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10 दिनों के अंदर पिचके हुए गाल भी हो जाएंगे सुर्ख लाल, वजन बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये डाइट चार्ट, देखें फूड लिस्ट

How to Gain Weight in 10 Days: कई लोगों के गाल पिचके रहते हैं. ऐसा लगता है कि वह कुपोषण के शिकार हैं. वास्तव में वे ऐसा ही होते हैं. खाने-पीने में कोताही इंसान को दुबला-पतला बना देता है. यदि आप भी कम वजन से परेशान हैं तो यहां बताए जा रहे डाइट चार्ट का फॉलो करें. 10 दिनों के अंदर चेहरे पर अच्छा-खासा वजन दिखने लगेगा.

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