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Health News: स्ट्रेस और एंग्जाइटी में क्या अंतर है, जानिए इसके कारण और लक्षण

Stress and anxiety: हममें से अधिकांश लोग स्ट्रेस (Stress) और एंग्जाइटी (anxiety) दोनों परेशानियों से कभी न कभी गुजरे ही होंगे. ये दोनों गंभीर शारीरिक और मानसिक परेशानी है. हालांकि दोनों में बारीक अंतर है जिसे पहचानना बेहद मुश्किल काम है. इसकी बारीक पहचान डॉक्टर ही कर सकते हैं. कुछ बाहरी लक्षणों के आधार पर सिर्फ हम यह अनुमान लगा सकते हैं कि किसी को एंग्जाइटी है या स्ट्रेस. अलग-अलग लोगों में स्ट्रेस और एंग्जाइटी के अलग-अलग लक्षण होते हैं.

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