हंसिए और बीमारियों को दूर भगाइए, वर्कआउट से कम नहीं हैं हंसने के फायदे

कोर्टिसोल (Cortisol Hormone) को अक्सर स्ट्रेस हार्मोन कहा जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादा तनाव (Stress) के समय शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ता है. वहीं एंडोर्फिन प्राकृतिक दर्द निवारक है जो दर्द में सक्रिय होता है.

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