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Monsoon Diet: गर्मी की तपिश झेलने के बाद बेशक आपको बारिश का मौसम सुहावना लगे, लेकिन एहतिहात बरतना बेहद जरूरी है. क्योंकि बारिश आते ही मौसम बेहद खुशनुमा हो जाता है. ऐसे में लोग गर्मी से राहत महसूस करते हैं. साथ ही कई ऐसे फूड का भी सेवन कर लेते हैं, जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं. जी हां, इन फूड्स को खाने के बैक्टीरिया पनपने का खतरा बढ़ता है, जो सीधे सेहत पर वार करते हैं. आइए गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज के डाइटिशियन एवं डायबिटीज एजुकेटर रोहित यादव से जानते हैं बारिश के सीजन में खाने की थाली से कौन सी चीजों को हटा देना चाहिए.

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