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प्रोटीन से भरपूर हैं ये 10 शाकाहारी फूड्स, बेहतर फिटनेट के लिए रोज करें डाइट में शामिल, नॉन वेज को देता है टक्‍कर

High-Protein Vegetarian Foods: प्रोटीन से भरपूर कई ऐसे शाकाहारी खाने की चीजें हैं, जिसे आप बड़ी आसानी से नियमित डाइट में शामिल कर सकते हैं. इन चीजों में प्रोटीन के अलावा, फाइबर, मिनरल्‍स भी काफी मात्रा में होती हैं, जो शरीर के लिए काफी जरूरी हैं.

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