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बढ़ा ब्लड प्रेशर दिल के लिए है खतरनाक, 5 चीजें हाई बीपी पर कसेंगी लगाम, हार्ट डिजीज का रिस्क होगा कम

Foods For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत से लोगों में है. लंबे वक्त तक बीपी हाई रहने से इसका असर हार्ट पर पड़ता है और ये हार्ट अटैक की वजह भी बन सकता है. कुछ फूड्स को डाइट में शामिल कर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखा जा सकता है.

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