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Healthy Drink for Summer: भागदौड़ भरे इस जीवन में दिनभर के कामकाज से थकान लगने लगती है. ऐसे में शरीर को एनर्जेटिक रखने के लिए हेल्दी फूड्स और ड्रिंक्स लेने चाहिए. बनाना शेक पीने से थकान दूर होती है. यह बॉडी को तुरंत एनर्जी देता है.

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Soaked Foods: भीगे चने, बादाम, किशमिश, मुनक्का और मूंग का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इनको खाने से दिनभर की थकावट दूर होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं वो 5 चीजें जिनको भिगोकर खाने से शरीर को फायदा हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fQldCYe

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