इस फल क बज क खन स हडडय हग लह स मजबत दल क सहत क करग दरसत 5 फयद कर दग हरन

Benefits Of Sunflower Seeds: सूरजमुखी के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इसमें विटामिन ई, विटामिन बी6 समेत कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसके सेवन से मोटापा कंट्रोल करता है. यह पाचनतंत्र को मजबूत बनाता है.

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