नवरात्रि व्रत के दौरान अपनाएं डाइटिशियन के बताए 5 टिप्स, दिनभर रहेगी एनर्जी, मिलेंगे गजब के फायदे

Chaitra Navratri 2023: डाइटिशियन कामिनी सिन्हा कहती हैं कि नवरात्रि के दौरान सही तरीके से व्रत रखने से हेल्थ को कोई नुकसान नहीं होता. हालांकि कई लोग व्रत के दौरान खाने-पीने को लेकर लापरवाही बरतते हैं, जिसकी वजह से कई हेल्थ प्रॉब्लम पैदा हो सकती हैं. इनसे बचने के कुछ टिप्स जान लीजिए.

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