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भस्त्रिका प्राणायाम बीमारियों से दिलाएगा मुक्ति, फेफड़े बनेंगे मजबूत

कोरोना काल (Corona Era) में इम्‍यून सिस्‍टम (Immune System) को मजबूत रखना जरूरी है. ताकि किसी भी तरह के इंफेक्‍शन (Infection) से बचा जा सके. इसके लिए आप योगासन (Yoga Posture) को अपने रूटीन में शामिल करें.

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