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Yoga Session: फुल बॉडी वर्कआउट है सूर्य नमस्‍कार, जानें अभ्‍यास का असरदार तरीका, तेजी से बढ़ेगी फिटनेस

Yoga Session With Savita Yadav : सूर्य नमस्‍कार एक ऐसा योगाभ्‍यास है, जिसके 24 चक्र अगर आप रोजाना सही तरीके से करें तो तेजी से फिटनेस आएगी और आप बेहतर महसूस करेंगे. न्यूज़18 हिंदी यूट्यूब लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने सूर्य नमस्‍कार के अभ्‍यास का सही तरीका बताया और इससे संबंधित कई महत्‍वपूर्ण जानकारियां साझा कीं.

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