खन-पन क लकर भलकर भ न कर 5 गलतय वरन शरर पर झलत रहग चरब बमरय क बढग खतर

Eating Habits To Avoid For Weight Loss: कई बार लोग घंटों एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन फिर भी वजन कम नहीं होता. इसकी वजह खान-पान की गलत आदतें हो सकती हैं. एक्सरसाइज के अलावा वेट लॉस के लिए अच्छी डाइट बेहद जरूरी है. आज आपको गलत ईटिंग हैबिट्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अवॉइड करने से ही वजन कम होगा.

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