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विटामिन डी की कमी से जल्दी आता है बुढ़ापा, ज्यादा सेवन भी है खतरनाक

विटामिन डी (vitamin D) का सेवन व्यस्कों में कमजोरी और बुढ़ापा आने की रफ्तार को कम कर सकता है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन नुकसान पहुंचा सकता है. 

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