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Flaxseed Health Benefits: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए अलसी के बीज चमत्कारी साबित हो सकते हैं. आयुर्वेद के अनुसार इन बीजों का सही तरीके से सेवन किया जाए, तो कोलेस्ट्रॉल तेजी से कंट्रोल हो सकता है. इन छोटे-छोटे बीजों में पोषक तत्वों का खजाना छिपा है. आयुर्वेदिक डॉक्टर से अलसी के बीज खाने के जबरदस्त फायदों के बारे में जान लेते हैं.

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