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Yoga Session: इंजन दौड़, सर्वांग पुष्टि आसन से घटाएं वजन, स्‍टैमिना के साथ बढ़ेगी शरीर की ताकत, ऐसे करें अभ्‍यास

Yoga Session With Savita Yadav : योग और आसन हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं. यह हमारी सांस क्रियाओं को बेहतर बनाने और शरीर को शक्तिशाली बनाने में भी मदद करते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने इंजन दौड़ और सर्वांग पुष्टि आसन का अभ्‍यास कराया और इसके लाभ बताए.

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