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हमश रहन चहत ह नरग डइट म रज शमल कर इस तरह क हलद फड कन चज कतन खन चहए यह भ जनए

Balanced diet for healthy life: अगर जीवन में हेल्दी लाइफ जीना हो, हमेशा स्वस्थ्य रहना हो, तो इसके लिए हेल्दी भोजन भी करना पड़ता है. वैज्ञानिकों ने इसके लिए रोजना कितना खाना चाहिए और क्या-क्या खाना चाहिए, इसका फॉर्मूला निकाला है.

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