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Important Things For Dieting Series: वेट लॉस के लिए ज्यादातर लोग डाइटिंग पर फोकस करते हैं, लेकिन बता दें कि डाइटिंग को असरदार बनाने के लिए आपको शिमला मिर्च को अपनी डाइट में शामिल जरूर करना चाहिए. बेल पेपर वेट लॉस में अच्छी भूमिका निभा सकती है. अब इसको किस मात्रा में और किस तरह से डाइट में शामिल करना है, ये जानना भी काफी जरूरी है.

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