विटामिन बी 12 की कमी कर देती है बेजान, नस-नस में कमजोरी से चलना हो जाता है मुश्किल, पैरों में मिलते हैं ये संकेत

Vitamin B12 deficiency symptoms: विटामिन बी 12 शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है. विटामिन बी 12 की कमी से खून में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होने लगती है जिसका असर शरीर की नस-नस पर होता क्योंकि लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद हीमोग्लोबिन ही शरीर के नस-नस में ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व पहुंचाता है.

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