रज 4 सपतह तक खए यह फल कलसटरल लवल 40 परतशत तक ह सकत ह कम रसरच म समन आई चकन वल बत

Apples May Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए सेब बेहद लाभकारी हो सकता है. इस फल में मौजूद पॉलीफेनॉल्स और फाइबर शरीर में पहुंचकर खून में जमे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करते हैं. इससे खून की धमनियों का आराम मिलता है और हार्ट हेल्थ बूस्ट हो जाती है.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/eOoEg9f