इन 4 चीजों को गलती से भी खाली पेट न खाएं, आंतों को कर देगी तहस-नहस, जानें न्यूट्रिशनिस्ट की राय

Food that trigger stomach pain:आमतौर पर फाइबरयुक्त चीजें खाने की सलाह दी जाती है लेकिन खाली पेट अगर ज्यादा फाइबर वाली चीजें खाई जाए तो यह पेट का बैंड भी बजा देती है. इनसे पेट में तेज दर्द हो सकता है क्योंकि कुछ लोगों को ज्यादा फाइबर वाली चीजों से एलर्जी हो सकती है.

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