किडनी और लिवर के कोने-कोने से गंदगी को निकाल देंगे ये 5 सस्ते फ्रूट्स, अंदर का टॉक्सिन भी हो जाएगा फ्लश आउट

How to Clean Kidney and Liver Naturally: एक तरफ किडनी हमारे शरीर की छन्नी है तो लिवर हमारे शरीर की फेक्टरी है. किडनी शरीर में जमा हो रहे सभी तरह के हानिकारक टॉक्सिन को फ्लश आउट कर देती है वहीं लिवर शरीर के लिए 500 से ज्यादा काम करता है. दोनों के बिना शरीर का काम नहीं चल सकता है. इसलिए दोनों का हेल्दी होना जरूरी है. हालांकि आजकल जिस तरह का हमारा खान-पान हो गया है उससे किडनी और लिवर पर अनावश्यक बोझ बढ़ता है. इससे लिवर और किडनी में गंदगियों का जमा होना आम बात हो गई है. वैसे लिवर और किडनी दोनों अपनी सफाई भी खुद कर लेती है लेकिन समय-समय पर लिवर और किडनी को साफ करने के लिए कुछ नेचुरल फ्रूट्स मदद कर सकता है. बाजार में मिलने वाले लिवर या किडनी डिटॉक्स प्रोडक्ट्स की तुलना में नेचुरल फ्रूट्स ज्यादा फायदेमंद है.

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