स्नैक्स के नाम पर कुछ भी न डालें प्लेट में, 8 नमकीन चीजें हैं बेस्ट, टेस्ट और हेल्थ का मिलेगा डबल डोज

Tasty and Salty Snacks for Healthy Diet: हेल्दी रहने के लिए ज्यादातर लोग लंच और डिनर में न्यूट्रिएंट्स रिच डाइट खाना पसंद करते हैं. मगर स्नैक्स का सेवन करते समय लोग अक्सर सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं और स्नैक्स के नाम पर प्लेट में कुछ भी डाल लेते हैं. ऐसे में कुछ नमकीन चीजों का सेवन आपके लिए बेस्ट हो सकता है. जिन्हें खाने से आपको टेस्ट के साथ-साथ कई हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं. इसलिए वेबएमडी डॉट कॉम के अनुसार हम आपसे शेयर करने जा रहे हैं कुछ हेल्दी स्नैक्स के नाम, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप खुद को फिट रख सकते हैं.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/5SkhgJa