सुबह 20 मिनट नंगे पैर घास पर चलने से क्या होगा? कौन सी 5 परेशानियों से मिलेगा छुटकारा, डॉक्टर से समझें गणित

Walking Barefoot on Grass: ज्यादातर लोग सुबह-शाम वॉक जरूर करते हैं. क्योंकि इससे सेहत को ढेरों लाभ मिलते हैं. वैसे तो आप दिन में किसी भी समय वॉक कर सकते हैं. लेकिन सुबह की वॉक अधिक फायदेमंद मानी जाती है. इसके अलावा आप नंगे पैर घास पर भी चल सकते हैं. नंगे पैर घास पर चलने की सलाह हमें बड़े-बुजुर्गों से मिलती आई है. आपको बता दें कि, यदि आप उनकी ये बात मानकर सुबह हरी घास पर सिर्फ 20 मिनट भी चलते हैं तो आप इन 5 बड़ी परेशानियों से मुक्त हो सकते हैं. आइए बलरामपुर चिकित्सालय लखनऊ के आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा से जानते हैं सुबह नंगे पैर घास पर चलने के लाभ-

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