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Yoga Session: कूल्‍हे की गतिशीलता के लिए करें ये 4 योगाभ्‍यास, मांसपेशियों में आएगा लचीलापन, दर्द से रहेंगे दूर

Yoga Session With Savita Yadav : योगाभ्‍यास हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके नियमित अभ्‍यास से शरीर फिट और हेल्‍दी रहता है. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगा ट्रेनर सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ऐसे योगाभ्‍यास की जानकारी दी, जो कूल्‍हे के आसपास के मसल्‍स को मजबूत बनाते हैं और दर्द की समस्‍या दूर होती है.

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