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Showing posts from August, 2022

फिल्मी अवतार में भगवान गणेश:गणेश चतुर्थी पर साउथ और बॉलीवुड फिल्मों से इंस्पायर्ड मूर्तियां, कहीं पुष्पा तो कहीं बाहुबली बन आए नजर

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कोकोनट ऑयल से दूर हो जाएगी ड्राई स्किन की समस्या ! ऐसे करें इस्तेमाल

स्किन मुख्य रूप से तीन प्रकार की होती है- ऑयली, ड्राई और नॉर्मल. इन तीनों में से ड्राई स्किन सबसे ज्‍यादा परेशान करती है. संतुलित आहार, नियमित लाइफस्‍टाइल से स्किन के साथ ओवरऑल हेल्‍थ को भी बेहतर बनाया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/WKgPcCz

ट्राइसेप्स एक्सटेंशन से कंट्रोल हो सकती है डायबिटीज, ये एक्सरसाइज भी बेहद फायदेमंद

बारिश की वजह से बाहर जाकर वॉक और एक्‍सरसाइज जैसी एक्टिविटी बंद हो जाती हैं, जिससे शरीर का ब्‍लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है. डायबिटीज को कंट्रोल करने में सिर्फ हेल्‍दी डाइट ही नहीं बल्कि एक्‍सरसाइज भी अहम रोल निभाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Z9Xe6l

National Nutrition Week 2022: प्रेग्नेंसी में न्यूट्रिशन का क्या है महत्व? जानें क्या खाएं, क्या न खाएं

National Nutrition Week 2022: देश में 1 से 7 सितंबर तक 'नेशनल न्यूट्रिशन वीक 2022' मनाया जाता है. इस पूरे सप्ताह सरकार उचित पोषण के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विभिन्न पहल करती है. स्वस्थ रहने के लिए डाइट में आवश्यक न्यूट्रिशन को शामिल करना बेहद ज़रूरी है. प्रेग्नेंसी के दौरान न्यूट्रिशन का क्या महत्व है, किन चीजों को डाइट में करना चाहिए शामिल, पढ़ें यहां. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TSn36p0

बिना दवाइयों के यूरिक एसिड कर सकते हैं कंट्रोल, बस अपनाएं ये 7 आसान तरीके

How To Reduce Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से जॉइंट्स में दर्द की समस्या हो जाती है. इससे बचने के लिए खाने-पीने का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. यूरिक एसिड नेचुरल तरीकों से भी कंट्रोल किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/FqyDkgs

ऑस्कर नाॅमिनेशन की रेस में इंडिया की 4 फिल्में:पहली सेरेमनी में पहुंचे थे 36 लोग, अब 17 कैटेगरी से चुने जाते हैं विनर, 5 इंडियन ने ऑस्कर में मारी है बाजी

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बीयर पीने के बाद नजर आएं ये 4 लक्षण तो आज ही बना लें दूरी, वरना मुसीबत में फंस जाएंगे

Beer Side Effects: बीयर में एल्कोहल होता है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है. अगर आप किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो बीयर का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/YsTdcIP

ब्रेस्टफीडिंग मदर्स को जरूर करने चाहिए ये 3 योगासन, हमेशा रहेंगी फिट और तंदुरुस्त

ब्रेस्टफीडिंग मदर्स को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए. उन्हें आपने आहार में पौष्टिक चीजों को शामिल करने के साथ रोज योग भी करना चाहिए. इससे उनकी हेल्थ बेहतर होगी और वे बेबी का ख्याल रख सकेंगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kZIvR12

घर की सतहों पर हो सकता है मंकीपॉक्स वायरस? इन्वेस्टिगेशन में हुआ बड़ा खुलासा

Can Monkeypox Survive On Surfaces: मंकीपॉक्स का वायरस भी कोविड-19 की तरह सतह पर जिंदा रह सकता है. हालांकि राहत की बात यह है कि इससे संक्रमित होने का खतरा ज्यादा नहीं है. इस बारे में कुछ जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/yiK4brl

राजू श्रीवास्तव को 19वें दिन भी नहीं आया होश:सिंगर सिद्धार्थ वर्मा ने गाया गाना, बोले- अब आंखें भी खोलो, चलो मान भी जाओ न...VIDEO

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प्रकृति से नजदीकियां मिटा देंगी तनाव और डिप्रेशन, हाई ब्लड प्रेशर की हो जाएगी 'छुट्टी'

हमारे आस-पास के वातावरण का स्वास्थ्य पर काफी असर होता है. प्राकृतिक जगहों पर जाकर सभी लोगों को सुकून मिलता है और इससे मेंटल हेल्थ काफी बेहतर हो जाती है.इससे जुड़ी अनोखी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gZ2cIEy

डायबिटीज के मरीजों को इंसुलिन की कमी के कारण हो सकती है ये गंभीर समस्या, ऐसे करें बचाव

Diabetic Ketoacidosis: टाइप 1 डायबिटीज से जूझने वाले लोगों के शरीर में आमतौर पर इंसुलिन की कमी हो जाती और वे डायबिटिक कीटोएसिडोसिस का शिकार हो जाते हैं. ये कंडीशन मौत का कारण बन सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mOWNQqh

डायबिटीज के खतरे को कम करती है मॉर्निंग वॉक, जानिए अन्य हेल्थ बेनिफिट्स

Morning Walk Benefits: मॉर्निंग वॉक एक नेचुरल एक्सरसाइज है, जिसे रोज नियमित करने से शरीर की कई मानसिक और शारीरिक परेशानियां जैसे डिप्रेशन, मोटापा, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल आदि को कंट्रोल में रखा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HZGsg4y

कौन हैं लाइगर के विलन माइक टायसन:13 साल की उम्र तक 38 बार गए जेल, हर महीने पीते हैं 32 लाख का गांजा, दुनिया के सबसे खतरनाक मुक्केबाज

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दुनियाभर में बीमारियां फैलने की सबसे बड़ी वजह आई सामने, हर किसी पर मंडरा रहा खतरा !

हर साल बड़ी तादाद में लोग बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. इनमें से कुछ बीमारियों से उबरने में कामयाब होते हैं, तो बाकी लोगों को जान गंवानी पड़ती है. अलग-अलग कारणों की वजह से डिजीज का खतरा बढ़ जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/F0mhHS6

बजट नहीं निकाल सकी 'लाल सिंह चड्ढा':'मार्स नीड मॉम' को 871 करोड़ और 'टाउन एंड कंट्री' को हुआ था 744 करोड़ का नुकसान, ये भी हैं घाटे में रहीं 8 फिल्में

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प्रीडायबिटीज बनती है टाइप-2 डायबिटीज का कारण, जानिए इसके लक्षण

Prediabetes Symptoms: प्रीडायबिटीज होने के कारण आपको टाइप-2 डायबिटीज होने की संभावना बढ़ सकती है. प्रीडायबिटीज के लक्षणों को समय पर पहचानना काफी मुश्किल होता है. इसमें आर्मपिट्स और गर्दन के आसपास का एरिया डार्क हो जाता है, साथ ही रेटिनोपैथी जैसे लक्षण भी देखें जाते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OCPB56i

कम उम्र के लोगों को इन 7 वजहों से हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा, आप तो नहीं कर रहे ये गलतियां?

Heart Attack Factor in Youngsters: हार्ट अटैक की चपेट में बड़ी संख्या में युवा आ रहे हैं. इसके पीछे कई वजह होती हैं, जिन पर ध्यान देना जरूरी होता है. हार्ट के मामले में लापरवाही महंगी पड़ सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HbxRseK

वजन नहीं हो रहा है कम? डाइट में नियमित रूप से शामिल करें ये 5 सब्जियां, फिर देखें कमाल

वजन कम करने के लिए लोग अपनी डाइट में तरह-तरह के बदलाव करते हैं. कुछ लोग दिन भर में सिर्फ एक टाइम ही खाते हैं. आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं. वेट लॉस के लिए आप कुछ हरी सब्जियां खाना शुरू कर दें और फिर देखें कमाल. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/q2tKLfz

क्या हाई कोलेस्ट्रॉल में आलू खा सकते हैं? जानें सेवन का सही तरीका और फायदे

हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज अक्सर आलू खाने को लेकर कंफ्यूज रहते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई रहे, तो आलू खाने से संबंधित सही जानकारी होनी ज़रूरी है, फिर इसका सेवन एकदम सुरक्षित है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2BMDcob

वेजिटेरियन लोग भी खा सकते हैं प्लांट बेस्ड मीट? जानें हेल्थ के लिए कितनी फायदेमंद

Is plant-based meat healthy: प्लांट बेस्ड मीट को एनिमल मीट का बेहतर ऑप्शन माना जा रहा है. क्या प्लांट बेस्ड मीट शाकाहारी लोग भी खा सकते हैं? इस सवाल का जवाब जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/sBzl7pR

मुकेश की पुण्यतिथि:राज कपूर की आवाज बने लेकिन उन्हीं की फिल्मों के लिए नहीं मिला अवाॅर्ड, संगीत से इतना प्यार कि रिकाॅर्डिंग के दिन रखते थे उपवास

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उम्र के हिसाब से बदलता है नींद का समय ! जानें आपके लिए कितने घंटे सोना जरूरी

Sleep and Health: स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए हर किसी को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए. नींद पूरी न होने से आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित होती है. इस बारे में कुछ जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Gga9JnS

जीरा चाय पीकर कम कर सकते हैं वजन, शहद और नींबू के साथ ऐसे करें सेवन

Weight Loss Tips: वजन कम करना चाहते हैं, तो एक्सरसाइज़ के साथ जीरा चाय आपका काम आसान कर सकती है. जीरे की चाय से मेटाबॉलिज्म भी तेजी से बढ़ता है. इसे बनाने के सही तरीके के बारे में आपको जान लेना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/r8iUPXD

केके की बेटी तमारा और बेटे नकुल का लाइव कॉन्सर्ट:पब्लिक में पहली बार गाया गाना, बेटी ने लिखा इमोशल नोट कहा- काश हमारे साथ होते पापा

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कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को महंगा पड़ सकता है कॉफी पीने का शौक, इस तरह करें बचाव

Coffee and Cholesterol: एक निश्चित मात्रा में कॉफी पीने से हेल्थ बेहतर होती है, लेकिन इसकी अत्यधिक मात्रा कई बीमारियों की वजह बन सकती है. कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/n1x79SD

ए.के हंगल की पुण्यतिथि:50 साल की उम्र में हिंदी सिनेमा में रखा कदम, 225 फिल्मों में काम किया फिर भी आखिरी समय में पाई-पाई को मोहताज रहे

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डायबिटीज पेशेंट्स के लिए रेड अलर्ट हैं ये लक्षण, शुगर लेवल करें कंट्रोल वरना जा सकती है जान

out of control diabetes symptoms: जब ब्लड शुगर लेवल खतरनाक स्तर पर पहुंच जाए तो यह जानलेवा हो सकता है. ऐसी कंडीशन में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. इसके लक्षणों के बारे में सभी को जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jibCm2y

कपूर परिवार में गणेश चतुर्थी की तैयारियां:आरके स्टूडियो बिकने के बाद नीतू कपूर के घर विराजेंगे गणपति, आलिया-रणबीर के बेबी के लिए होगी स्पेशल पूजा

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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में कारगर हैं ये 2 योगासन, यहां जानें सही तरीका

योगासन हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या से बचाते हैं. पश्चिमोत्तासन जैसे कई योगासन हैं, जिन्हें करने से कोलेस्ट्रोल कंट्रोल होता है और बॉडी हेल्दी बनती है. इसे करने का सही तरीका भी जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/rUNx89m

कम सोने वाले लोगों से न रखें मदद की कोई उम्मीद ! स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

How Sleep Affect Behavior: स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए सभी लोगों को प्रतिदिन 6-7 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए. ऐसा न करने से कई समस्याएं हो सकती हैं. इससे व्यवहार भी बदल सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/hmpr2x9

Tomato Fever Virus in India: अब टोमेटो फीवर का कहर, यहां जानें इस बीमारी से जुड़े सभी सवालों के जवाब

टोमेटो फीवर 1 से 5 साल तक के बच्चों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. कमजोर इम्यूनिटी वाले वयस्क भी इसकी चपेट में आ सकते हैं. यह संक्रामक रोग है, लेकिन कुछ मामलों में ही जानलेवा साबित होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fito7zD

पहला रिलेशन एब्यूजिव, दूसरे में धोखा:कनिष्का बोलीं- लड़के भरोसेमंद नहीं इसलिए खुद से शादी की, प्रोड्यूसर को खुश नहीं किया तो सीरियल से निकाला

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'मौसम की तरह तुम भी बदल तो न जाओगे', सिर्फ गाना नहीं हकीकत है ! जानें वेदर और मूड का कनेक्शन

How Weather Affect Mood: आपने कई बार महसूस किया होगा कि मौसम के साथ आपका मूड भी बदल जाता है. कई बार आप खुश महसूस करते हैं तो कभी निराश हो जाते हैं. इस बारे में कुछ बातें जान लें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OzcLkdy

कृष्णा अभिषेक हुए कपिल शर्मा शो से अलग:6 साल में कई सितारों ने छोड़ा शो, किसी का कपिल से हुआ झगड़ा तो किसी को पसंद नहीं आया रोल

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अमिताभ बच्चन हुए कोविड पॉजिटिव:वैक्सीनेटेड होने के बावजूद दूसरी बार हुआ कोरोना, बोले- 'आस-पास रहे लोग अपना टेस्ट करवाएं'

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YOGA SESSION: कमर से जुड़ी कई समस्याओं में आराम देता है ताड़ासन, इस तरह करें अभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav: प्रतिदिन योग करने से शरीर की क्षमता में विकास होता है और शरीर मजबूत भी बनता है. बॉडी को लचीला बनाने और वजन कम करने के लिए आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने ताड़ासन का अभ्‍यास कराया और इससे जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां भी दीं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/MxbGyCN

लो फैट और हाई प्रोटीन से भरपूर होता है पनीर, जानें सेहत पर इसके 4 जबरदस्‍त फायदे

पनीर में हाई प्रोटीन होता है, जो वजन को कंट्रोल रखने के लिए ज़रूरी होता है. इसमें फैट भी बहुत कम होता है और शुगर की मात्रा भी ना के बराबर होती है, जिससे वजन को कंट्रोल रखने में काफी मदद मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/9x5PsEO

क्या डायबिटीज के मरीज कर सकते हैं ब्लड डोनेट? जानें यह कितना सुरक्षित

Diabetes and blood donation: डायबिटीज में लोगों का ब्लड शुगर लेवल ज्यादा हो जाता है. इस बीमारी से जूझ रहे लोग अगर शुगर लेवल कंट्रोल कर पाएं तो वे ब्लड डोनेट कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mpsGPu3

स्प्लिट्सविला में नहीं दिखेंगे रियलिटी शो स्टार रणविजय:सीजन 14 में अब सनी लियोनी के साथ स्क्रीन पर कंटेस्टेंट्स की क्लास लेते नजर आएंगे अर्जुन बिजलानी

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हार्ट की सर्जरी के बाद जिम खतरनाक ! भूलकर भी न करें ये गलतियां वरना गंवा देंगे जान

हार्ट डिजीज से जूझ रहे लोगों को जिम में जाकर एक्सरसाइज शुरू करने से पहले एक्सपर्ट से जरूर कंसल्ट करना चाहिए. ऐसा न करना खतरनाक साबित हो सकता है. कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वनीता अरोरा से जरूरी टिप्स जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OC8FB3h

किशोर साहू की पुण्यतिथि:मीना कुमारी बनाना चाहती थीं फिल्म का हीरो, एक सीन बदलने पर कमाल अमरोही से हुई थी तनातनी तो बदलना पड़ा प्रोड्यूसर

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शहजादा के सेट से कार्तिक आर्यन ने शेयर की फोटो:बताया एक्शन सीन को शूट करने का एक्सपीरियंस, अगले साल फरवरी में रिलीज होगी फिल्म

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चुटकी भर ज्यादा नमक बन सकता है मौत की वजह ! हर दिन सिर्फ इतना करें इस्तेमाल

कुछ लोगों को ज्यादा नमक खाने की आदत होती है, लेकिन यह आदत कई समस्याओं की वजह बन सकती है. एक हालिया स्टडी में नमक और कार्डियोवैस्कुलर डिजीज को लेकर चौंकाने वाली बातें सामने आई हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gm3IWhT

1992 में मेगास्टार चिरंजीवी ने चार्ज किए थे 1.25 करोड़:टैग मिला था बिगर दैन बच्चन का; राजनीति में भी एक्टिव, 2012 में पर्यटन मंत्री भी रहे

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बच्चों के लिए जानलेवा हो सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल, इस उम्र में चेकअप कराने से होगा बचाव

कोलेस्ट्रॉल की ज्यादा मात्रा होने पर यह शरीर में ब्लड फ्लो को बाधित कर देता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक समेत कई गंभीर खतरे पैदा हो जाते हैं. यह परेशानी हर उम्र के लोगों को बुरी तरह प्रभावित कर रही है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3HS5IjB

अभिषेक गुप्ता इंटरव्यू:मुझे कॉम्प्रोमाइज करने के ऑफर मिले, दूर से इंडस्ट्री चकाचौंध लगती है, लेकिन इससे ज्यादा गंदगी कहीं नहीं

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जौ का पानी पीने से वजन, हाई कोलेस्ट्रॉल होगा कम, जानें इस हेल्दी ड्रिंक के अन्य सेहत लाभ

Jau Ka Pani Benefits: जौ का पानी पीना सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ देता है. न्यूट्रिशनिस्ट कविता देवगन ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट शेयर किया है, जिसमें वे जौ का पानी पीने के फायदों के बारे में बता रही हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/UZ6X4ED

एच.एस.रवैल की बर्थ एनिवर्सरी:7 सालों में दी थी लगातार 9 फ्लाॅप फिल्में, रोमियो और जूलियट की कहानी से इंस्पायर होकर 130 दिन में बनाई थी फिल्म लैला मजनू

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बच्चों में भी होती है थायराइड की समस्या, ये लक्षण नज़र आएं तो हो जाएं सतर्क

Thyroid in children - बच्चों में थायराइड हार्मोन की कम या ज्यादा प्रोडक्शन थायराइड का कारण बनती है. ये बच्चों के विकास में बाधक बनता है और उनकी इम्युनिटी कमज़ोर कर उन्हें दूसरी बीमारियों के भी संपर्क में ले आता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/0NQ6GyU

Happy Birthday Randeep Hooda: रणदीप हुड्डा घुड़सवारी के हैं शौकीन, एथलेटिक बॉडी का ये है राज

Happy Birthday Randeep Hooda: बॉलीवुड अभिनेता रणदीप हुड्डा आज (20 अगस्‍त) अपना 45वां जन्‍मदिन मना रहे हैं. एक्टिंग के साथ-साथ उन्‍हें उनके कमाल के फिटनेस के लिए भी बॉलीवुड में जाना जाता है. दरअसल, वे इसका श्रेय अपने अपब्रिंगिंग को बताते हैं. उनकी शुरुआती पढ़ाई हरियाणा के मोतीलाल नेहरू स्‍कूल ऑफ स्‍पोर्ट्स में हुई, जहां से उन्‍हें बहुत कम उम्र में ही खेलकूल, हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल और फिटनेस में रुची जाग गई थी. आज भी वे अपने लाइफस्‍टाइल में खेलकूल और फिटनेस को उतना ही सीरियसली लेते हैं, जितना कोई खिलाड़ी देता है. आइए जानते हैं, उनके फिटनेस मंत्रा के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QT1bHg4

World Mosquito Day 2022: मच्छरों के काटने से हर साल लाखों लोग गंवाते हैं जान, बचाव के लिए अपनाएं ये तरीके

मच्छरों की वजह से मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया और जीका जैसी बीमारियां फैल जाती हैं. सही समय पर इलाज न कराने पर ये जानलेवा हो सकती हैं. हर साल 20 अगस्त को इन बीमारियों के बारे में जागरूक करने के लिए विश्व मच्छर दिवस मनाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/UaXOj40

क्या आप भी दोस्तों के साथ ग्रुप बनाकर करते हैं एक्सरसाइज? जानें इसके फायदे

एक्सरसाइज करने से हेल्थ को कई फायदे होते हैं. हर दिन एक्सरसाइज करने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं और बेहतर फिटनेस मेंटेन कर सकते हैं. इस बारे में एक स्टडी की गई थी, जिसके परिणाम चौंकाने वाले रहे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/l7uCaLE

शाकाहारी लोगों में विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए ये हैं बेस्ट विटामिन डी फूड सोर्स

Vitamin D Sources: अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी बेहद ज़रूरी होता है. शाकाहारी खानपान में विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा उपलब्ध नहीं होती है, इसलिए खाने की पैकेजिंग को ध्यान से देखें और पता करें कि उसमें विटामिन डी है या नहीं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KBjg0nk

गुड कोलेस्ट्रॉल को इन 5 तरीकों से करें बूस्ट, हार्ट डिजीज की टेंशन हो जाएगी खत्म

ब्लड में जब बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. ब्लड में मौजूद गुड कोलेस्ट्रॉल इस खतरे को कम करने में काफी हद तक मदद करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/FZcKieV

जन्माष्टमी स्पेशल:साइलेंट फिल्मों के एक्टर खलील ने ‘कृष्ण सुदामा’ से की थी करियर की शुरुआत, NTR ने निभाया था 17 फिल्मों में श्रीकृष्ण का किरदार

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उत्पल दत्त की पुण्यतिथि:जिन्हें सरकार पर तंज कसने वाले किरदारों के कारण जेल जाना पड़ा, ‘गोलमाल’ के लिए मिला था बेस्ट कॉमेडियन का अवाॅर्ड

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ग्रीन टी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मिलती है मदद, हालिया स्टडी में हुआ खुलासा

बड़ी संख्या में लोग हाई ब्लड शुगर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है वरना कंडीशन गंभीर हो जाती है. एक स्टडी में इसे कंट्रोल करने के लिए ग्रीन टी को फायदेमंद बताया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/BOKoaEb

स्वस्थ और घने बालों के लिए 'अधोमुख श्वानासन' बेहद कारगर, जानें इसे करने का तरीका

अधोमुख श्वानासन बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है और तनाव से बचाने के साथ वर्क स्ट्रेस को मैनेज करने में सहायक है. अधोमुख श्वानासन से शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/23RnV7G

ट्रोल हुईं कियारा आडवाणी:बारिश में भीगते हुए बॉडीगार्ड ने पकड़ा कियारा के लिए छाता, नाराज लोगों ने पूछा, 'आपके हाथों को क्या हुआ?'

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प्लाक सोरायसिस की चपेट में आते हैं सबसे ज्यादा लोग, इन टिप्स से करें कंट्रोल

Plaque Psoriasis: यह सोरायसिस स्किन डिजीज का सबसे कॉमन टाइप है, जो अधिकतर लोगों को प्रभावित करता है. इसका कोई सटीक इलाज नहीं है, लेकिन कुछ तरीकों को अपनाकर इसे कंट्रोल किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/YgMl5G3

पर्सिस खंबाटा की डेथ एनिवर्सरी:हाॅलीवुड फिल्म के लिए मुंडवा लिया था अपना सिर, 17 साल की उम्र मे जीता था फेमिना मिस इंडिया का खिताब

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आमिर खान के करियर की फ्लॉप फिल्में:'लाल सिंह चड्ढा' नहीं कर पाई उम्मीद के मुताबिक कमाई, पहले भी दे चुके हैं 5 फ्लॉप फिल्में

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बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए 'शंख मुद्रा' फायदेमंद, जानें इसे करने का सही तरीका

शंख मुद्रा का अभ्यास करना बेहद आसान है और इसका नियमित अभ्यास करने से बच्चों का फोकस बढ़ता है और उनका मन शांत रहता है. इसे अपने शेड्यूल में शामिल करना सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/urLzDGg

नॉर्मल से कम कोलेस्ट्रॉल लेवल भी खतरनाक, कैंसर और ब्रेन ब्लीडिंग का बन सकता है कारण

कोलेस्ट्रॉल का स्तर नॉर्मल से ज्यादा होना नुकसानदायक होता है और नॉर्मल से कम होना भी गंभीर परेशानियों की वजह बन सकता है. कोलेस्ट्रॉल का लेवल अगर संतुलित रहेगा तो आपकी हेल्थ बेहतर रहेगी.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/CzuOYKb

डायबिटीज समेत कई बीमारियों की वजह बन सकता है इंसुलिन रेजिस्टेंस, ऐसे करें बचाव

Insulin resistance: इंसुलिन हमारे शरीर में बनने वाला एक हार्मोन है, जो ब्लड शुगर लेवल को रेगुलेट करने में अहम भूमिका निभाता है. जब बॉडी में इंसुलिन रेजिस्टेंस बन जाता है, तब इसका फंक्शन बिगड़ जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/23uFDQT

छोटे बच्चों में ऑटिज्म की वजह से हो सकती हैं ये परेशानियां, पैरेंट्स ऐसे करें पहचान

बच्चे के 12 महीने के होते ही उसमें ऑटिज्म के लक्षण दिखाई देने लगते हैं. ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के रहने, समझने और बोलने का एक निश्चित पैटर्न होता है, जिसे पहचानना आसान होता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qA87ujN

हैप्पी बर्थडे सैफ अली खान:सही शॉट न देने की वजह से डायरेक्टर ने पहली फिल्म से निकाल दिया था पर अब 13 सौ करोड़ रुपए के हैं मालिक

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कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल कर सकता है एल्कोहल ! आप तो नहीं हो रहे गलतफहमी का शिकार

एल्कोहल का ज्यादा सेवन करने से शरीर को काफी नुकसान होता है. लोगों को एल्कोहल छोड़ने या बेहद कम मात्रा में पीने की सलाह दी जाती है. इसका कोलेस्ट्रॉल लेवल से भी सीधा कनेक्शन होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jwNnFE2

स्विमिंग पूल में नहाने से फैल सकता है मंकीपॉक्स? जान लीजिए वरना हो जाएगा नुकसान

मंकीपॉक्स के मामले लगातार बढ़ रहे हैं और इसे लेकर लोगों को सतर्क होने की जरूरत है. इस डिजीज के बारे में कुछ अफवाहें भी लोगों को परेशान कर रही हैं. सही जानकारी से ही आप बचाव कर पाएंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Y7l0iQz

फिर फ्लॉप हुई आमिर-अक्षय की फिल्में:'लाल सिंह चड्ढा' को हो सकता है 100 करोड़ का बड़ा नुकसान, 'रक्षा बंधन' बजट से आधी कमाई करने में भी फेल

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एल्विस प्रेस्ली की डेथ एनिवर्सरी:जिनके डांस स्टेप ने किया था शम्मी कपूर को इंस्पायर, पॉपुलर इतने कि मरने के बाद लाश चोरी करने की कोशिश की गई

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बिना चबाए खाना, नाश्ता न करना जैसी आदतें बढ़ा रही हैं मोटापा, क्या आप भी हैं इनका शिकार?

Habits That Increasing Obesity: कुछ आदतों की वजह से गोल अचीव कर पाना मुश्किल हो जाता है. ये आदतें अनजाने में डेवलप हो जाती हैं, जिसकी ओर लोगों का ध्‍यान ही नहीं जाता. इस वजह से मोटापे का सामना करना पड़ सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/xsXuUbV

राखी गुलजार का बर्थडे:फिल्में ना करने की शर्त पर गुलजार ने की शादी, 'आंधी' के सेट पर हुए एक घटना से दोनों बिना तलाक लिए हो गए अलग

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विटामिन सप्लीमेंट्स का 'ओवरडोज' कहीं पड़ न जाए भारी, ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क

Vitamin Supplements Overdose: तेजी से बदलती लाइफस्टाइल ने सबसे ज्यादा हमारे शरीर पर असर डाला है. बॉडी में न्यूट्रिएंट्स की कमी होने की वजह से अक्सर लोग अब विटामिन सप्लीमेंट्स का यूज भी करने लगे हैं, हालांकि, कई बार ज्यादा मात्रा में विटामिन सप्लीमेंट्स लेना भी काफी मुसीबत खड़ी कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/AF0Tho3

Music Health Effects: पसंदीदा म्यूजिक से मिलेगी डिप्रेशन और तनाव से राहत? जानिए चौंकाने वाली बातें

अधिकतर लोगों को म्यूजिक सुनने का शौक होता है, लेकिन वे नहीं जानते कि इससे उन्हें तनाव और डिप्रेशन से लड़ने में मदद मिल सकती है. आपको ऐसे ही कुछ रिसर्च के बारे में बता रहे हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SUgDEpI

आजादी के दिन रिलीज हुई थीं 2 फिल्में:'शहनाई' थी भारत की पहली हिट फिल्म, ब्रिटिश शाशन के दौरान बनी 'किस्मत' 3 साल और 8 महीने कोलकाता के थिएटर में चली थी

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काली मिर्च का तेल पाचन तंत्र रखे दुरुस्त, स्ट्रेस से दिलाए छुटकारा, ये रहे इसके अन्य फायदे

Black Pepper Essential Oil Benefits: काले-काले काली मिर्च के छोटे-छोटे दानों में बेहद ही फायदेमंद गुण मौजूद होते हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं. काली मिर्च से एसेंशियल ऑयल भी तैयार किया जाता है और इसके भी सेहत पर कई लाभ होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/faYqXWT

तीन फल जो माने जाते हैं हेल्दी, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए असल में हैं नुकसानदायक

कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं, जिनमें फलों के सेवन करने से लाभ की जगह नुकसान हो सकता है. डायबिटीज भी उन्हीं में से एक है. डायबिटिक पेशेंट के लिए फलों का सेवन लाभकारी माना जाता है, लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं, जो उन्हें नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kygauT3

इस उम्र के लोगों को कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा सबसे ज्यादा, जानें रिस्क फैक्टर

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर ज्यादा बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लिए कई फैक्टर जिम्मेदार होते हैं. इनमें से एक उम्र भी है. इस बारे में विस्तार से जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/0tgrJ6n

शम्मी कपूर की डेथ एनिवर्सरी:बाॅलीवुड के एल्विस प्रेस्ले जिसने लिपस्टिक से गीता बाली की मांग भरी थी, इंडिया में इंटरनेट के पहले जनकगुरु थे

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50 की उम्र में पिएं ये 5 तरह के हेल्दी जूस, इंफ्लेमेशन, जोड़ों में दर्द सहित कई समस्याएं होंगी कम

juices must Drink after 50: बढ़ती उम्र के साथ अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए. खासकर, 50 की उम्र होने पर आपको खास तौर से डाइट में कुछ फल, हरी सब्जियों के साथ फलों से तैयार जूस का भी सेवन करना चाहिए. फलों से बने 100 प्रतिशत फ्रेश जूस को पीना आवश्यक पोषक तत्वों को प्राप्त करने का एक आसान और स्वादिष्ट तरीका हो सकता है. जब आप जूस पीते हैं, तो शरीर में महत्वपूर्ण फाइबर और प्रोटीन भी जाते हैं, जो शरीर को बढ़ती उम्र में ढेरों लाभ पहुंचाते हैं. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, शरीर को अलग-अलग पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है और दिन भर में सिर्फ दो टाइम खाकर इन्हें प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है. इसलिए, यहां बता रहे हैं 5 बेहतरीन जूस के बारे में, जिन्हें आप 50 की उम्र के बाद ज़रूर पिएं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fkuzib9

'मिर्जापुर 3' की गोलू का 3.0 वर्जन:सीरीज के तीसरे पार्ट के लिए जमकर मेहनत कर रहीं श्वेता त्रिपाठी, जिम में जमकर बहा रही हैं पसीना

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श्रीदेवी की बर्थ एनिवर्सरी:मिथुन को प्यार का यकीन दिलाने के लिए बोनी कपूर को बांधी थी राखी, जुरासिक पार्क में काम करने से किया था मना

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अंग्रेजों की खिलाफत करने वालीं राजलक्ष्मी:हर नाटक के बाद अंग्रेज भेज देते थे जेल, इनकी फिल्म ना देखने के लिए लोगों को डराते थे

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ब्रेकफास्‍ट की ये 4 गलतियां बढ़ा सकती हैं ब्‍लड शुगर की समस्‍या, ना करें इग्‍नोर

ब्रेकफास्‍ट में अगर आप फाइबर की मात्रा कम या नहीं रखते हैं तो इससे कार्बोहाइड्रेट आपके ब्‍लड स्‍ट्रीम में तेजी से घुलने लगता है और इससे कोलेस्‍ट्रॉल और ब्‍लड शुगर के बढ़ने की आशंका अधिक हो जाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/87R4HWl

86 साल की हुईं वैजयंती माला:राज कपूर से जुड़ा नाम तो उनकी पत्नी कृष्णा घर छोड़कर गईं, निमोनिया का इलाज कर रहे डॉक्टर से की शादी

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दिल और दिमाग का 'दुश्मन' है जंक फूड, इन खतरनाक बीमारियों की बन सकता है वजह

अधिकतर लोग बड़े स्वाद के साथ पिज्जा और बर्गर खाते हैं. इससे सेहत बिगड़ने का खतरा रहता है. अत्यधिक फास्ट फूड का सेवन डायबिटीज और हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ा देता है. फास्ट फूड को जंक फूड भी कहा जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/xblWDwg

ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए खतरनाक, इन परेशानियों का हो सकते हैं शिकार

अधिकतर लोगों की सुबह चाय की चुस्कियों के साथ होती है. कई लोग तो दिन में बार-बार चाय पीते हैं. अगर आपको भी यह आदत है, तो सावधान होने की जरूरत है. ज्यादा चाय पीने से सेहत को कई नुकसान होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/WeiUB3f

सोरायसिस डिजीज से जूझ रहे लोग इन फूड्स को करें अवॉइड वरना मुसीबत में फंस जाएंगे

सोरायसिस की समस्या होने पर खाने-पीने का ध्यान रखने की जरूरत होती है. इसमें लापरवाही बरतने से परेशानी बढ़ सकती है. आपको बता रहे हैं कि किन फूड्स से सोरायसिस की बीमारी ट्रिगर हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/C29iKv7

सर्दी-जुकाम से बचने के लिए कैसे मजबूत करें इम्यूनिटी? डाइटिशियन ने बताए बेहतरीन तरीके

अगर आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा तो सर्दी, जुकाम और बुखार जैसी परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा. इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए खाने-पीने पर ध्यान देना चाहिए. डाइटिशियन से टिप्स जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/FQtIpcY

प्रेग्नेंट महिलाओं को होता है जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा, जानें इसकी वजह और बचाव के तरीके

इस तरह की डायबिटीज से गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी बुरा असर पड़ता है. साथ ही प्रेग्नेंट महिला की हेल्थ पर डिलीवरी के बाद भी लंबे समय तक असर रहता है. इसे सावधानियां बरतकर रोका जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gwc6JL9

लता दीदी के राखी भाई थे संगीतकार मदन मोहन:थप्पड़ पड़ने के बाद धर्म्रेंद्र ने तनुजा को बनाया था बहन, सेट पर ऐश्वर्या और सोनू सूद बने थे भाई-बहन

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बारिश में बढ़ते अस्‍थमा को कंट्रोल कर सकता है प्राणायाम, इन योगासनों का भी करें अभ्यास

Pranayama for Asthma: अस्‍थमा बढ़ जाने पर सांस की नली में सूजन आ जाती है, जिस वजह से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है. साथ ही लंग्‍स से संबंधित समस्‍या के बढ़ जाने का खतरा भी अधिक हो जाता है. कुछ लोगों के लंग्‍स में म्‍यूकस या कफ भी जमने लगता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/btDOlod

ज्यादा गुस्सा सेहत के लिए होता है खतरनाक, इन आसान तरीकों से कर सकते हैं कंट्रोल

अगर आपको बार-बार गुस्सा आता है, तो सावधान होने की जरूरत है. इससे आपकी मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित हो सकती है. आपको गुस्सा कंट्रोल करने के कुछ जरूरी टिप्स बता रहे हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/d27s3rl

डार्क स्किन और बीयर पीने वालों को ज्यादा काटते हैं मच्छर ! स्टडी में सामने आईं अनोखी बातें

कुछ लोगों को मच्छर ज्यादा काटते हैं. अगर आपसे कहा जाए कि इसके पीछे कुछ खास वजह हो सकती हैं तो क्या आप यकीन करेंगे? आपको कुछ ऐसी ही चौंकाने वाली बातें जान लेनी चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/f1WDjGV

प्रोड्यूसर विपुल शाह से खास बातचीत:विद्युत जाम्‍वाल की 'कमांडो' फ्रेंचाइजी पर वेब सीरीज के मल्‍टीपल सीजन लाएंगे, इंडिपेंडेंस डे पर करेंगे नाम का ऐलान

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Filtered vs Boiled water: बेहतर स्वास्थ्य के लिए फिल्टर्ड वॉटर ज्यादा फायदेमंद या उबला हुआ पानी? जानें काम की बात

बीमारियों से बचने के लिए साफ पानी पीना चाहिए. बैक्टीरिया और वायरस से संक्रमित पानी कई खतरनाक बीमारियों की वजह बन सकता है. इसलिए सभी को पानी को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/EzGa1S2

सावन कुमार टाक का बर्थडे:मां के 45 रुपए चुराकर मुंबई भागे; मीना कुमारी से शादी करना चाहते थे, अपनी फिल्मों के गाने भी खुद लिखे

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All About Pre-Diabetes: प्री-डायबिटीज वाले लोग डायबिटीज का जल्द हो जाते हैं शिकार ! इन सावधानियों से करें बचाव

Pre-Diabetes Meaning: अधिकतर लोगों को टाइप 2 डायबिटीज होने से पहले प्री-डायबिटीज हो जाती है. अगर इसका सही समय पर इलाज कराया जाए तो डायबिटीज की समस्या से बचा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZIdpM6H

वेट लॉस करने के लिए ट्राई करें ये स्वादिष्ट स्मूदी, हेल्थ को होंगे कई फायदे

डाइट में कई बार एक ही खाना खाने से मन ऊब जाता है. उसके लिए ये स्मूदी ट्राई कर सकते हैं, जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्दी भी है. वजन घटाने में इससे कुछ हद तक मदद मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fFPNra4

वजन कम करने के लिए हर दिन इतने किलोमीटर करें रनिंग, बीमारियों से भी होगा बचाव

दौड़ना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इससे वजन कम करने में मदद मिलती है. अब सवाल उठता है कि कितने किलोमीटर रनिंग करने से ज्यादा फायदा होता है? इस बारे में चौंकाने वाली बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mjviuJY

Psoriasis Disease: सोरायसिस डिजीज की वजह से स्किन पर हो सकता है गंभीर इंफेक्शन, इन लक्षणों से करें पहचान

सोरायसिस एक स्किन डिजीज है, जिससे त्वचा बुरी तरह प्रभावित होती है. इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल अगस्त को 'सोरायसिस अवेयरनेस मंथ' के रूप में मनाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SRs5b2L

आमिर ने रिजेक्ट की थी 7 बेहतरीन फिल्में:डीडीएलजे और बजरंगी भाईजान जैसी कई फिल्में छोड़ीं, बाद में इन्हीं फिल्मों ने रचा इतिहास

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Covid-19 संक्रमण से हमेशा के लिए स्वाद और गंध जाने का खतरा? स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

कोविड संक्रमण से उबरने के बाद अधिकतर लोगों का स्वाद और गंध पहचानने की क्षमता कुछ सप्ताह में ही वापस आ जाती है. हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें लंबे समय तक यह परेशानी झेलनी पड़ती है.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/cF38YfO

पर्पल आलू खाने से मिलते हैं 4 लाभ, जानिए इसे बनाने का सही तरीका

Benefits of purple potato: आप सबने आलू तो खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी पर्पल आलू खाया है? पर्पल आलू पौष्टिक तत्वों का खजाना है. इसके सेवन से बहुत से हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dDiNwpP

रोज केला खाने से कम होता है कैंसर का खतरा ! स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

जिन फूड्स में स्टार्च सप्लीमेंट की मात्रा भरपूर होती है, वे लोगों को कई बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं. केला में भी स्टार्च सप्लीमेंट होता है. अगर आप हर दिन एक केला खाएंगे तो हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद रहेगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Zw8TgIG

हैप्पी फ्रेंडशिप डे:शाहरुख को फादर फीगर मानते हैं करण; अयान की तीनों फिल्मों में नजर आए रणबीर, रोहित के करियर के शुरुआती दिनों में सहारा थे अजय

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केष्टो मुखर्जी की 97वीं बर्थ एनिवर्सरी:चेहरा देखकर ही हंस देते थे दर्शक, 30 सालों के फिल्मी करियर में की 90 से ज्यादा फिल्में

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ब्‍लड में शुगर लेवल को करना है कंट्रोल तो बेस्‍ट हैं ये 5 सब्जियां, आज से ही डाइट में करें शामिल

कुछ सब्जियां ऐसी हैं, जिनमें फाइबर और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होते हैं और ये ब्‍लड में कार्बोहाइड्रेड के अवशोषण को कई गुना कम कर सकते हैं. इन सब्जियों के सेवन से ब्‍लड में शुगर की मात्रा को कंट्रोल किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wIyJ6SR

मोटापे के कारण बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल, जानिए इसके रिस्क फैक्टर और बचाव के उपाय

High Cholesterol: शरीर में आर्टरी वॉल्स पर फैट इकट्ठा होने से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो सकती है, जिसे लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके ठीक किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kIMph2X

डिप्रेशन से बचने के लिए डाइट में इन फूड्स को करें शामिल, मेंटल हेल्थ होगी इंप्रूव

पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होता है. अगर आप एंजाइटी या डिप्रेशन से जूझ रहे हैं तो आपको खाने में कुछ नई चीजें एड कर लेनी चाहिए.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/hLTpSiU

हिरोशिमा अटैक की 77वीं एनिवर्सरी:77 साल से हैं परमाणु बम के निशान, लिटिल बॉय से लेकर द बिगनिंग और द एंड फिल्मों में दिखाई गई बर्बादी

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Type 1 and Type 2 Diabetes: डायबिटीज टाइप 1 और टाइप 2 में क्या होता है अंतर? यहां जान लीजिए

डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. डायबिटीज कई तरह की होती है, जिनमें टाइप 1 और टाइप 2 शामिल हैं. इन दोनों डाइबिटीज के कारण अलग-अलग होते हैं. इनमें अंतर जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/cJAMRWs

फिल्मों में द्विअर्थी डायलॉग लाने वाले दादा कोंडके:फिल्में बी ग्रेड लेकिन सिल्वर जुबली का वर्ल्ड रिकॉर्ड, सेंसरबोर्ड भी कभी बैन नहीं कर पाया

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प्रेग्नेंसी में कॉर्न फ्लेक्स खाने से आयरन की कमी होती है दूर, ये फायदे भी मिलते हैं

cornflakes for pregnant: प्रेग्नेंसी एक ऐसा समय होता है जिसमें आप उन चीजों को भी बिना सलाह के नहीं खाना चाहेंगी जो आपकी सेहत के लिए हेल्दी मानी जाती हैं. तो आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में कॉर्न फ्लेक्स खाने के क्या क्या लाभ हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/R5KzbMG

फिल्मों में शो पीस बनी एक्ट्रेसेस:शमशेरा में वाणी कपूर से लेकर RRR में आलिया भट्ट तक, इन मौकों पर ग्लैमर के लिए किया गया एक्ट्रेसेस का इस्तेमाल

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International Beer Day 2022: बीयर पीने के फायदे और नुकसान जानकर चौंक जाएंगे

हर साल अगस्त के पहले शुक्रवार को 'इंटरनेशनल बीयर डे' मनाया जाता है. साल 2007 में इसकी शुरुआत अमेरिका से हुई और धीरे-धीरे यह दुनिया के कई देशों में सेलिब्रेट किया जाने लगा. बीयर पीने से हेल्थ को कुछ फायदे और कुछ नुकसान होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fh8saAZ

खबरों से कैसे निकली फिल्मों की कहानियां:दो आंखे बारह हाथ से फैशन तक, न्यूजपेपर पढ़कर डायरेक्टर्स को मिली फिल्मों की स्क्रिप्ट

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पेट की बढ़ी हुई चर्बी से हैं परेशान, इन 4 आसान तरीकों से मिलेगा छुटकारा

घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से पेट की चर्बी बढ़ जाती है. इसकी वजह से लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8PCQYNk

कोल्ड ड्रिंक की एक कैन में 10 चम्मच चीनी? कहीं आप डायबिटीज का शिकार न हो जाएं

युवाओं को लगता है कि एनर्जी या स्पोर्ट्स ड्रिंक पीने से उनके शरीर को कई पोषक तत्व मिलते होंगे, लेकिन ऐसा नहीं होता. अधिकतर ड्रिंक्स में कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है, जबकि पोषक तत्व बेहद कम होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/cPk5e20

विवादों में मर्लिन मुनरो की बायोपिक:मौत की तरह ही प्रेसिडेंट कैनेडी से अफेयर पर भी सस्पेंस, आखिरी कॉल भी उन्हें ही किया था

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2022 में रिलीज हुईं 6 बायोपिक फिल्में:10 सालों की हिट फिल्मों की रेस में दंगल सबसे आगे, चक दे इंडिया बॉलीवुड की पहली स्पोर्ट्स बायोपिक

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कब्ज की समस्या से जूझ रहे लोग डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगी राहत 

अगर आप अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां और दालें शामिल कर लें तो कब्ज से काफी हद तक राहत मिल जाएगी. हेल्दी डाइट आपकी इस समस्या का समाधान हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/0rVhjc8

यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी फेलियर का खतरा, डॉक्टर से जानें इसे कंट्रोल करने का तरीका

खान-पान की गलत आदतें यूरिक एसिड के लेवल को बढ़ा सकती हैं. यूरिक एसिड बढ़ने से कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं, जिससे बचने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए. डॉक्टर से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के टिप्स जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/YonNmFL

घर पर कर सकते हैं ये 5 आसान फिजिकल एक्टिविटी, जिम से ज्यादा मिलेगा फायदा 

बड़ी संख्या में लोग जिम जाकर फिटनेस बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, तो कुछ लोग घर पर रहकर ही फिजिकल एक्टिविटी करते हैं. अगर आपके पास जिम जाने का वक्त नहीं है तो कुछ फिटनेस टिप्स जरूर जान लेने चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/120F3MY

ज्यादा तनाव की वजह से घट सकता है वजन? रिसर्च में सामने आया स्ट्रेस और वेट लॉस का कनेक्शन

तनाव की वजह से हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित होती है. तनाव की वजह से कुछ लोगों को वजन बढ़ जाता है, तो कुछ लोगों का वजन कम हो जाता है. एक हालिया स्टडी में चौंकाने वाली बात सामने आई हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/R1esYJC

सोशल मीडिया पर ट्रेंड हुआ बायकॉट 'लाल सिंह चड्ढा':करीना कपूर बोलीं- मैं इन चीजों को सीरियसली नहीं लेती हूं..अगर ये फिल्म अच्छी है तो चलेगी ही

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बारिश के मौसम में तेजी से फैल रहा सर्दी-जुकाम, डॉक्टर से जानें इससे बचने का तरीका

सर्दी-जुकाम के साथ कुछ लोगों को बुखार भी आ जाता है. बड़ी संख्या में लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं. आखिर यह किस वजह से फैलता है और इससे किस तरह बचाव किया जाए. इन सवालों के जवाब डॉक्टर से जान लेते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/9g583ru

नवजात बच्चे भी हो सकते हैं फूड पॉइजनिंग का शिकार, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

Food Poisoning: उल्टी और बुखार फूड पॉइजनिंग के सामान्य लक्षण हैं, जिससे बच्चों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है. सामान्य देखभाल से इसको ठीक किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZgTyIOX

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स्टरलाइट प्रदर्शन पर बयान को लेकर रजनीकांत की फिर होगी हाजिरी, कमीशन ने समन भेजकर जनवरी में बुलाया

तूतीकोरिन में वेदांता की स्टरलाइट फैक्ट्री में साल 2018 में विरोध प्रदर्शन में हुई हिंसा के मामले में रजनीकांत को समन जारी किया गया है। यह समन रजनीकांत से जांच में मदद के लिए भेजा गया है। रजनी को कमीशन की 24वीं सिटिंग में बुलाया गया है जो जनवरी 2021 में होने वाली है। गौरतलब है कि यह मामला भारत के सबसे खतरनाक एनवायरनमेंटल प्रोटेस्ट का है, जो तूतीकोरिन में वेदांता के स्टरलाइट कॉपर प्लांट के बनने की खबर के बाद हुआ था। प्रदर्शन में 13 लोगों की जानें गई थीं। रजनीकांत ने तूतीकोरिन में अपने पहले दौरे के दौरान इस बारे में बात कर असामाजिक तत्वों को इसका जिम्मेदार ठहराया था। पॉलिटिक्स में थलाइवा:रजनीकांत 31 दिसंबर को पार्टी का ऐलान करेंगे, तमिल राजनीति में छठे बड़े फिल्मी सितारे की एंट्री मामले में अब तक रजनी के साथ हुआ यह रजनीकांत ने घटना के बाद तूतीकोरिन का दौरा किया था और स्टरलाइट फैक्टरी को बंद करने के लिए हुए प्रदर्शन के दौरान हिंसा में घायल कुछ लोगों से मुलाकात की थी। तब उन्होंने यह बयान दिया था। इस बयान पर फरवरी 2020 में भी रजनीकांत को जस्टिस अरुण जगदीशन कमीशन से समन मिला था। रजनी

Yoga Session: शरीर को एक्टिव मोड में लाने के लिए करें ताड़ासन और सूर्य नमस्कार

Yoga Session With Savita Yadav: रोज योग (Yoga) करने से सेहत (Health) को फायदा मिलता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के फेसबुक लाइव योगा सेशन में ताड़ासन (Tadasana) और सूर्यनमस्कार (Surya Namaksar) के जरिए खुद की सेहत का ख्याल रखना सिखाया और बताया कि बॉडी को एक्टिव मोड में कैसे लाया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wJi7M0mQZ

रत क भगकर सबह खए य 5 चज शरर क मलग डबल एनरज थकवट हग दर बढ वजन स भ मलग मकत

Soaked Foods: भीगे चने, बादाम, किशमिश, मुनक्का और मूंग का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इनको खाने से दिनभर की थकावट दूर होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं वो 5 चीजें जिनको भिगोकर खाने से शरीर को फायदा हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fQldCYe