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रोज अंजीर खाने से मिलते हैं 5 जबरदस्‍त फायदे, कई जानलेवा बीमारियां रहती हैं दूर, वजन घटाने के भी आती है काम

Health Benefits Of Fig: अंजीर एक लो कैलोरी फ्रूट है, जिसमें कॉपर, मैग्नीशियम, पोटैशियम, राइबोफ्लेविन, थियामिन, विटामिन बी6 और विटामिन K भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये बेहतर हेल्‍थ के लिए काफी जरूरी तत्‍व होते हैं. जानें, अंजीर खाने से सेहत को क्या-क्या लाभ होते हैं.

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