लाल मिर्च या हरी मिर्च, सेहत के लिए कौन सी ज्यादा फायदेमंद? सच जानकर रह जाएंगे हैरान

Red Chili Vs Green Chili: भारतीय भोजन का जायका मिर्च के बिना अधूरा माना जाता है. फिर वह हरी मिर्च हो या लाल. स्‍वाद को बढ़ाने के लिए लोग दोनों ही तरह की मिर्च का इस्‍तेमाल करते हैं. हालांकि अगर सेहत के परिप्रेक्ष्‍य में देखा जाए तो कई लोग यह मानते हैं कि हरी मिर्च की तुलना में लाल मिर्च सेहत के लिए नुकसानदायक होती है. आइए आज जानते हैं कि आखिर सेहत के लिए लाल मिर्च बेहतर होती है या हरी मिर्च.

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