World Sleep Day 2023: स्वस्थ रहने के लिए हर दिन अच्छी नींद जरूरी, कम सोने से हो सकती हैं 5 गंभीर बीमारियां

World Sleep Day 2023 Significance: लोगों को नींद के महत्व के बारे में जागरूक करने के लिए हर साल 'वर्ल्ड स्लीप डे' सेलिब्रेट किया जाता है. इस बार 17 मार्च को यह खास दिन मनाया जा रहा है. यह दिन नींद के महत्व और स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुद्दों के बारे में जागरूकता पैदा करता है.

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