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बादाम से कम फायदेमंद नहीं है चना, रोज खाने से होते हैं ये फायदे

भीगे चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद (Benefits of Eating Gram) होते हैं. इनमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स (Iron and Vitamins) की भरपूर मात्रा पाई जाती है.

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Yoga Session: कमर और रीढ़ की हड्डियों को ठीक रखेंगे 3 योगाभ्‍यास, सभी परेशानियां हो जाएंगी दूर

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