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क्या होगा अगर एक महीने के लिए चिकन, मटन खाना बंद कर दें? मांसाहार छोड़ने पर बॉडी में दिखते हैं 5 गजब के बदलाव

Benefits of Not Eating Non-Vegetarian : कुछ लोगों को मांसाहारी फूड खाना इतना पसंद होता है कि यदि उन्हें डेली मिले तो वे जरूर खाएं. लेकिन, एनिमल प्रोडक्ट्स में हानिकारक फैट्स, हाई कैलोरी होती है, जिससे सेहत को नुकसान होता है. इसकी तुलना में प्लांट-बेस्ड फूड्स हेल्दी होते हैं. यदि आप एक महीना मांसाहारी चीजें ना खाएं तो शरीर में कई तरह के बदलाव होंगे. जानें, उन बदलावों और फायदों के बारे में यहां.

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