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सुनहरे बीजों का पानी बढ़े ब्लड शुगर पर कस देगा लगाम! पुरुषों के लिए है बेहद गुणकारी, कोलेस्ट्रॉल भी घटाता है

Fenugreek Health Benefits: सुनहरे रंग का नजर आने वाला मेथी दाना किचन का सामान्य मसाला नहीं है, बल्कि ये औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इसके पानी का सेवन ब्लड शुगर को घटाने में असरदार होता है, इतना ही नहीं कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में भी मेथी दाना काफी लाभदायक होता है.

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