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शरर क चरब पघलकर सलम-टरम बन दग 5 खटट-मठ फल खब कर सवन कलसटरल-बप हग कटरल

Best Fruits of Weight Loss: वजन कम करने के लिए फलों का सेवन फायदेमंद माना जाता है. सही तरीके से कुछ फलों को खाया जाए, तो वजन तेजी से घटाने में मदद मिल सकती है. सेब, केला, कीवीफ्रूट जैसे कई फलों को वेट लॉस के लिए बेस्ट माना जाता है. इनमें मौजूद फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट समेत कई पोषक तत्व शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं और फैट को कम करने में मदद करते हैं. इन फलों का सेवन नियमित रूप से भी किया जा सकता है.

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