सवन म नन-वज स रह दर 5 फडस क कर सवन शरर म नह हन दग परटन क कम सहत रहग दरसत

High Protein Diet: सावन में ज्यादातर लोग अंडे सहित नॉन-वेज खाने से परहेज करते हैं, जबकि ये फूड्स प्रोटीन का अच्छा स्रोत माने जाते हैं. लेकिन इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे, कुछ साधारण फूड्स खाने से भी प्रोटीन की मात्रा को पूरा किया जा सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानें वो फूड.

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