाता है. आम खाने से सेहत को कई लाभ होते हैं. स्वादिष्ट और रसीले आम के फायदों के बारे में जानें यहां. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3694ukL

देश में ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. ब्रेन स्ट्रोक गंभीर इमरजेंसी कंडीशन होती है, जिसमें समय पर इलाज न मिलने पर व्यक्ति की मौत हो जाती है. इसे लेकर लोगों में जागरूकता काफी कम है.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/IhkMiUw

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/7RHDyU3

शरीर पर बनने वाले नीले धब्‍बे स्किन के नीचे मौजूद वेन्‍स में हुई ब्‍लीडिंग की वजह से बन सकते हैं. अक्‍सर चोट लगने से ये निशान शरीर पर कई दिनों तक बने रहते हैं, लेकिन कई बार इसकी वजहें कुछ और भी हो सकती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/twTXAZC

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/iuYld3a

कुछ लोगों को डांस करने का शौक होता है. यह शौक उनकी हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. क्या आप जानते हैं कि डांस करना एक फुल बॉडी वर्कआउट होता है? इस बारे में कुछ दिलचस्प बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/P0WtShy

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/WZgktQJ

आज के समय में कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो जंक फूड नहीं खाता है. जंक फूड खाना लगभग सबकी आदत में शामिल हो गया है लेकिन इसको खाने से बहुत सारे नुकसान भी झेलने पड़ते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/14KbQlj

Yoga Session With Savita Yadav: सूर्य नमस्‍कार एक कंप्लीट फुल बॉडी वर्कआउट है, जो मांसपेशियों और सभी अंगों को मजबूत बनाने का काम करता है. इसके अभ्‍यास से शरीर में लचीलापन आता है और बैलेंस बनता है. हालांकि, इसे करते समय कई ज़रूरी बातों को ध्‍यान में रखना चाहिए. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में कुछ आसनों के साथ सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास कराया और इससे जुड़ी कई जानकारियां दीं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/RiIBP4e

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/JlwVujA

Fiber Rich Foods For High BP: डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करना बेहद ज़रूरी है. हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को फाइबर रिच डाइट लेनी चाहिए. इसके ​साथ ही पोटैशियम और मैग्नीशियम भी पर्याप्त मात्रा हर मील में शामिल करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Rx7a5HE

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/30etTGf

सभी लोगों को हेल्दी रहने के लिए हर दिन वॉकिंग, रनिंग या अन्य फिजिकल एक्टिविटी करनी चाहिए. आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसा करने से आप कई बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/bo169Yl

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/er4iUEa

ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर से लोगों की ज़िंदगी बुरी तरह प्रभावित होने लगती है. लोग सफाई के चक्‍कर में डिटरजेंट से नहाने लगते हैं और इतना अधिक हाथ साफ करने लगते हैं कि हाथ की स्किन झुलसने लगती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/F2p81Xv

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/aUmcAM2

Causes Of Eyebrows Dandruff: अगर आपकी आइब्रो में भी कई बार डैंड्रफ दिखाई देता है, तो न करें इसे नज़रअंदाज़, क्योंकि यह एक्जिमा या सोरायसिस का एक लक्षण हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TWFX87J

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/xpmyTBE

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2Msjnlz

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/WXUvsj0

कई लोग सुबह देर से उठते हैं और ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि ब्रेकफास्ट स्किप करना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. इस बारे में कुछ जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kOawGA9

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/StUQn8f

30 से 35 की उम्र में हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट होने के मामले आजकल तेजी से सामने आ रहे हैं. एक्सरसाइज ना करना, लगातार बैठे रहना, अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स आदि हृदय रोग के होने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/yKmIzE5

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/5AdhPmI

भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में खुद के लिए समय निकालना बेहद मुश्किल है. समय की कमी हमें फिजिकल वर्कआउट से दूर करती है और धीरे-धीरे हम कई बीमारियों समेत स्ट्रेस की चपेट में आ जाते हैं. जानिए स्ट्रेस दूर करने में अंजनेयासन और वज्रासन कैसे मददगार साबित होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/uTIkhbe

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/pGac3hs

बरसात के मौसम में सभी लोगों को खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में हेल्थ को लेकर लापरवाही महंगी पड़ सकती है. डाइटिशियन से हेल्दी रहने के कुछ टिप्स जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2uPHmYq

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/bX3Oc5k

मानसून के दौरान कई लोगों को न चाहते हुए भी बारिश में भीगना पड़ जाता है. वहीं बारिश में भीगने से ज्यादातर लोग सर्दी, जुकाम और बुखार का शिकार भी हो जाते हैं. हालांकि, अगर आप चाहें तो कुछ कॉमन तरीके ट्राई कर बीमार पड़ने से बच सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/W0u6fNE

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/ELRNJuT

योग हमें स्वस्थ जीवन जीने का रास्ता बताती है. अपनी रूटीन में योग को शामिल कर हम कई समस्याओं से बच सकते हैं. इन्हीं योगिक क्रियाओं में से एक है जलनेति. आज हम आपको बताते हैं जलनेति करने के क्या-क्या फायदे होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/aD2FnC0

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/5NWe4iH

अक्सर गर्दन में होने वाले दर्द को हम इग्नोर कर देते हैं लेकिन यह सर्वाइकल पेन का पहला लक्षण हो सकता है. इसके अलावा कुछ लोगों को हाथ और फिर पैरों में कमजोरी मसहूस होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZhH15mr

टेनिस एल्बो एक ऐसी बीमारी है जिसमे कोई भी चीज़ उठाने पर हाथ मोड़ने पर कोहनी पर तेज़ दर्द मसहूस होता है. यह परेशानी ज्यादातर टेनिस, बैडमिंटन या क्रिकेट प्लेयर, पेंटर, प्लंबर, कारपेंटर जैसा काम करने वाले लोगों में पायी जाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/e2DlIzB

Sushmita Sen Fitness: पूर्व मिस यूनीवर्स और बॉलीवुड एक्‍ट्रेस सुष्‍मिता सेन फिटनेस फ्रीक हैं. सुष्मिता दिखने में जितनी गॉर्जियस हैं, उनकी फिटनेस भी देखते बनती है. फिट रहने के लिए वे केवल जिम ही नहीं जातीं, बल्कि उन्‍हें इंटेंस योगा, एक्रिलिक योगा, स्‍वीमिंग भी काफी पसंद है. सुष्‍मिता अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए स्ट्रिक्ट रूटीन को फॉलो करना पसंद करती हैं और समय-समय पर अपने वर्कआउट से जुड़े विडियोज़ सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं. बता दें कि इन दिनों में सुष्मिता सेन को लेकर एक खबर आई है जिसमें बिजनेसमैन और क्रिकेट एडमिनिस्‍ट्रेटर ललित मोदी ने सुष्मिता सेन के साथ डेट करने की जानकारी सोशल मीडिया पर शेयर की है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QBIzdGY

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/sf38XIo

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/bj1n0Av

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/JHq5OjR

कई पैरेंट्स बच्चे की जीभ साफ करने पर खास ध्यान नहीं देते हैं. ओरल हाइजीन को वे सिर्फ दांतों से जोड़कर ही देखते हैं. हालांकि माता-पिता को जानना चाहिए नवजात बच्चे की ओरल हाइजीन का ध्यान रखना भी उनकी अच्छी सेहत के लिए ज़रूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/YdtRTEU

दांतो और मसूड़ों की देखभाल के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं. दांतों की समस्या कई बार गंभीर हो जाती है और पीरियोडोंटाइटिस जैसी बीमारी भी हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/18icbXL

स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी बच्चों की मांसपेशियों को पूरी तरह कमजोर कर देती हैं. कई बार ये बीमारी इतनी गंभीर हो जाती है कि पीड़ित बिना सहारे के बैठ या चल नहीं सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/T3P4dhk

कई बार लोग किडनी स्टोन की परेशानी को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे यह समस्या काफी गंभीर हो जाती है. किसी भी बीमारी को लेकर लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. इस बीमारी के बारे में विस्तार से जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/h36Cjl5

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/W9gohT7

बारिश के मौसम में खाने पीने को लेकर बेहद सावधानी बरतने की जरूरत होती है. इस मौसम में लापरवाही करने से कई बीमारियां फैलने का खतरा बढ़ जाता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/flZ5hDU

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/eqH7CwB

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/RtFCpKs

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/oqltbuS

हल्दी का सेवन कई बीमारियों से बचाव के लिए किया जाता है. हल्दी अपनी बेहतरीन गुणों के लिए जानी जाती है. आइए जानते हैं कि हल्दी में कौन से औषधीय गुण होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8Zwa0zb

कमर का दर्द इनदिनों बढ़ती उम्र के लोगों में ही नहीं बल्कि युवाओं में भी देखा जा रहा है. हमारी लाइफटाइम में लगभग 84 प्रतिशत चांस कमर दर्द होने के होते हैं. कमर दर्द को कई बार लोग लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लेते हैं और नजरअंदाज करते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/q5RCVUr

देसी घी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. घी सिर्फ खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता बल्कि, शरीर में बढ़े हुए फैट को घटाने के भी काम आता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/y3JkArU

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/iy61tOQ

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/FmilR0W

हमारी हेल्थ पर खाने-पीने का काफी असर होता है. अच्छा और पर्याप्त मात्रा में खाना हमें कई बीमारियों से भी बचाता है. यह सबसे जरूरी होता है कि हम कब और क्या खाएं. आज आपको कैंसर और नॉन-वेज से जुड़ी कुछ बातें बता रहे हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/xKUASIq

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/6XELGZg

स्ट्रेस और डिप्रेशन के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसे लेकर सही समय पर जागरूक होने की जरूरत होती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप मेंटल हेल्थ सुधार सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/4Ox30TL

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/QDPVpIh

हमारे बर्ताव में होने वाले बदलाव का कारण शरीर में मौजूद हार्मोन्स होते हैं. कुछ हार्मोन्स शरीर में पॉजिटिव विचारों और खुशी के लिए जिम्मेदार होते हैं. इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8vtmOMT

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/Xfcsvri

बरसात के मौसम में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया समेत कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. पिछले कुछ समय से कोरोना के केस भी तेजी से बढ़े हैं. क्या मानसून में कोरोना बढ़ सकता है? यहां जान लीजिए.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/xMWSzJE

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/ewlUK08

शोध में पाया गया है कि काले चावल में 23 से अधिक प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो चावल की सभी किस्मों की तुलना में सबसे अधिक है. इस वजह से ये फ्री रेडिकल्‍स से होने वाले नुकसानों को तेजी से हील करता है और कैंसर जैसी बीमारियों की संभावना को कई गुणा कम कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OMrS8Zi

अगर आपको बच्चों के शरीर पर कुष्ठ रोग के लक्षण नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. इस मामले में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. जानें इस बीमारी के लक्षण क्या होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QwtRVH7

वीडियो गेम्स खेलना बच्चों के हेल्थ के लिए कई मायनों में नुकसानदायक हो सकते हैं. पैरेंट्स को कोशिश करनी चाहिए कि बच्चों को कम से कम समय इसके लिए दें. इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HVKQZzq

from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/lhLCiEk