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दही में नमक डालकर खाना फायदेमंद या गुड़-चीनी? आयुर्वेदिक डॉक्टर सरोज गौतम ने बताई हकीकत, आप भी जान लें

Curd With Sugar Benefits: अलीगढ़ आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज की एसोसिएट प्रोफेसर डॉक्टर सरोज गौतम के मुताबिक दही की तासीर गर्म होती है. इसका सेवन संभलकर करना चाहिए. दही को सादा नहीं खाना चाहिए, उसमें कुछ न कुछ मिला लेना चाहिए. रात के वक्त दही खाना नुकसानदायक होता है.

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