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साइकिल चलाने से पहले भूल कर भी न करें ये 4 गलतियां, होगा नुकसान, साइकिलिस्ट चेतन ओबेरॉय से जान लें सही तरीके

Avoid these four mistakes before cycling: साइकिल चलाने से पहले फैटी फूड लेने से बचना चाहिए. ऐसा भोजन करने से आलस तो आता ही साथ में एनर्जी भी कम होती है. इसके अलावा, ज्यादा पानी पीने से भी बचना चाहिए, क्योंकि आपका लिवर एक बार में सीमित पानी को ही प्रोसेस कर पाता है.

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