5 हेल्दी ड्रिंक्स नवरात्रि में बनाएं रखेंगे एनर्जेटिक, पीते ही दूर होगी थकान, डाइजेशन भी रहेगा दुरुस्त

Chaitra Navratri Health Drinks: चैत्र नवरात्रि के दौरान बहुत से लोग 9 दिनों तक उपवास रखते हैं. ऐसे में ये बेहद जरूरी हो जाता है कि व्रती हमेशा हेल्दी फलाहार करने की ही कोशिश करें. खुद को सेहतमंद और फिट रखने के लिए ठोस के साथ ही लिक्विड का समान मात्रा में सेवन जरूरी है. व्रत के दिनों हेल्दी ड्रिंक्स पीकर न सिर्फ खुद को तरोताजा रखा जा सकता है बल्कि लंबे उपवास के दौरान होने वाली परेशानियों से भी बचा जा सकता है. आइए जानते हैं 5 हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में, जो सेहतमंद रखने में कर सकते हैं मदद.

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