शरीर के अंदर जमे बैड कोलेस्‍ट्रॉल को बाहर कर देती हैं 5 चीजें, डाइट में करें शामिल, हमेशा रहेंगे फिट

Foods To Lower Cholesterol: नसों में जमने वाला गंदा कोलेस्‍ट्रॉल ना केवल हमारे हार्ट के लिए परेशानी बढ़ाने का काम करता है, यह कई अन्‍य तरह से स्‍वास्‍थ्‍य को प्रभावित करता है. आप अपनी लाइफस्‍टाइल और खान पान में बदलाव लाकर इसे कंट्रोल कर सकते हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप किन 5 फूड्स को अपने डाइट में शामिल कर बैड कोलेस्‍ट्रॉल की समस्‍या को दूर कर सकते हैं.

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