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नॉर्मल डिलीवरी चाहिए तो प्रेग्नेंसी में जरूर खाएं 10 फ्रूट्स, लेबर पेन होगा कम, पेट में शिशु भी रहेगा हेल्दी

Healthy foods for normal delivery: नॉर्मल डिलीवरी के लिए गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भी भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए. इसके लिए कुछ खास फ्रूड्स अधिक फायदेमंद हो सकते हैं. आइए गायनोलॉजिस्ट अमृता साहा से जानते हैं, ऐसे फ्रूट्स के बारे में-

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