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Yoga Session: श्वसन क्रियाओं से रखें सेहत को दुरुस्‍त, कई समस्‍याओं से होगा बचाव, जानें करने के सही तरीके

Yoga Session With Savita Yadav : श्वसन क्रियाएं हमारे ब्रेन मसल्‍स से लेकर स्‍वांस नलिकाओं की समस्‍याओं को दूर रखने और संपूर्ण शरीर में ऑक्‍सीजन की बेहतर सप्‍लाई के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगा ट्रेनर सविता यादव (Savita Yadav) ने ऐसे ही श्वसन क्रियाओं का अभ्‍यास कराया और इसके लाभ बताए.

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