पालक का जूस ही नहीं, पानी भी बेहद लाभकारी, इम्यूनिटी करेगा मजबूत, शरीर को मिलेंगे 7 बड़े फायदे

Spinach Water Benefits: पालक के सेवन से शरीर को कई पोषक तत्व जैसे विटामिंस, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त होते हैं. ऐसे में आपको इसे अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए. आप पालक का जूस या फिर उबले हुए पालक का पानी भी पी सकते हैं और पा सकते हैं ढेरों सेहत लाभ.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/zIUpjDg