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मूड को पल भर में हसीन बना देते हैं ये 5 फूड, खौल रहा गुस्सा भी होगा शांत, हार्वर्ड न्यूट्रिशनिस्ट ने दिए टिप्स

Food to boost for mood: मूड जब खराब होता है तो कुछ भी काम सही से नहीं होता है. लेकिन क्या आपको पता है खराब मूड के लिए हमरा पेट जिम्मेदार है. जी हां, अगर पेट में सही फूड न जाए तो मूड चिड़चिड़ा हो जाता है. यह बात हार्वर्ड रिसर्च में कही गई है.

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