5 चीजें नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल का कर देंगी काम तमाम, पहले जैसा हो जाएगा ब्लड फ्लो, हार्ट होगा हेल्दी

Herbs Lower Cholesterol: हार्ट डिजीज की सबसे बड़ी वजह धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल का जमना होता है. इसके चलते ही हार्ट अटैक भी आता है. आजकल कम उम्र में ही कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगा है. ऐसे में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए 5 चीजों को डाइट में शामिल कर कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटाया जा सकता है.

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