दिल की नसों को ताले की तरह खोल देंगे ये 5 फूड्स, नियमित करें सेवन, खून होगा साफ, हार्ट अटैक से भी बचे रहेंगे

Foods to cleanse blood: खराब डाइट और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते नसों में गंदगी जमा हो जाती है, जिससे ब्लड पंप करने में हार्ट को अधिक मशक्कत करनी पड़ती है. यही कारण है कि हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. इस खतरे से निपटने के लिए कुछ फूड्स बेहद असरदार होते हैं. आइए जानते हैं इन फूड्स के बारे में-

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/w0JBQMa